我如何成熟地與異性交往

盧悅老師：

從小只要是我想買的東西，都可以通過絕食、吵鬧來獲得。我也聽不得別人的任何批評。有一次父親批評我一句，我沒有回嘴，但卻一年時間里不和他說一句話，只靠母親來傳遞一些信息。

我在人際交往上，尤其是和異性交往方面能力非常弱。一旦有什么沖突或意見不合，就非常難受，簡直能把我逼瘋，我會非常迫切地提出分手。

嚴(yán)格講，我只談過_個男朋友，也只維持了4個月?，F(xiàn)在，我每天都煩惱，是不是因?yàn)槿狈Ψ€(wěn)固的感情和寄托，讓我很焦躁呢?我真的好想自己能自然快樂地融入到社會里!

(天津)梅花

梅花：

你很痛苦很焦慮，因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)自己需要長大了。這是心理成長必經(jīng)的階段。

在家里，你幾乎是全能者，而幫助你實(shí)現(xiàn)愿望的魔杖是母親。你可以一年不和父親溝通，因?yàn)槟赣H已經(jīng)是你“身體”的一部分，她可以幫你實(shí)現(xiàn)溝通的愿望?？稍谏鐣?，當(dāng)你進(jìn)入一段親密關(guān)系后，她不能再成為你的支點(diǎn)，你發(fā)現(xiàn)自己無法站立了，以前你的世界是毫無邊界的，而社會則充滿了各種條條框框，恐懼感由此而來。

你的恐懼感的來源是不知道如何“親自”跟異性相處，以及由此導(dǎo)致的強(qiáng)烈自卑。

現(xiàn)在你想融入社會，想擁有更多的聯(lián)結(jié)感，想走入他人內(nèi)心。你的目標(biāo)幾乎是這個世界上所有人的終極愿望。它不是一個目標(biāo)，而是一個過程，你越痛苦，獲得領(lǐng)悟的機(jī)會就越大。

你該怎么辦呢?

1給父親寫一封信。不一定要寄出，重點(diǎn)在于表達(dá)出你對與他交流的渴望和困惑。在適當(dāng)時，告訴他，你對他的不滿以及對他的愧疚。和父親關(guān)系緊張是你無法和異性溝通的痛苦源頭，這是你戰(zhàn)勝恐懼的開始。

2嘗試著為媽媽做事。你無法走入他人內(nèi)心，是因?yàn)槟銖膩頉]有嘗試著付出過。只有當(dāng)你切實(shí)做事時，才能真正體會到他人的辛苦和艱難，與他人的共情能力才能逐漸發(fā)展起來。

3與有邊界感的異性交往。你需要從他身上學(xué)習(xí)如何處理與他人的邊界。當(dāng)然這是可遇不可求的，最好的方法就是做心理咨詢，在咨詢室里學(xué)習(xí)如何與異性相處，如何建立自己的邊界。

4允許自己犯錯。以前媽媽包辦代替一切，讓你失去了犯錯的機(jī)會，也讓你以為犯錯會毀了自己。在情感上，基本上我們無法避免錯誤，甚至挫折本身意味著一種新的可能性。4個月的情感生活中發(fā)生的種種，都是值得你去反思的最好教材，如果你知道了做什么是不對的，起碼你已經(jīng)掌握了問題一半的答案。

怎么原諒逼死爸爸的媽媽

盧悅老師：

我始終無法擺脫小時候母親給我?guī)淼膫?，而且這種痛苦隨著年齡的增長越來越深。我無法原諒媽媽，無法面對她!

在我初中時，她毀了我們家，導(dǎo)致爸爸自殺了，最愛我的爺爺也因此去世。雖然我現(xiàn)在已經(jīng)27歲，但始終接受不了這個現(xiàn)實(shí)。

這也導(dǎo)致我性格的敏感和孤僻。我沒有什么朋友，有一個相戀多年的男友，可他卻不能給我一個家。除了一個家，他能給我的都給了!現(xiàn)在我非常憂郁，知道如果繼續(xù)這樣下去，我會死的!我無法擺脫那些記憶，也沒法和任何^傾訴，我該怎樣得到心靈上的解脫啊!

(重慶)曉明

曉明：

是什么讓你沉溺在過去的傷痛中不能自拔?你已經(jīng)回答了：“我始終接受不了現(xiàn)實(shí)。”爸爸和爺爺對你來說太重--要了，你無法接受他們的離開。你一直無法原諒媽媽，因?yàn)樵弻δ愣跃鸵馕吨邮芩麄兊碾x去。

其實(shí)讓你無法割舍的是這樣一種信念：媽媽欠我一個幸福的過去，我的人生被她毀了。你一直生活在遺憾和假設(shè)中，以至于對傷痛上了癮，這就是一種沉溺。

幸好你有一個很好的男友，但問題是他不能給你一個家。是他不愿走入婚姻，還是因?yàn)樗呀?jīng)有了婚姻?不論何種原因，不能和他擁有一個家對你來說又是一種傷害，乃至他的付出讓你依然無法滿足。

