天冷性愛前要先暖身嗎
　　問：
　　 每年到冬天，我都很畏寒，手腳總是顯得特別的冰涼?？烧煞蛲谏洗仓缶推炔患按匾c我親熱。聽說冷天應(yīng)該先溫暖身體再做愛，是這樣嗎？
　　舒雨解答：
　　 你是否屬于手腳冰涼不能很快暖過來的人？雖然天氣寒冷容易使人手腳感到冷，但是有些人一到冬天就出現(xiàn)這種情況，而且不容易暖過來，很可能是腎陽虛所致，這就是中醫(yī)所說的“畏寒”。中醫(yī)認(rèn)為，腎為“作強(qiáng)之官，技巧出焉”，是指腎所主管的陰陽相對(duì)平衡，功能較強(qiáng)，才能進(jìn)行正常的性生活。如果腎陽氣不足，男性會(huì)出現(xiàn)陽痿、早泄，女性會(huì)出現(xiàn)性冷淡等性功能障礙，夫妻雙方就不能正常進(jìn)行性生活。如果是腎陽虛，造成性生活老是不協(xié)調(diào)，到了冬天免不了被動(dòng)應(yīng)付。長此以往，男性就容易導(dǎo)致性功能減弱，女性則容易性冷淡。不僅如此，身體還可能提前出現(xiàn)老化的信號(hào)，即未老先衰，表現(xiàn)為身體某個(gè)器官功能的減退，如眼睛花了、耳鳴、記憶力減退、腰酸背痛等。因此醫(yī)學(xué)專家建議，在寒冷的季節(jié)，夫妻之間的確應(yīng)該先相互溫暖身體，用真情和溫情激發(fā)對(duì)方的“性”趣，讓身體暖了再開始過性生活，這樣才能得到應(yīng)有的“性”福。此外還要掌握一些簡單易行調(diào)整腎陽虛的方法：可每晚用熱水泡腳，泡腳時(shí)加入有療效的中藥會(huì)更好，如紅花等；還可以開些補(bǔ)腎壯陽的中藥，按醫(yī)囑服用；睡前適量地運(yùn)動(dòng)，到身體變暖和為止；夫妻互用艾灸灸腎穴，這些不僅可以達(dá)到保健的效果，對(duì)性和諧也大有幫助。
　　
　　孩子易感冒應(yīng)該如何調(diào)理
　　問：
　　 我4歲的孩子體質(zhì)較差，天一冷就很容易感冒。請(qǐng)問這是什么原因造成的？作為家長，平時(shí)我又該如何對(duì)孩子進(jìn)行飲食與藥物調(diào)理呢？
　　舒雨解答：
　　 小兒體質(zhì)虛弱，經(jīng)常感冒，是令很多家長煩惱的事情。這類孩子天一冷，就易感冒發(fā)燒，喉嚨發(fā)炎，經(jīng)常這次病剛好，下次感冒又接踵而來。仔細(xì)分析發(fā)現(xiàn)，有很大一部分是由小兒積滯生熱而來。原因在于這類孩子吃蔬菜少，吃肉喝奶多，所以經(jīng)常大便干，肚子脹，舌苔厚，易發(fā)熱感冒。
　　如何預(yù)防感冒，家長需要注重以下幾方面：
　　1.飲食方面：現(xiàn)在生活條件好了，有的家庭一日三餐雞鴨魚肉，孩子每天零食不斷，睡覺前還喝很多奶。很多家長想著多吃好東西，孩子身體肯定棒，未想到欲速不達(dá)，孩子反而經(jīng)常生病。中醫(yī)認(rèn)為，“四時(shí)欲得小兒安，常要三分饑與寒。”體虛小兒的飲食要葷素搭配，不宜過飽，切忌不可盲目補(bǔ)充高熱量的蛋白粉等物質(zhì)。
　　2.食療方面：經(jīng)常大便干結(jié)的孩子應(yīng)多吃蘿卜、白菜等。可用白蘿卜5片、梨半個(gè)（紅梨更好）共煮取汁，可適當(dāng)放一些冰糖，經(jīng)常服用。夏季可用蘆根熬水當(dāng)茶飲。對(duì)經(jīng)常大便稀的孩子，可在煮粥時(shí)放入山藥、生薏苡仁、大棗。
　　3.中成藥：對(duì)于大便偏干的孩子，可口服保和丸（濃縮丸），每次4～6粒，每日兩次，連用1～2周。食欲不好、經(jīng)常腹痛的患兒可口服大山楂丸（蜜丸），每次1丸，每日2～3次。
　　 4.中藥：對(duì)于大便干結(jié)明顯、出汗較多的患兒可采用中藥口服，如常用制鱉甲、穿山甲、雞內(nèi)金、炒麥芽、生山楂、炒大白、萊菔子、淡竹葉等加減治療。