【摘要】當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際、戀愛、就業(yè)等壓力面前選擇自殺的案例屢見不鮮，本文從心理學(xué)角度，由淺入深地分層剖析了當(dāng)代大學(xué)生自殺的原因，為大學(xué)生自殺的預(yù)防對策提供了新思路。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 自殺 因素 心理

【中圖分類號】C912.6【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】1673-8209(2009)12-0-02

近年，大學(xué)生自殺猶如惡性傳染病般廣泛流行，每年自殺的大學(xué)生案例令人觸目驚心，有人在網(wǎng)上用一幅對聯(lián)這樣描寫:“本科生，碩士生，博士生生生不息;教學(xué)樓，宿舍樓，實(shí)驗(yàn)樓，樓樓可跳;橫批:空前絕后?！敝鹉晟仙拇髮W(xué)生自殺率讓我們必須站在不同的視角，重新審視和深掘大學(xué)生的自殺原因，下面筆者試著從外顯和因素兩個(gè)層面，對大學(xué)生自殺的原因做一個(gè)剖析。

1 外顯因素

1.1 人際關(guān)系障礙

1.1.1 家庭成員關(guān)系緊張

家庭是每個(gè)人的第一課堂，是大學(xué)生社會化的第一重要場所，而父母是每個(gè)人的第一教師。人們的態(tài)度、行為、習(xí)慣、性格都與家庭環(huán)境息息相關(guān)。家庭成員關(guān)系在每個(gè)人的身心成長過程中有著不可忽略的重要作用。家庭成員彼此造就了彼此的習(xí)慣和性格。家庭成員關(guān)系緊張是大學(xué)生自殺的一大重要?jiǎng)右?，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

第一，家庭教育方式不當(dāng)。當(dāng)代大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，子女成為家庭的中心，父母對子女往往寄以厚望，而獨(dú)生子女的家庭結(jié)構(gòu)容易產(chǎn)生父母過度溺愛或過度干涉的教養(yǎng)方式。首先，過高的期望使大學(xué)生逐漸變得條件價(jià)值化，他們潛移默化地將父母對他們期待當(dāng)做自己的期待，并堅(jiān)定地將其作為“什么該做，什么不該做，做了什么是榮耀的、成功的，做了什么是可恥的、失敗的”的標(biāo)準(zhǔn)模式。一旦不能達(dá)到父母的期望，就認(rèn)為會遭父母的責(zé)備，或者覺得對不起父母，認(rèn)為自己是無用的。在痛苦之中，最終選擇自殺來解脫。其次，過度的溺愛， 造就了孩子的自私和無能。家長一味遷就，百依百順，毫無原則地滿足孩子的任何要求，長此以往，孩子的自理能力無法得到成長。再次，大學(xué)生的成長主要還是體驗(yàn)式成長，過度的干涉事事包辦，使子女缺乏鍛煉，變得脆弱敏感，面對困難或挫折時(shí)容易產(chǎn)生膽怯、自卑、焦慮、恐懼等心理，缺乏獨(dú)立解決問題和承受挫折的能力，常常以“自我否定”的態(tài)度來解釋挫敗，甚至選擇諸極端行為來逃避責(zé)任。

第二，家庭結(jié)構(gòu)殘缺不全。這里的殘缺不僅指家庭成員的缺失，還包括家庭成員之間感情的缺失。在離異、父母早亡等家庭成員不健全的家庭中，子女缺乏來自父母的關(guān)愛，生活中面臨的具體問題也得不到來自父母的指導(dǎo)，沒有家庭這一社會支持力量，子女極易產(chǎn)生自卑、自閉等多種心理問題。研究發(fā)現(xiàn)，單親家庭和他人照顧家庭大學(xué)生比雙親家庭更擔(dān)心犯錯(cuò)誤，即使小的失誤也會使其認(rèn)為未能達(dá)到規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，從而讓其對失敗的恐懼壓倒了對成功的追求，這在自殺意念的形成中占有重要的地位。家庭成員之間關(guān)系淡漠、家庭暴力或虐待等都容易對孩子造成或深或淺的心靈創(chuàng)傷，形成不健康或畸形的心態(tài)。

第三，家庭成員有自殺史，指家庭成員中有人自殺死亡或自殺未遂。自殺有很強(qiáng)的傳染性，或者說有很強(qiáng)的心理暗示作用，家庭成員有自殺經(jīng)歷，其影響是不言而喻的。即便是家長有潛在的自殺傾向，如家長悲觀厭世，在生活中多次流露出自殺的念頭，都會嚴(yán)重影響子女的態(tài)度和情感。當(dāng)他們遇到困難和挫折時(shí)，很可能因這種消極態(tài)度的影響而將家庭內(nèi)部潛在的自殺意念表現(xiàn)出來。