你給了我一個不完整的故事，我的回答也相對無法圓滿。

我想說的是，我們做每件事都是有理由的。即使是一些明知有害的事，我們卻不能遠(yuǎn)離它，反而一再去觸及。從心理學(xué)上講，這種現(xiàn)象叫做“獲得性受益”——通過某種讓自己痛苦的方式獲得滿足。你將自己糾結(jié)于痛苦的回憶之中，其實(shí)也是為了從中獲得某種滿足。比如說通過讓自己痛苦的方式，與父親和爺爺永遠(yuǎn)聯(lián)結(jié)在一起；比如說用自我折磨的方式，讓媽媽內(nèi)疚和懺悔……

首先：如果擁有一個家是你最大的愿望，而男友卻無法給予；如果你內(nèi)心充滿痛苦，而男友卻無法與你分擔(dān)，我不認(rèn)為這段感情對你具有足夠的支持性。是什么讓你無法將內(nèi)心的苦悶告訴最愛的人?也許你的男友也在困惑如何幫助如此痛苦的你。給他一個幫助你的機(jī)會吧，你要告訴他自己的需要，讓他的愛成為你修復(fù)傷口的最好藥物。

其次，探索滿足你的需要又可以向前走的方法。你需要意識到，爸爸自殺的責(zé)任要由他自己承擔(dān)，況且，在心理意義上，你的爸爸其實(shí)一直沒有走，你依然可以在內(nèi)心中和他對話。你可以問問他，他最大的愿望是什么?我想他一定是希望女兒幸福。

再次，你要承認(rèn)自己的恨，不要壓抑它，而要把它宣泄出來?？梢詫懴聛恚缓鬅?；或者通過某種激烈的運(yùn)動，將這種力量爆發(fā)出來；當(dāng)然最好也是最徹底的方式是尋求心理咨詢。

最后，你要認(rèn)識到，你的這種痛苦屬于那個初中的女孩，你已經(jīng)27歲了，你可以照顧那個小姑娘，而不用讓她統(tǒng)治你。你需要開始新的生活。

婚前出軌又懷孕，我的人生怎么走

盧悅老師：

我做了一件愚蠢透頂?shù)氖?。今年元旦，我和男友訂了婚，雙方家長定好了“十一”結(jié)婚。此后，男友出差了4個月。但就在這期間，我和一個比自己小3歲的網(wǎng)友見了面，喝醉酒，上了床，此后一發(fā)不可收。我的男友穩(wěn)重成熟，事業(yè)有成，是很好的結(jié)婚對象；網(wǎng)友則是個自由職業(yè)者，性格開朗，和他在一起很開心。我跟那個網(wǎng)友在一起其實(shí)就是想在婚前玩玩，然后收心做個好妻子。

可是等男友回來后我卻發(fā)現(xiàn)自己懷孕了。更糟的是，我想打胎時那個網(wǎng)友竟然以死相逼，他還找到我男友說出了一切?，F(xiàn)在兩邊的家長鬧翻天了，男友也難受得幾天幾夜沒睡覺，工作都干不下去了。我真是后悔莫及，可現(xiàn)在說什么都晚了。我到底該怎么辦啊?

(南京)成瑩

成瑩：

你有一個很好的“結(jié)婚對象”，卻在萬事俱備只欠東風(fēng)的當(dāng)口，捅個大婁子，功虧一簣。

但我不相信一個人會毫無理由地這樣做。你的唯一理由是“婚前最后的瘋狂”?？瓷先ネτ械览?，但我好奇的是，你的婚前為什么需要“瘋狂”?你把婚姻當(dāng)成“收心”之所，聽上去似乎有一種恐怖的意味。比如一個人得了不治之癥，還能活4個月，醫(yī)生會非常委婉地說：“你這幾個月有什么想吃的、想玩的、想做的，都盡情去做吧?！边@似乎和你所說的“最后的瘋狂”是一個意思。

是什么讓你相信婚姻是一種“心死”的狀態(tài)?或者說，如果你把和男友的婚姻定義成一種“假死”，那么又是什么讓你想進(jìn)入“愛情的墳?zāi)埂?我注意到，你形容男友用了征婚廣告上的詞匯：穩(wěn)重成熟，事業(yè)有成。而你用在網(wǎng)友身上的詞匯則生動得多，富有情感——和他在一起很開心。換言之，你和男友在一起，是不是沒有這么開心過?或者說在你眼里，和他即將開始的婚姻等同于不開心?

這些者口說明你從內(nèi)心深處并不想要這樣的“成熟穩(wěn)重，事業(yè)有成”的男性做伴侶，你想要的婚姻也不是常人所定義的那種乖乖地做好太太的狀態(tài)。因此，你才有意無意做出了表面蠢，但其實(shí)是自我“拯救”的決定。

你做出如此驚天動地的舉動，也許是一種總清算一你一直以別人的標(biāo)準(zhǔn)、按別人的意見生活，于是你用這件事響亮地扇了所有試圖干預(yù)你生活的人一個耳光。

潛意識做的一切，無非是想讓你意識到，你是屬于自己的，而你對結(jié)婚對象和婚姻是有自己標(biāo)準(zhǔn)的。你以前從來都沒有真正關(guān)注過自己，是時候承擔(dān)起你自己的生活了口

感謝這次荒唐的冒險，不要自欺下去了，也不要依賴任何人，冷靜地問問那個闖下大禍的自己，下一步的人生該怎么走。

責(zé)任編輯王小艾