在精力分配的過程中,存在著若干大小不同的精力分配中心。精力分配中心可分為兩種類型,一是生理上的精力分配中心,即使用精力(能量)的器官或系統(tǒng)。二是功能上的精力分配中心,即人干什么工作。同一生理上的精力分配中心可能屬于不同功能上的精力分配中心。如同樣是大腦這個(gè)生理上的精力分配中心,但用于學(xué)習(xí)和玩就屬于兩個(gè)不同功能上的精力分配中心。[1]

一、精力分配的生理機(jī)制

營養(yǎng)物質(zhì)在人體內(nèi)所釋放的能量可分為兩部分:一部分是有效精力,用于維持人體生命活動(dòng)如自身有機(jī)物質(zhì)的合成,組織細(xì)胞的更新,營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和運(yùn)輸,廢物的排出,各器官的正?；顒?dòng)以及人體產(chǎn)生熱量和人利用某些運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)或腦干某項(xiàng)工作時(shí)而消耗的能量。另一部分是在心理影響下,發(fā)揮激素水平時(shí),所體現(xiàn)出超出有效精力的那部分精力屬于潛在精力。潛在精力可以通過心理影響生理活動(dòng)而轉(zhuǎn)化為有效精力。當(dāng)人注意某事物時(shí),人體就會(huì)產(chǎn)生一種定向反射即一種相應(yīng)的運(yùn)動(dòng),將感受器和效應(yīng)器朝向該事物,以便更好地感知該事物并完成相應(yīng)的反射活動(dòng),在整個(gè)反射活動(dòng)中,有關(guān)的器官或系統(tǒng)會(huì)引起各種運(yùn)動(dòng)從而消耗精力。如當(dāng)人進(jìn)餐后,半小時(shí)內(nèi)血液會(huì)自動(dòng)集中供應(yīng)消化系統(tǒng),使消化系統(tǒng)得到更多的能量,以便人體消化食物。當(dāng)人運(yùn)動(dòng)時(shí),交感神經(jīng)活動(dòng)加強(qiáng),血液又會(huì)自動(dòng)集中供應(yīng)給運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。當(dāng)人思考問題時(shí),血液主要給腦供能,這就為精力分配中心的形成提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。因此,當(dāng)人干某工作時(shí),所使用的器官就會(huì)成為人體的耗能中心即生理上的精力分配中心?；顒?dòng)量越大,所需能量就越多,于是在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)控下,耗能就越多,循環(huán)系統(tǒng)便優(yōu)先將更多的血液(含有能量物質(zhì)和氧)集中供應(yīng)給活動(dòng)量大的器官或系統(tǒng),并使之成為生理上的精力分配中心。耗能最多的器官或系統(tǒng)就成為主分配中心。

人體的任何活動(dòng)都不是由一個(gè)器官或系統(tǒng)獨(dú)立完成的,而是由多個(gè)相關(guān)器官或系統(tǒng)相互協(xié)作共同工作,這樣這些相關(guān)的器官或系統(tǒng)就分別成為不同級(jí)別的次分配中心。一般情況下,人在生理上存在一個(gè)主分配中心和若干個(gè)不同等級(jí)的次分配中心,在各項(xiàng)活動(dòng)中,這些分配中心相互協(xié)調(diào)、相互配合共同完成任務(wù)。

二、精力分配的心理機(jī)制

人在活動(dòng)時(shí)其精力分配是由注意所決定的。注意是人的意識(shí)對(duì)一定客體(事物或活動(dòng))的指向、集中與轉(zhuǎn)移。指向是把意識(shí)活動(dòng)朝向于那些具有一定特點(diǎn)的事物;集中是使注意活動(dòng)深入到所要了解的事物中去;轉(zhuǎn)移是主動(dòng)把注意從一個(gè)客體轉(zhuǎn)向另一個(gè)客體。注意的過程總是由指向到集中再到轉(zhuǎn)移。人在清醒狀態(tài)下,總是不停地注意著,注意沒有消失的時(shí)候,它總是由對(duì)這一方面注意轉(zhuǎn)向另一方面的注意,即注意過程的指向、集中和轉(zhuǎn)移是循環(huán)往復(fù)、環(huán)環(huán)相扣的。轉(zhuǎn)移具有過渡的性質(zhì),它的出現(xiàn),意味著這一注意的集中階段的結(jié)束而另一新的注意的指向階段的開始,正因?yàn)橛辛宿D(zhuǎn)移,所以人在清醒的狀態(tài)下,注意便會(huì)永遠(yuǎn)像一條大河,源遠(yuǎn)流長,連綿不斷,[2]精力也就隨著注意而不斷地進(jìn)行轉(zhuǎn)移。

我們?nèi)粘Ｉ钪屑芯Ω墒裁磩t是指功能上的精力分配中心,功能上的精力分配有如下特點(diǎn):一是精力分配具有不均等性。人平時(shí)可存在一個(gè)主分配中心和若干個(gè)大小不等的次分配中心;二是精力分配具有動(dòng)態(tài)性。功能上的精力分配中心可由無到有,由小到大,也可由大到小,由有變無,在動(dòng)態(tài)過程中實(shí)現(xiàn)精力轉(zhuǎn)移。精力分配受興趣、注意、積極性和主動(dòng)性的制約;三是各精力分配中心的精力分配量隨興趣、注意、態(tài)度及學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性的增減而相應(yīng)變動(dòng)。在一定時(shí)期內(nèi),精力主分配中心一般只有一個(gè),次分配中心根據(jù)自身生活和學(xué)習(xí)的需要可以有多個(gè),如在生命之初,精力主要用于吃、喝、排泄和自身各細(xì)胞的生理活動(dòng)等維持生命的生理活動(dòng)上,這時(shí)維持生命的生理活動(dòng)為精力主分配中心,同時(shí)玩耍次分配中心從無到有。兒童期,在滿足生命活動(dòng)后,孩子的精力主要用于玩耍,如游戲等低級(jí)的心理活動(dòng),玩耍這個(gè)精力分配中心由小到大,并逐漸成為主分配中心。少年期,精力在滿足生命活動(dòng)后,主要用于學(xué)習(xí)和玩,學(xué)習(xí)這個(gè)分配中心由小到大,并逐步成為主分配中心,原有的玩耍主分配中心則逐漸降為次分配中心。到青春期,精力在滿足自身生命活動(dòng)后,主要用于學(xué)習(xí)、鍛煉、幻想和性等心理活動(dòng),本期精力主分配中心為學(xué)習(xí),但由于個(gè)體性意識(shí)的萌發(fā),性將成為一個(gè)較大的精力次分配中心,要消耗一定的精力,同時(shí)還有一部分精力轉(zhuǎn)向從事鍛煉、幻想及科學(xué)和藝術(shù)活動(dòng)等。

參考文獻(xiàn)

[1]付安平.學(xué)生精力轉(zhuǎn)移理論探討[J] .學(xué)校黨建與思想教育,2007,(6下):31-33.

[2]燕國材.略論會(huì)注意[J].中學(xué)教育,2002,(2).