催眠術(shù)往往給人一種神秘的印象，其實(shí)它是研究和行施者在非睡非醒狀態(tài)下的心理和行為的科學(xué)。非睡非醒是睡和醒之間的邊緣狀態(tài)，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，人若在這種邊緣狀態(tài)，有時(shí)可巧妙地利用它啟動(dòng)和關(guān)閉人腦中的某些特定區(qū)域。

催眠術(shù)在偵破案件中屢建奇功，也可充分證明這點(diǎn)。下面有一個(gè)真實(shí)的故事:某地發(fā)生了一起重大的刑事案，閉路電視只顯示犯案者的模糊背影，但卻發(fā)現(xiàn)一位同犯案者面對(duì)面走過(guò)來(lái)的本大廈女職員。

警方于是要求她回憶一下歹徒的模樣，但是女職員沒(méi)想到會(huì)發(fā)生刑案，對(duì)擦肩而過(guò)的犯案人沒(méi)有半點(diǎn)印象。由于此案對(duì)公眾的人身安全構(gòu)成極大的威脅，警方在女職員的自愿下，請(qǐng)催眠師幫助追憶。

很快地，女職員進(jìn)入非睡非醒狀態(tài)，在催眠師的提示下，她重新回到了當(dāng)時(shí)的情景，并對(duì)那犯案者給予留意，特別是描述了那男人手臂上的一個(gè)文身圖案。警方根據(jù)此線索，最后將那眾人憎恨的歹徒抓獲。

催眠在施行時(shí)的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，催眠師一般是讓被催眠者先調(diào)整一下呼吸，使其平靜有規(guī)則，然后把他們的注意力集中到均勻的呼吸節(jié)奏上來(lái)，從而進(jìn)一步使全身肌肉放松。同時(shí)催眠師在旁給予言語(yǔ)暗示，用低沉、單調(diào)和有力的言語(yǔ)使受施者進(jìn)入潛意識(shí)狀態(tài)，有可能讓他回憶出他清醒時(shí)不記得的事。