1.1.2 同學(xué)關(guān)系緊張

從中學(xué)到大學(xué)，學(xué)習(xí)方式、管理方式有很大不同，來自不同的家庭環(huán)境、不同區(qū)域的學(xué)生，他們的文化背景和生活方式都不一樣，面臨全新的人際關(guān)系問題。由于同學(xué)之間各方面的差異性，在平時(shí)的人際交往中，不可避免地會發(fā)生一些磨擦或沖突。本來他們遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和父母就有一種失落感、孤獨(dú)感，一旦出現(xiàn)人際關(guān)系不和諧或發(fā)生一些沖突，這種孤獨(dú)感、失落感就會進(jìn)一步加劇，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮，甚至出現(xiàn)自殺意念。同學(xué)之間關(guān)系緊張是大學(xué)生產(chǎn)生煩惱而導(dǎo)致自殺的另一個(gè)很重要的原因，其表現(xiàn)形式主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

第一，宿舍人際關(guān)系不融洽。宿舍人際關(guān)系是指宿舍成員在共同學(xué)習(xí)生活中結(jié)成的以精神關(guān)系為主要內(nèi)容，以言語、思想、知識、情感為媒介的交往中相互結(jié)成的關(guān)系。對當(dāng)代大學(xué)生而言，宿舍是生活和學(xué)習(xí)的必要場所，它不僅是休息、住宿的地方，也是一個(gè)小家庭、小社會，宿舍成員相互之間遵循“各盡所能，各取所需”的需求法則，尋求安全感和歸屬感。舍友間的心理交往狀態(tài)往往決定著一個(gè)大學(xué)生對大學(xué)生活是否感到滿意。家庭環(huán)境、生活習(xí)慣、性格秉性等個(gè)體差異性是影響宿舍關(guān)系的重要因素。那些處在未形成友好、合作、融洽的心理氛圍的宿舍生活的大學(xué)生，常常顯示出壓抑、敏感、自我防衛(wèi)及難于合作的特點(diǎn)，而在同伴關(guān)系融洽的宿舍生活的大學(xué)生，心態(tài)則以歡樂、注重學(xué)習(xí)和成就、樂于與人交往和幫助為主流。

第二，缺少知心朋友。有的大學(xué)生由于缺乏交往技巧或交往心理障礙等原因，致使其與他人相處的質(zhì)量不高，缺乏影響力，沒有能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，多屬點(diǎn)頭之交，沒有人值得他牽掛，也沒有人會想念他，難免感到空虛、迷茫、失落。

1.1.3 戀愛挫折

戀愛是一種特殊的人際關(guān)系，如今，大學(xué)校園里談戀愛是非常普遍的事情，如何對待自己的愛情，處理好戀愛中的男女關(guān)系，也使大學(xué)生感到困惑。從生理角度講，大學(xué)生進(jìn)人青年期，性生理基本成熟，性意識增強(qiáng)。他們渴望與異性交朋友，渴望得到異性的愛。由于一些學(xué)生對愛情的真諦缺乏認(rèn)識和真正的了解，當(dāng)理想的愛情與現(xiàn)實(shí)的問題發(fā)生矛盾和沖突時(shí)，他們便陷入感情的漩渦，倍受失戀的困擾，隨之而產(chǎn)生苦悶、惆悵、悔恨、憤怒等情緒，給身心健康帶來嚴(yán)重的影響。大多數(shù)失戀的同學(xué)都能正確對待和處理失戀所帶來的挫折與煩惱，慢慢地從感情的低谷中走出來，開始新的生活。但是也有一小部分同學(xué)失去戀人后極易產(chǎn)生自卑的心理，覺得自己無能，沒人愛，活在這個(gè)世界上沒有意義，從而走上絕路。據(jù)南京危機(jī)干預(yù)中心調(diào)查顯示，戀愛問題占大學(xué)生自殺原因的44.2%。

1.2 學(xué)習(xí)壓力過大

學(xué)習(xí)壓力過大是我國大學(xué)生自殺的主要原因之一。有關(guān)研究顯示，學(xué)習(xí)壓力占大學(xué)生自殺原因的29.8%，導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過大的主要原因表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面:

第一，學(xué)習(xí)習(xí)慣尚未扭轉(zhuǎn)。大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)方法和競爭對手的改變，課程學(xué)習(xí)對個(gè)體的記憶、分析和邏輯推斷能力均有較高的要求。一些學(xué)校過分強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)成績，而忽視學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)能力、綜合素質(zhì)的提高，很多中學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)佼佼者由于自學(xué)方法欠缺，自學(xué)能力較差，對各門功課的應(yīng)對掌握力不從心，很容易引發(fā)學(xué)習(xí)困難，加重學(xué)習(xí)壓力，誘發(fā)消極情緒，甚至變成差等生，這對很多學(xué)生形成了心理打擊，一些學(xué)生很難適應(yīng)這種反差的變化。2002年某高校一名男生因當(dāng)年5門功課不及格，學(xué)習(xí)壓力大，墜樓自殺。

