你羨慕明星的小臉嗎？你想讓面部線條更明晰冷艷嗎？胖胖的臉總讓人聯(lián)想到這個(gè)女人可能缺乏自制力，比較貪食。不過不用擔(dān)心！如果你有類似的煩惱，那就跟我們一起來做簡(jiǎn)便易行的瘦臉操吧！

1.閉嘴，面對(duì)鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個(gè)動(dòng)作能增強(qiáng)腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應(yīng)做幾次。

2.眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然后放松，重復(fù)4次。這個(gè)動(dòng)作有利于保持臉部肌肉的彈性。

3.皺起并抽動(dòng)鼻子，不少于12次。這個(gè)動(dòng)作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。

4.將注意力集中于腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重復(fù)幾次。這個(gè)動(dòng)作能防止嘴角產(chǎn)生深皺紋。

5.鼓起兩腮，默數(shù)到6，重復(fù)1次。這個(gè)動(dòng)作能保持腮部不變形。

6.張開嘴，雙唇微撅，然后慢慢閉上嘴(雙唇始終撅著)。