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        快吃甜慢吃酸

        2009-09-07 10:06:04
        家教世界·創(chuàng)新閱讀 2009年8期
        關(guān)鍵詞:果類吃水果乳酸桿菌

        文 蘭

        小朋友們都喜歡吃糖吧?你吃糖是嚼著吃還是慢慢含化?有專家說(shuō),“吃糖”這事兒也有科學(xué):人的口腔中有一種叫乳酸桿菌的東西,它能使糖發(fā)酵產(chǎn)生乳酸,乳酸多了,造成齲齒的機(jī)率也就增加了。一般情況下,小朋友們吃糖總是慢慢含化,怪不得糖吃多了就會(huì)牙疼!可吃果類食物就不一樣啦!果類食物中含有果酸,不僅有助于消化,還能清潔口腔。如果把一個(gè)蘋(píng)果吃上15分鐘,蘋(píng)果里的有機(jī)酸和果酸質(zhì)就能把口腔中的細(xì)菌全殺死。這下你知道了吧?吃糖可以快點(diǎn)嚼,吃水果可要細(xì)嚼慢咽!

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