第二，超負(fù)荷學(xué)習(xí)應(yīng)考。為了適應(yīng)社會對復(fù)合型人才的需求，增強(qiáng)自己的就業(yè)競爭力，大學(xué)生必須拓寬自己的知識面，甚至不惜花錢大量輔修有實(shí)用價(jià)值的熱門課程。他們既不敢放松專業(yè)課，又要輔修和考證，只能廢寢忘食，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，長期處于緊張的狀態(tài)，這樣有可能會導(dǎo)致強(qiáng)迫癥、焦慮，甚至精神分裂。

第三，學(xué)非所愛。所學(xué)專業(yè)發(fā)展前景如何，就業(yè)形勢如何，是大學(xué)生不得不經(jīng)?？紤]的問題。一些學(xué)生由于專業(yè)選擇不當(dāng)或招生單位在招生時(shí)(尤其是調(diào)配時(shí)) 未充分考慮學(xué)生實(shí)際情況等原因，不適應(yīng)所學(xué)專業(yè)。盡管對多數(shù)大學(xué)生而言，他們非常希望在學(xué)業(yè)上獲得成功，但這種愿望因?qū)W習(xí)不適應(yīng)而背道而馳，這給他們造成較大的壓力，使他們經(jīng)常感到緊張、焦慮、身心疲憊。

1.3 就業(yè)競爭劇烈

隨著人才競爭日益激烈，國家從“畢業(yè)生分配”轉(zhuǎn)向“自主擇業(yè)、雙向選擇”。在優(yōu)勝劣汰的市場經(jīng)濟(jì)大潮中，大學(xué)畢業(yè)生也是“商品”，個(gè)體素質(zhì)和能力特長成為了用人單位錄用的主要條件，非重點(diǎn)高校畢業(yè)、所學(xué)專業(yè)社會需求不大的學(xué)生很難找到一份較滿意的工作。近年，部分大學(xué)生畢業(yè)即失業(yè)已經(jīng)成為一個(gè)不爭的事實(shí)，面對如此嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，不少大學(xué)生都會產(chǎn)生不同程度的心理恐慌，甚至出現(xiàn)自殺意念。

1.4 家庭經(jīng)濟(jì)困難

據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生約占大學(xué)生總數(shù)的20%，特困生占10%。家境貧困的學(xué)生，尤其是偏遠(yuǎn)山區(qū)，被迫借錢上學(xué)，經(jīng)濟(jì)上面臨著很大的壓力。同時(shí)，與家庭富裕的同學(xué)在生活方式、消費(fèi)觀念等方面都存在著很大的差異，在社會和校園內(nèi)存在一些虛榮、攀比的不良現(xiàn)象，貧困生容易產(chǎn)生心理失衡和壓力，少數(shù)學(xué)生不能正確對待困境，缺少上進(jìn)的精神狀態(tài)，最終選擇結(jié)束自己的生命。

1.5 媒體負(fù)面效應(yīng)

1973年到1977年，美國電視報(bào)道自殺事件的研究報(bào)告顯示，電視報(bào)道自殺事件能導(dǎo)致青少年自殺率上升，報(bào)道越多，內(nèi)容越詳盡，自殺上升幅度越大。雖然自殺報(bào)道本身是無可厚非的，但是因?yàn)樽詺⑤p生有心理感染和傳染傾向，極易受外界尤其是主流新聞媒體報(bào)道的影響。

2 內(nèi)隱因素

自殺是嚴(yán)重情緒障礙的極端表現(xiàn)之一，心理學(xué)認(rèn)為，任何出現(xiàn)情緒障礙的人必定是他與周圍的關(guān)系出現(xiàn)了障礙，要解決一個(gè)人的心理問題，不但要分析他與周圍的關(guān)系出現(xiàn)了怎樣的問題，還要在所有這些問題關(guān)系中，查找到真正的“元兇”，即“不合理信念”。

2.1 被忽略的B因素

心理咨詢中有一種療法稱作“合理情緒療法”，該療法認(rèn)為人們的情緒障礙是由人們的不合理信念所造成。人既可以是有理性的、合理的，也可以是無理性的、不合理的。當(dāng)人們按照理性去思維、去行動(dòng)時(shí)，他們就會很愉快、富有競爭精神及行動(dòng)有成效。情緒是伴隨人們的思維而產(chǎn)生的，情緒上或心理上的困擾是由于不合理的思維所造成。任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思維。

