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        生活館

        2009-10-30 06:24:47
        37°女人 2009年10期
        關(guān)鍵詞:化妝水入秋面霜

        入秋后怎樣護(hù)膚

        入秋后,天氣漸漸轉(zhuǎn)涼。對(duì)皮膚的影響很大。氣溫每下降1℃,皮膚的皮脂分泌量也跟著下降10%,皮膚出油量的減少也間接使皮膚保水能力降低,皮膚含水量下降,容易變得干燥,失去光澤,所以此時(shí)的皮膚保養(yǎng)很重要。本期就為大家提供一些秋季護(hù)膚的建議。希望你能從中受益。

        全盤(pán)考量,保濕滋養(yǎng)是主題

        清潔是第一步

        保濕的對(duì)策應(yīng)從清潔的步驟開(kāi)始。天氣漸冷,需停止使用清潔力和去油能力較強(qiáng)的皂類用品,防止皮膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)該選擇比較溫和的洗面奶,然后配用保濕產(chǎn)品,以達(dá)到較好的保濕效果。另外,一旦皮膚變得干燥緊繃,為避免臉上所分泌的油脂一點(diǎn)一滴地喪失,最好減少洗臉的次數(shù)。(安徽董倩)

        給肌膚補(bǔ)水

        水對(duì)皮膚是最根本的增濕劑,它能延緩皮膚起皺。入秋后,對(duì)化妝水或面膜的使用也要和夏季有所不同,強(qiáng)調(diào)收斂的化妝水應(yīng)逐漸被保濕化妝水所取代,而深層清潔面膜或是去角質(zhì)產(chǎn)品則應(yīng)減少使用,尤其是當(dāng)肌膚出現(xiàn)粗糙、干燥等敏感現(xiàn)象時(shí)應(yīng)特別對(duì)待。(山西李亮云)

        深度滋養(yǎng)

        針對(duì)氣候變化,及時(shí)更換滋養(yǎng)用品,使用可以鎖住水分、滲透力強(qiáng)、深度滋養(yǎng)皮膚的護(hù)膚品,并通過(guò)按摩推脂,加強(qiáng)皮膚新陳代謝。(云南秦琴)

        一般情況下,富含多種植物精華、含有檸檬精油和多種滋潤(rùn)成分、蘊(yùn)含珍貴蘭花油的護(hù)膚用品,可以強(qiáng)化肌膚的天然防御能力,滋潤(rùn)肌膚,提亮膚色,改善干燥、粗糙等癥狀,還可以激發(fā)肌膚的再生能力。(天津歐陽(yáng)一)

        不同膚質(zhì)還應(yīng)針對(duì)性選擇。干性皮膚建議選用偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品來(lái)鎖水保濕,油性皮膚在控油前,選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品。此外,油性皮膚可以每星期去一次角質(zhì);中性肌膚半個(gè)月去一次;干性肌膚要延長(zhǎng)到每個(gè)月去一次角質(zhì);敏感性肌膚盡量不去角質(zhì)。(河南羅斐)

        美白保養(yǎng)

        秋季是夏季曬黑肌膚恢復(fù)白皙的大好時(shí)機(jī)。除使用美白洗面奶、面膜、精華液外,還可以嘗試用新鮮葡萄榨汁、黃瓜汁加牛奶及新鮮胡蘿卜榨汁等自制的天然美白護(hù)膚品。(湖北梁晨)

        運(yùn)動(dòng)護(hù)膚

        進(jìn)入秋季,天氣轉(zhuǎn)涼且變得干燥。人體新陳代謝減緩,進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,進(jìn)而改善肌膚的狀況,不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)于不同肌膚問(wèn)題還會(huì)產(chǎn)生不同的功效。運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大和過(guò)于劇烈,比較適宜秋季的運(yùn)動(dòng)有登高、慢跑、游泳、太極拳、導(dǎo)引氣功等。(河北沈思源)

        飲食調(diào)養(yǎng)皮膚

        秋季氣候干燥,調(diào)理飲食,內(nèi)養(yǎng)皮膚很重要。飲食以清淡為主,少喝含糖飲料,少吃油膩和太成、太辣的東西;多吃粗糧。促進(jìn)排便;飲食宜偏寒涼,如豆腐、白蘿卜、梨、雞蛋、銀耳、芝麻、百合、蜂蜜、香蕉等,它們有滋潤(rùn)肌膚之功效;羊肉、狗肉、蝦、韭菜等溫?zé)犷愂澄镆松俪浴4送?,注意多喝水,多吃新鮮蔬菜、水果。(福建李楠)

        走出幾大護(hù)膚誤區(qū)

        面霜越厚重就越保濕鎖水

        面霜厚重并不一定就等于有最佳鎖水效果,過(guò)量的脂類會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞死亡,并使皮膚更加干燥。(上海吳琪)

        油性肌膚可以不保濕

        干燥寒冷的天氣對(duì)任何肌膚類型都一樣,包括油性肌膚。如果沒(méi)做防護(hù)措施。就有可能導(dǎo)致肌膚的屏障功能被損害,使肌膚受外部污染和有害元素的危害。如果肌膚十分油膩,可以通過(guò)使用凝膠類面霜或化妝水進(jìn)行日常護(hù)理。(河北林堯)

        熱水沐浴會(huì)使肌膚干燥

        在天氣轉(zhuǎn)涼的日子里熱水沐浴確實(shí)讓人感覺(jué)舒服,為了不讓肌膚變得十分干燥,可將時(shí)間控制在5分鐘以內(nèi),并使用無(wú)皂、不含高香精的沐浴產(chǎn)品。另外,在肌膚依舊保持濕潤(rùn)狀態(tài)時(shí)使用保濕補(bǔ)水產(chǎn)品。(貴州夏新)

        久待室內(nèi)對(duì)皮膚有好處

        低溫會(huì)使肌膚水分流失,但是久待室內(nèi)同樣會(huì)讓肌膚感到干燥。應(yīng)該盡情享受室外清新的空氣,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),也可以增加室內(nèi)的空氣濕度。(江蘇寧宇飛)

        秋季不需要防曬

        秋日紫外線雖然逐漸減弱,但仍要注意防曬。因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼,新陳代謝隨之減弱,以致造成日曬傷害不易消退。防曬是一年四季保持肌膚美白的不二法則。(廣東李婕)

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