智　見

早起一杯茶國際癌癥雜志發(fā)表文章說，早上起床后喝杯熱茶，特別是普洱茶，可以讓人們患腎癌的概率降低15％。

睡眠時間適中英國科學(xué)家的研究表明，每天睡眠時間超過9個小時或低于6個小時都會損傷人的壽命。

堅(jiān)持飲用紅葡萄酒紅葡萄酒中含有的多酚可以促進(jìn)人體對栓塞脂肪的吸收。

經(jīng)常檢查頸部美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，輕微的甲狀腺問題可能將患者的心臟病發(fā)病率提高65％，所以，頸部異常應(yīng)及早檢查。

后傾45度坐姿研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人坐直時，脊柱會感到緊張。調(diào)整椅背，使之向后傾斜45度可以讓人們更健康。