合理情緒療法的基本理論模型叫“ABC”模型，A是指誘發(fā)性事件;B是指個(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后產(chǎn)生的相應(yīng)的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價(jià);C是指特定情景下，個(gè)體的情緒及行為所造成的結(jié)果。通常人們會認(rèn)為，人的情緒及行為反應(yīng)是直接由誘發(fā)性事件阿A引起的，即A引起了C。ABC理論則指出，誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因，而人們對誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋B才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接的原因。在很多大學(xué)生自殺的案件中，人們很容易把人際關(guān)系不和諧、學(xué)習(xí)壓力巨大、就業(yè)形勢嚴(yán)峻等當(dāng)作引起大學(xué)生情緒低落甚至自殺的“元兇”，而忽略了B因素的存在，但根據(jù)ABC模型分析，真正引起“大學(xué)生情緒低落甚至自殺”(C)的并非“人際關(guān)系不和諧、學(xué)習(xí)壓力巨大、就業(yè)形勢嚴(yán)峻等”外顯因素(A)本身，而是大學(xué)生對“人際關(guān)系不和諧、學(xué)習(xí)壓力巨大、就業(yè)形勢嚴(yán)峻等”(A)的“不良認(rèn)知和退縮行為”(B)。

2.2 識辨不合理信念

當(dāng)人們堅(jiān)持某些不合理的信念，長期處于不良的情緒狀態(tài)之中時(shí)，最終將導(dǎo)致心理障礙的產(chǎn)生，嚴(yán)重的抑郁情緒可導(dǎo)致自殺。學(xué)會識辨不合理信念應(yīng)當(dāng)成為當(dāng)代大學(xué)生的一門“必修課”，心理學(xué)家經(jīng)研究，歸納總結(jié)出了不合理信念的幾個(gè)特征:

2.2.1 絕對化要求

指人們以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)，對某一事物懷有認(rèn)為其必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念，它通常與“必須”，“應(yīng)該”這類字眼連在一起。懷有這樣信念的人極易陷入情緒困擾中，因?yàn)榭陀^事物的發(fā)生、發(fā)展都有其規(guī)律，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。正如有的大學(xué)生臨近畢業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)自己雖然已是一名大學(xué)生，卻不能順理成章地找到份合意的工作，甚至連一個(gè)小小的促銷員都難以勝任，和自己的固有想法相差甚遠(yuǎn)，于是感到痛苦、無奈、無助，陷入自卑的低落情緒中。

2.2.2 過分概括化

這是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現(xiàn)。這就好比以一本書的封面來判定其內(nèi)容的好壞一樣。過分概括化的一個(gè)方面是人們對其自身的不合理的評價(jià)。如當(dāng)面對失敗就是極壞的結(jié)果時(shí)，往往會認(rèn)為自己“一無是處”、“一文不值”、是“廢物”等。以自己做的某一件事或某幾件事的結(jié)果來評價(jià)自己整個(gè)人、評價(jià)自己作為人的價(jià)值，其結(jié)果常常會導(dǎo)致自責(zé)自罪、自卑自棄的心理及焦慮和抑郁情緒的產(chǎn)生。有的大學(xué)生可能因?yàn)橐环莺唵蔚墓ぷ鞑粔驄故?，就認(rèn)為自己“大腦完全遲鈍了”，還形容自己“像個(gè)傻子似的，什么都不會”。過分概括化的另一個(gè)方面是對他人的不合理評價(jià)，即別人稍有差錯(cuò)就認(rèn)為他很壞、一無是處等，這會導(dǎo)致一味地責(zé)備他人，以致產(chǎn)生敵意和憤怒等情緒。

2.2.3 糟糕至極

這是一種認(rèn)為如果一件不好的事發(fā)生了，將是非?？膳?、非常糟糕，甚至是一場災(zāi)難的想法。這將導(dǎo)致個(gè)體陷入極端不良的情緒體驗(yàn)如恥辱、焦慮、抑郁的惡性循環(huán)之中，而難以自拔。事實(shí)上，沒有任何一件事情可以定義為是百分之百糟透了的。糟糕至極常常是與人們對自己、對他人及對周圍環(huán)境的絕對化要求相聯(lián)系而出現(xiàn)的，即在人們的絕對化要求中認(rèn)為的“必須”和“應(yīng)該”的事情并非像他們所想的那樣發(fā)生時(shí)，他們就會感到無法接受這種現(xiàn)實(shí)，因而就會走向極端，認(rèn)為事情已經(jīng)糟到了極點(diǎn)。

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，其自殺現(xiàn)象是一個(gè)不可忽視的重大社會問題，需要社會各界共同研討。國內(nèi)外學(xué)者雖然對大學(xué)生自殺問題進(jìn)行了較細(xì)致的研究，但在大學(xué)生自殺的心理學(xué)發(fā)生機(jī)制方面的研究還有待進(jìn)一步探索。深層次探析大學(xué)生自殺的根源性原因，才有可能找到解決大學(xué)生自殺問題的成功對策。

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