原來，愛情從來就不是一道單選題，你愛上了他，就要選擇愛上他的全部，包括他的優(yōu)點，他的缺點，他的家人，他的朋友……

你是否有這樣的經(jīng)歷：剛開始談戀愛時，男友每天都給你打一個電話，但是漸漸地，3天才有一個電話；剛開始談戀愛時，每次見面都有一束玫瑰花，但是現(xiàn)在，連你的生日他都記不清。于是你開始焦慮：他是不是不再愛我了？

有時候，你的敏感是正確的，他的確已經(jīng)另有所愛，但是也有很多時候，原因出在你身上，因為你沒有自信、對愛情沒有信心或者對愛抱有太多不切實際的幻想，才會被自己想象出來的情節(jié)所傷害。而往往又是你無休止的猜疑和焦慮，使他最后失去了耐心和興趣，結果，你擔心的情節(jié)真的出現(xiàn)了。

原因一：不相信自己

你的表現(xiàn)：

1.你覺得他是你能遇到的條件最好的人，你害怕失去他。

2.你覺得自己配不上他，擔心他看不上自己。

3.害怕別的優(yōu)秀的女孩會把他搶走。

心理分析：

懷疑男人是因為你不自信。這種想象中的自我傷害，表面上是懷疑男人，實際上是對自己的不信任。但是如果女人在愛中不找回自信，即使最后僥幸獲得戀情，未來的婚姻生活也難免不發(fā)生同樣的困擾和磨難。

通常，男女交往總要經(jīng)歷3個階段：尋找感覺，相互了解，進入關系。在這一過程中，從尋找感覺到相互了解需要一定的時間，尤其是感覺好的情況下，為防止感覺失誤，更需要人為地冷卻感情，以使雙方在順其自然的理智中觸摸到彼此的真實脈搏。

要實踐上述戀愛規(guī)則，自我意識的覺醒和清醒同樣重要。覺醒的自我將告訴你“我”的需要，清醒的自我將把握你理智的思考。兩性關系中，沒有了“我”的需要，你就會一味地取悅男人，導致猜疑的傷害。

原因二：不相信愛情

你的表現(xiàn)：

1.他有一天不給你打電話，你就猜想：他是不是變心了？

2.每看到朋友，或是同事被男友拋棄，你就想：男人都是一樣的，他是不是也會像他們一樣對你。

3.你可能有過不愉快的童年，或者是父母離異，或者是親人中有男方變心的例子。

心理分析：

你對男人的恐懼來源于你對恐懼的恐懼。憂郁癥的來源有很多種，某種悲傷事件的影響就是其中之一。生活中很多女孩對男人的判斷無不來自于他人的信息，由于是親朋好友，他人的不幸自然成為我們的經(jīng)驗和參照，這時，吸取他人的教訓本無可厚非，但是如果走向全盤否定男人的反面，你自己就會陷入緊張的不幸中。

這表面看來是性格問題，實際是思想壓力造成的心理障礙。這就是“害怕恐懼癥”。

世界上沒有恐懼，只有對恐懼的恐懼。這一信念同樣適用于兩性關系，這個世界上本沒有男人的恐懼，只有女人對恐懼的恐懼。有位網(wǎng)友，母親離異的陰影一直籠罩在她的心頭，以至于這個揮之不去的陰影成了她的心理恐懼，她不信任男人，不相信人間有可靠的愛情，她實際上是陷入了害怕恐懼的惡性循環(huán)。

兩性關系中，一旦你誤入了對恐懼的恐懼，它勢必會影響你和男人的關系，破壞你原有的感覺和自信，因為自信是驕傲的資本，在與男人的交往中若沒有了自信，你就自動解除了誘惑和吸引。更有甚者，恐懼感將強化你的自卑，加深你的憂郁，反過來，憂郁和自卑會再次導致你對男人的恐懼，這就是害怕恐懼的惡性循環(huán)，這也是心理學家常說的“失落里的失落”。

原因三：愛情夢幻

你的表現(xiàn)：

1.幻想自己能擁有一份如小說故事一樣完美和轟轟烈烈的愛情。

2.認為男友一旦愛上自己，就應該至死不渝，永遠不會改變。

3.不能容忍男友任何的冷落和疏離，一旦男友對自己不夠熱情，就認為他一定是看上了別的女人。

心理分析：

愛情夢幻中的女孩也易于陷入另一種精神自閉——完美主義自閉，不同的是，和男友的交往中，傳統(tǒng)女孩遲遲不能走入關系，夢幻女孩急于走入關系。然而，不管是傳統(tǒng)還是夢幻，她們對男人的渴求和焦慮都是一樣的，她們都渴望男人的忠誠，害怕男人的變心；她們的“病癥”表現(xiàn)也沒什么兩樣。只不過，夢幻女孩一味沉湎于不想用理智管理自己，她們一心想管住男人，讓男人成為自己的所屬。結果，過分嚴厲的牽制反倒引起男人的反感，原本害怕的焦慮終于成了現(xiàn)實的夢魘。