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        心煩意亂的男孩

        2009-09-10 04:43:42
        中學(xué)生百科·小文藝 2009年7期
        關(guān)鍵詞:小哲性格內(nèi)向咨詢室

        梁 珊

        梁老師:

        您好!我是一名高二的學(xué)生,我想告訴您我內(nèi)心的痛苦,請(qǐng)求您的幫助。

        大部分同學(xué)到了高中都開始全力以赴拼命搞學(xué)習(xí)了,可我卻覺得自己心有余而力不足。我明明給自己定了目標(biāo),但實(shí)施起來就落空,關(guān)鍵是我老愛走神,靜不下心來。我性格比較內(nèi)向,平時(shí)和同學(xué)交往不多。進(jìn)入高中后,我變得很想和同學(xué)交往,尤其是異性朋友。我現(xiàn)在學(xué)的是理科,任課教師大多是男的,可偶爾哪個(gè)女老師上課對(duì)我多看一眼,我就會(huì)誠(chéng)惶誠(chéng)恐很長(zhǎng)時(shí)間都心怦怦跳得厲害。我是不是心理不正常呢?

        初中時(shí),我的成績(jī)總在班上前幾名,現(xiàn)在連前十名都進(jìn)不了,看著過去比我成績(jī)差的同學(xué)都領(lǐng)先于我,我的心里別提有多難過。面對(duì)自己的失敗,我恨自己非但沒有臥薪嘗膽,反而腦子里想得更多的是與異性交往的事,我是不是很齷齪?

        我還發(fā)現(xiàn)自己缺乏主見,很多事都瞻前顧后,怕同學(xué)看我笑話,只想人云亦云。我不知道是生活改變了我,還是我適應(yīng)了生活。我的情緒變得反復(fù)無常,我感到壓抑,透不過氣來,我失去了很多……

        小哲

        咨詢印象 看了小哲的來信,我感覺到他目前的狀態(tài)是心煩意亂。“壓抑,透不過氣來”,流露出他的焦躁;“是不是心理不正常呢”,流露出他的困惑;“我是不是很齷齪”,流露出他的自責(zé);“看著過去比我成績(jī)差的同學(xué)都領(lǐng)先于我,我的心里別提有多難過”,流露出他的失落;“很想和同學(xué)交往,尤其是異性朋友”,流露出他的渴望。

        咨詢策略 看上去小哲反映的問題很多很雜,為什么會(huì)心煩意亂?究竟什么事情干擾了自己?是學(xué)習(xí)成績(jī)不理想,人際關(guān)系有困惑,還是對(duì)自己失去自信?或許這些方面都有,但導(dǎo)致他煩、亂的最主要或首要原因是什么呢?我分析,是與異性交往的困惑。盡管他求助的問題看上去是自己學(xué)習(xí)狀態(tài)不好,靜不下心來,但他在來信中幾次提到了與異性交往的問題,這或許是問題的實(shí)質(zhì)。感覺到他急切的心情,所以我馬上給他回信了。

        小哲同學(xué):

        你好!

        讀了你的信,感覺你現(xiàn)在的情緒很是壓抑、煩悶,很多的麻煩事擠堆在一起,讓你不知所措,是嗎?很高興在你苦惱的時(shí)候能想到我,通過心理輔導(dǎo)的方式來幫助自己走出困境,是理智之舉。讓我們一起努力來面對(duì)問題,并找到解決問題的辦法,好嗎?

        你的信中提到了好幾個(gè)方面的問題,學(xué)習(xí)狀態(tài)、人際交往、自我認(rèn)識(shí)等,我們不可能一次解決那么多問題,那么其中最重要的問題或者你希望最先解決的問題是什么呢?我的分析是——與異性交往問題。你認(rèn)同嗎??jī)?nèi)心有著強(qiáng)烈的與異性交往的渴望,由于自身性格內(nèi)向,不敢主動(dòng)與異性交往,這種矛盾導(dǎo)致自己情緒混亂。很多青春期的學(xué)生都有你類似的“心煩意亂”,容易“想入非非”,為此上課走神、成績(jī)下降、心情壓抑。

        現(xiàn)在我要回答你信中的兩個(gè)疑問:你很正常,也不齷齪。因?yàn)樘幱谇啻浩陔A段的學(xué)生,表現(xiàn)出對(duì)異性的眷戀和追求,是這個(gè)年齡階段的共同特點(diǎn)。你會(huì)感到異性吸引的存在,總想以直接或間接的方式接近異性、了解異性,以引起對(duì)方的注意和重視,這是你走向成熟的表現(xiàn),不要恐慌!

        其次,你要學(xué)會(huì)與異性交往。 男女在個(gè)性特征上存在有各自的性別優(yōu)勢(shì),與異性的健康交往,能促進(jìn)自己個(gè)性的完善和性格的健全。我給你幾點(diǎn)建議:

        1 坦然地面對(duì)異性。也許剛開始你會(huì)有些不知所措,那就先和你自己熟悉的女生或距離比較近的同學(xué)交往,隨著你對(duì)異性認(rèn)識(shí)的加深,這種緊張拘束感也就慢慢消失了。

        2 樹立自信心,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)。你可以從與異性交往中欣賞到女生特有的性格品質(zhì),如活潑、熱情、細(xì)膩、溫柔等。同樣,你也要讓女生欣賞到你的優(yōu)秀品質(zhì)啊。作為男性,你覺得自己具備了哪些性格優(yōu)勢(shì)呢?堅(jiān)強(qiáng)、寬容、謙遜、勇敢等?;蛟S你現(xiàn)在覺得自己還不夠,沒關(guān)系,我們每個(gè)人都是在不斷的完善自己。這也是異性交往的積極效應(yīng)。

        3 自然地交往。多參加學(xué)校、班級(jí)的集體活動(dòng),這種團(tuán)體活動(dòng)中,可以增進(jìn)你對(duì)異性的認(rèn)識(shí)和了解,提高你的交往能力。

        怎么樣?梁老師的建議能接受嗎?如果剛開始多少還是緊張,希望你來心理咨詢室,我們還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練。做個(gè)深呼吸!行動(dòng)吧!

        梁老師

        咨詢后記 小哲在收到回信后走進(jìn)了心理咨詢室,坦然承認(rèn)自己的心煩意亂確實(shí)源自于與異性交往,而且道出了原委。小哲五歲時(shí)父母離異,他一直隨父親生活,母親出國(guó)了。家庭的破裂導(dǎo)致他性格內(nèi)向,缺乏母親的關(guān)愛讓他對(duì)異性多了份恐懼。我與他共同制定了行動(dòng)計(jì)劃,我想他的情況很快會(huì)好轉(zhuǎn)的。

        編輯/姚晟

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