東方人都以“白”為美，擁有白嫩通透的肌膚是每個(gè)女性的夢想?？墒牵奶斓尿滉栐丛床粩嗟厣l(fā)出紫外線，使肌膚老化，長斑、暗淡下去。有沒有什么方法能讓肌膚自然養(yǎng)白?

黑色素VS美白

黑色素是存在于每個(gè)人皮膚基底層的一種蛋白質(zhì)。紫外線的照射會(huì)令黑色素產(chǎn)生變化，生成一種保護(hù)皮膚的物質(zhì)，然后黑色素又經(jīng)由細(xì)胞代謝的層層移動(dòng)，到了肌膚表皮層，形成了我們現(xiàn)在所看到的色斑和膚色不勻等皮膚問題。

所以，美自也是一個(gè)由內(nèi)而外的護(hù)理工程。首先要選擇一套適合自己的美白產(chǎn)品，因?yàn)槊雷猿煞指鞑幌嗤?，所以理論上最好是使用同一品牌同一系列的產(chǎn)品，這樣可以防止不同美白成分互相沖突產(chǎn)生的不良反應(yīng)。

除了選用美自產(chǎn)品，還有很重要的一點(diǎn)就是，為了從外部防護(hù)皮膚免受紫外線的侵害，一年四季都要做好防曬護(hù)理，無論在室內(nèi)外工作都要用防曬霜，炎熱的夏天在戶外時(shí)，一定要帶遮陽傘和具有防紫外線功能的太陽鏡。

美白成分：如何挑選最有效

從功能上看，各種美白成分可以分為四類：

1抑制黑色素：即阻斷性美白。如麴酸、熊果素等，它們可以抑制黑色素的生成，具有很強(qiáng)的淡斑功效。

2截堵黑色素：即抑制黑色素從黑素細(xì)胞轉(zhuǎn)運(yùn)到角質(zhì)細(xì)胞，如維生素B3。

3淡化黑色素；即還原美白。皮膚變黑產(chǎn)生斑點(diǎn)，本身是肌膚氧化的過程。維生素C及其衍生物便是堅(jiān)強(qiáng)的抗氧化小衛(wèi)士，它能把已經(jīng)氧化了的過程再還原回去，抑制黑色素的氧化反應(yīng)，讓肌膚逐漸透白。此外，蘆薈、甘草對(duì)曬后的皮膚也有很好的護(hù)理作用，能減輕紫外線刺激帶來的皮膚黑化。而最新的美白成分桑樹提取物對(duì)于淡化黑色素十分有效，并且作用溫和。

4代謝黑色素：即代謝美白。像果酸、水楊酸A醇等，像撥開雞蛋殼一樣，剝落肌膚過多的角質(zhì)層，從而把黑色素從皮膚上帶走，讓肌膚新生(敏感肌膚慎用)。

美白，食療很重要

皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)，飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，下面介紹一款養(yǎng)顏菜肴，專門針對(duì)面容黑暗，幫助肌膚由內(nèi)而外自然養(yǎng)白。

栗子白菜煲

養(yǎng)顏原理：面容暗淡的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。

做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。

養(yǎng)白：選對(duì)合適的護(hù)膚品是關(guān)鍵

嘉年華7DAYS美白育膚系列產(chǎn)品，獨(dú)創(chuàng)“養(yǎng)白”護(hù)膚技術(shù)，在科技、品質(zhì)和時(shí)尚三方面不斷追求?！梆B(yǎng)白護(hù)膚”是嘉年華“大管家科研中心”數(shù)載深入研究的可持續(xù)肌膚養(yǎng)白技術(shù)，涵蓋卓越的育膚美白科技，加以珍稀植物精華、各種有效的美自成分和豐富礦物質(zhì)，共同抵御自然環(huán)境對(duì)肌膚造成的壓力，修護(hù)受損肌膚。

7DAYS育膚洗顏乳

成分：人體關(guān)聯(lián)成分AMT、熊果酸、蘆薈。

功效：人體關(guān)聯(lián)成分AMT，在保持肌膚滋潤的同時(shí)溫和地清除肌膚內(nèi)污垢，使面部肌膚保持美白潔凈，增加彈性及透明感。熊果酸、蘆薈有效抑制酪氨酸酶的活性，防止色素沉著，潤白肌膚，洗后令肌膚豐盈、白嫩無瑕。

7DAYS美白育膚水

成分：CoQ10，Ve、葡萄多酚、茶多酚、熊果酸。

功效：coQ10能形成天然皮膚保護(hù)膜，幫助細(xì)胞內(nèi)的糖分、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)燃燒，直接為皮膚細(xì)胞注入美白能量。

7DAYS美白育膚駐顏日霜

成分：熊果酸、Pro-Xylapne(玻色因)、Vb2、Ve、桑樹萃取精華。

功效：熊果酸、Pro-Xylane、多種維他命及微量元素等革命性全新配方，緊致細(xì)紋及皺紋；獨(dú)有的全新配方配合天然植物萃取(桑樹萃取)，能滲透肌膚，去除暗啞，調(diào)理膚色。

7DAYS美白育膚塑顏晚霜

成分：熊果酸、Pro-Xylane(玻色因)、氨基酸肽、煙酸。

功效：獨(dú)有的氨基酸肽、煙酸，于夜間深入肌膚表層，幫助加速肌膚表層更新，揭示養(yǎng)白育膚的神奇秘密。

7DAYS緊致美白精華

成分：氨基酸肽復(fù)合物、透明質(zhì)酸、強(qiáng)化維他命原A、活性多維緊致素。

功效：蘊(yùn)含具有緊致肌膚效果及彈力提升效果的氨基酸肽復(fù)合物、透明質(zhì)酸、強(qiáng)化維他命原A、活性多維緊致素，幫助保護(hù)肌膚，改善因早期老化而暗啞的膚色及松弛膚質(zhì)，使肌膚瑩潤白皙。

責(zé)任編輯李彥