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        “捏脊”應對小兒遺尿

        2009-10-26 03:02:20
        家庭·育兒 2009年10期
        關鍵詞:遺尿拇指功效

        正常寶寶1歲以后白天已經(jīng)逐漸能夠控制大小便。一般孩子3歲仍在睡眠中經(jīng)常自遺小便,就有了遺尿問題;如果5歲以上仍然隔三岔五出現(xiàn)尿床問題,就被稱為遺尿癥。

        操作方法:

        讓寶寶俯臥,家長雙手拇指橈側抵住皮膚,食指和中指前按,3個手指同時用力提拉皮膚。并連動向前,自寶寶的長強穴開始至大椎穴為止。3歲以下寶寶連捏3遍,第4遍捏三下,將背脊皮膚提一下,即“捏三提一法”。3歲以上寶寶連捏5遍,第6遍“捏三提一”。

        捏脊前先捏脊柱及兩側膀胱經(jīng)部位,再用掌根或拇指輕輕撫摸幾遍,然后揉按兩側腎俞、關元俞、膀胱俞等穴,反復數(shù)遍,有溫熱感為度,起到溫補腎氣、壯命門之火的功效。

        針對小兒遺尿,也可以采取輔助法,如摩腹和揉臍。

        操作方法:

        寶寶平臥,家長面對寶寶,以右手掌置于肚臍上,大魚際置中脘穴(圖1),小魚際置氣海(圖2)、關元(圖3)穴處,然后以腕關節(jié)連同前臂一起做順時針方向的回旋撫摸揉動,時間5~10分鐘,有固澀下元的作用。

        家長在每晚寶寶睡覺前,用中指由輕到重在寶寶關元穴上點壓3~5次,然后再按揉2~3分鐘,最后按揉曲骨穴2分鐘,有培補元氣之功效。

        以上操作最短18次,最長30次,平均24次,每日1次,大約10次為一療程,休息3天后再進行下一個療程。

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