人類(lèi)真是世界上最最奇怪的一種動(dòng)物。

人最大的一個(gè)特點(diǎn)，就是“不想當(dāng)人”。

研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人的睡眠時(shí)間與受教育程度成反比。就是說(shuō)，文化越高的人睡得越少。照此推算，在不遠(yuǎn)的將來(lái)，一部分“先行者”，率先進(jìn)入到“困死也不睡”的境界，也不是沒(méi)有可能。

我沒(méi)有看到過(guò)有哪條狗愁眉苦臉地不想當(dāng)狗的，但我的的確確看到過(guò)“不想當(dāng)人”的人。我自己曾經(jīng)就是這樣的一個(gè)人。高中，在食堂吃飯。中午快下課時(shí)，有人就“無(wú)意”地敲響飯盆。老師一說(shuō)下課，立刻就沖出教室，飛奔到食堂。我呢，看著那些為了吃飯全然不顧風(fēng)度的人，便放慢腳步，和擠作一團(tuán)搶飯的人保持著適當(dāng)?shù)木嚯x，以便別人一眼就可以看出我和他們不是一類(lèi)人?，F(xiàn)在回想起來(lái)，我不想讓別人看出我有吃飯的需要，不就是自己不太想當(dāng)人嘛!

做了心理醫(yī)生，有機(jī)會(huì)了解到更多奇特的人，才知道有些人比我的追求更高!他們可以更有風(fēng)度地把吃進(jìn)去的大量東西都吐出來(lái)，或者干脆很少吃，有些人甚至可以把自己餓死。還有些人看起來(lái)是在吃飯，實(shí)際上跟沒(méi)吃差不多。

比如，有人一邊吃飯一邊看電視或看報(bào);有人成箱成箱地買(mǎi)“康師傅”，頓頓都是開(kāi)水泡面;還有人一到吃飯的時(shí)候，就訓(xùn)孩子，自己肝火上升、食欲全消不說(shuō)，還讓孩子餐餐吃飯“味同嚼蠟”。咱們祖先在飲食上，最講究“色香味”俱全，可是這些人吃飯，等于直接把蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物維生素倒入腸胃，眼睛鼻子舌頭全部失業(yè)。不愿為人的做法，令人嘆為觀止!

另外一些人，是追求不睡覺(jué)。年輕人雖想盡辦法不睡，但通常也熬不過(guò)兩三點(diǎn)。于是白天總有抑制不住的困倦。這時(shí)他們就“喝杯咖啡”提神，把困倦趕走。雀巢咖啡能發(fā)大財(cái)，全都是因?yàn)槭澜缟嫌羞@些困了也堅(jiān)決不睡的白領(lǐng)!

據(jù)統(tǒng)計(jì)，患有睡眠疾病的人在世界各國(guó)的比例都很高。目前我國(guó)有20%～30%的國(guó)民患有不同程度的睡眠疾病。德國(guó)、瑞典、愛(ài)爾蘭及比利時(shí)國(guó)家的調(diào)查顯示，嚴(yán)重失眠者占人口的4%～9%，英國(guó)和法國(guó)分別為22%和16.8%。而美國(guó)流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果顯示，將近1/3的美國(guó)人有睡眠問(wèn)題。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人的睡眠時(shí)間與受教育程度成反比。文化越高的人睡得越少。對(duì)上海2萬(wàn)人進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過(guò)70%的上海人入睡有困難，近1/4的人不得不依賴(lài)安眠藥。而對(duì)北京人做的調(diào)查結(jié)果是，與20年前相比，北京市民平均每天少睡25分鐘。照此推算，在不遠(yuǎn)的將來(lái)，一部分“先行者”，率先進(jìn)入到“困死也不睡”的境界，也不是沒(méi)有可能。

我強(qiáng)烈希望人們“困了不要喝咖啡”，并不是想提倡什么“按時(shí)睡覺(jué)”的“健康生活”理念。歷史車(chē)輪滾滾向前，睡眠縮短已經(jīng)是“人類(lèi)進(jìn)步”的重要標(biāo)志——也是人類(lèi)生而為人、不懈努力地不把自己當(dāng)人、最后成為超人或者別的什么東西的重要標(biāo)志。

我說(shuō)“困了不要喝咖啡”，是不想毀掉咖啡的味道!每天在辦公室里，聞著同事們速溶咖啡的味道，我沒(méi)有辦法不把咖啡和疲勞、疲憊、疲乏、疲倦等詞匯聯(lián)系在一起。

而在我記憶深處，咖啡的味道，是慵懶的、是曬著太陽(yáng)的、是和朋友分享的，或者，咖啡的味道，就是濃濃的、深深的、幸福的味道。

所以，拜托!困了，請(qǐng)不要喝咖啡!

(選自《心理月刊》2009年1月)