孫　濤

去年春節(jié)晚會讓小沈陽的一句話流行起來——人這輩子最痛苦的事情是什么，你知道不?就是人死了，錢沒花完!的確，健康最重要，沒了健康。其他一切就等于零。

近些年，“癌癥”這個詞越親越頻繁的出現(xiàn)在人們的視野里，有越來越多的名人因為癌癥離我們而去。這是什么原因呢?

王均瑤：酒不離口，壯志難酬

均瑤集團(tuán)董事長王均瑤擁有諸多社會職務(wù)，包括全國政協(xié)委員、中華全國工商聯(lián)執(zhí)委、上海市浙江商會會長等。這使他的應(yīng)酬極為頻繁，整天泡在“酒缸”里。2003年8月底，王均瑤因腸癌住院做了直腸切除手術(shù)，術(shù)前他輕松地告訴集團(tuán)同事：“小手術(shù)，無大礙?！卑朐潞笸蹙幊鲈?，當(dāng)天中午，由于出差要趕時間，他索性叫秘書泡上一碗方便面，三兩下扒完后，拎上包就匆匆出門了，臨走還不忘風(fēng)趣地留下句“味道好極了”。2004年6月中旬。王均瑤感覺身體不適，再次被確診為腸癌晚期，7月入院治療。據(jù)身邊人透露，住院后王均瑤還經(jīng)常拖著疲倦的身子去公司主持工作。但100天后，年僅38歲的他只能安詳?shù)靥稍邗r花叢中。

★專家分析：在大腸癌的病因中，飲食習(xí)慣、心理因素要大于遺傳因素。作為老總的王均瑤應(yīng)酬較多，酒桌上大部分是高脂肪、高蛋白、低纖維的食物，青菜一般只是點綴。而青菜恰除提供了人體腸道正常蠕動所需要的纖維素，沒有了這些纖維素，就容易使很多食物殘渣停留在腸道內(nèi)發(fā)酵，許多毒素被重吸收，為大腸癌的發(fā)生提供了溫床。而且王均瑤很少休息和放松，長期壓力過大，精神緊張，鍛煉減少，加上過量酒精，最終導(dǎo)致腸癌的發(fā)生而英年早逝。

★專家建議：現(xiàn)代人工作壓力大，所以首先要學(xué)會自我降壓，讓自己擁有“順其自然”的心態(tài)。而很多人因為應(yīng)酬多，免不了經(jīng)常飲酒，食用高蛋白的食物。為了盡量避免這種生活習(xí)慣對健康的傷害，飲酒前應(yīng)該多吃些含纖維素豐富的蔬菜。這樣，酒精就可以由纖維索帶出去一部分，不全進(jìn)入肝臟內(nèi)；而且還能減輕便秘，降低大腸癌的發(fā)生率。此外，酒精的代謝需要維生素B，而粗糧中含維生素B較多，所以平時要多吃，以最大限度地降低酒精對身體的損害，降低癌癥發(fā)生率。

文興宇：煙不離收，笑聲不在

在《我愛我家》、《家有兒女》等多部情景喜劇中給大家?guī)須g樂的文興宇老人，于2007年7月30日因肺癌在北京佑安醫(yī)院去世，享年66歲。文興宇的去世讓眾多演藝界人士深感痛惜，曾與文老在電影《愛情麻辣燙》中有過合作的導(dǎo)演張楊說：“我實在太意外了。他是個很好的人，很幽默，除了煙抽得太兇了，沒別的什么不良嗜好。”與文老關(guān)系不錯的英達(dá)也表示：文老爺子愛抽煙，幾乎是煙不離手，看到他的時候都會看到他手上的煙。據(jù)說，老爺子有時候一天要抽掉兩三包煙。抽的煙太多，最終讓他匆匆告別了觀眾。

★專家分析：現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展，帶來了空氣、水源和食品的污染，現(xiàn)代人每天攝入的毒素要比過去多好多倍。而文興宇吸煙又這么多，煙草中的毒素和致癌物到達(dá)肺泡，在那里沉積并逐步積累。肺細(xì)胞長期處在充滿毒素的環(huán)境中，便會發(fā)生惡變導(dǎo)致癌癥。調(diào)查表明，肺癌病例中每日吸煙20支以上、歷時30年以上者，約占80％以上。肺癌好發(fā)于50歲左右的中老年人，而且80％的患者一旦發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是肺癌晚期，治療比較困難。

★專家建議：很多老煙槍“吸了戒，戒了又吸”，是因為他們對吸煙的危害認(rèn)識不充分。所以，建議“老煙槍”們應(yīng)該去看看那些痛苦的肺癌患者，因為他們的現(xiàn)在可能就是你的未來。另外，可以培養(yǎng)一些愛好來轉(zhuǎn)移注意力，如養(yǎng)花、讀書、鍛煉等。如果短期內(nèi)不能戒煙，那就要在比較空曠的地方吸煙，或者注意不要讓煙霧聚集在室內(nèi)，以免反復(fù)吸入有害物質(zhì)。

研究發(fā)現(xiàn)，人體每天會產(chǎn)生3 000多個癌細(xì)胞，但并不是人人都會得癌癥。原因在于我們身體里面有一種“自然殺傷細(xì)胞”，它們能夠消滅癌細(xì)胞。但如果一個人整天處在緊張、焦慮的情緒中，再加上煙、酒、疲勞等因素，自然殺傷細(xì)胞的威力就會大幅下降。一旦癌細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞的平衡被打破，癌細(xì)胞在身體里占了上風(fēng)，癌癥就會找上門來。上述兩位名人，正因為他們有著不健康的生活方式，終于危害了自己健康，遠(yuǎn)離我們而去，令人惋惜。