（美）理查德·查爾森

除了健康的幽默感特別是自嘲的能力，沒有任何東西能讓你超越日復(fù)一日的挫折感。在每一種長遠(yuǎn)的兩性關(guān)系中，都會到達(dá)伴侶了解你、就像你了解自己一樣清楚的境界。他看到你的奇行怪癖，預(yù)料你會有變態(tài)的回應(yīng)，也知道你在什么狀態(tài)下會拿石頭砸自己的腳。就算你很努力地嘗試，也很難在伴侶面前隱藏自己的感覺。

如果你無法自嘲，就等于在走一條漫長又崎嶇不平的路。你會在兩性關(guān)系中掙扎不已，當(dāng)伴侶取笑你、注意到你的缺點，并偶爾指出來時，你會感覺到，而且很可能表現(xiàn)出有點兒自我防衛(wèi)的樣子。這樣只會更加惡化與強(qiáng)調(diào)你的弱點，讓它們變得更加明顯。除此之外，你對伴侶的批評所產(chǎn)生的反應(yīng)，也會成為你們要面對的另一個問題——原本是一樁“小事”，現(xiàn)在變成大問題了。

觀察一下那些很快樂而且彼此相愛的伴侶，你會發(fā)現(xiàn)他們都有開自己玩笑的能力。當(dāng)他們自己的缺點浮現(xiàn)時，雙方必然都有開闊的胸襟，以保持輕松愉快的心境。如此會創(chuàng)造出一種偶爾開開玩笑也無妨的環(huán)境，每個人都會覺得很安全，愿意做一些評論或提出建議。由于雙方都有安全感，他們的關(guān)系也會更深遠(yuǎn)、更親密。

一些人因為能保持幽默感，而化解了潛在的爭吵，這是一種很棒的感覺。在大多數(shù)的例子中，爭執(zhí)都會煙消云散，或被輕易化解了。有一次我們跟一對夫妻共處，那位妻子對丈夫說了一些略帶嘲諷的話。她尤其說了一句：“你就是話多!”而這個丈夫的回答就是最佳示范。他自嘲地說：“你說得沒錯!我一個人就可以獨撐大局了!”除了這句話原本的含義之外，這表示他還有能力看清妻子話中的真義，保持謙虛，愿意取笑自己的習(xí)性，而讓事情在變得更嚴(yán)重之前就化解掉了。通常，當(dāng)你保持謙遜，同時又有幽默感時，你的伴侶就會感覺到自己言論刺耳，愿意向你道歉。就算不是如此，這對你來說也沒什么大不了，不值得展開爭端。

在這么多年中，我看過太多例子，同樣的對話模式最后變?yōu)槌髳旱臓幊?，就是因為受到批評的一方無法保持幽默感與輕松的心態(tài)，一聽到對方說出不太中聽的話，就馬上自我防衛(wèi)或自我膨脹。無法保持幽默感，會使得你反唇相譏、大發(fā)議論或開始爭吵。

當(dāng)一個人把自己看得太重要時，就算他只是對自己發(fā)作，你也能感覺得出來。他的情緒改變了，一向的習(xí)慣。說話的腔調(diào)、肢體語言都不同了。這件事沒有別的解決方法：沒有幽默感，你就是在自討苦吃。

記住，就因為你是個非常好的人，你的伴侶才花了大半生的時光與你共處。如果你的伴侶偶爾說一些無傷大雅的批評，或許其中真有幾分道理，就算是一派胡言，或許最好的方法也是一笑置之，不要斤斤計較。因為你能自我嘲解，也不把自己看得太重要，你就會變成一個很容易相處的人，你的伴侶就不會老是有如履薄冰的感覺，害怕你會隨時發(fā)脾氣。最后，因為你為伴侶創(chuàng)造了一個滋養(yǎng)又安全的環(huán)境，你們的關(guān)系會充滿愛與無窮的樂趣!