吳曉華

新學期開始了,對于小學六年級學生來說,制訂一份切實可行的學習計劃至關(guān)重要。那么應該如何制訂一份行之有效的學習計劃呢?

在制訂計劃的時候,一定要對自己的學習與生活做出全面的安排。計劃里應包括學習時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間等。這樣,才能保證精力充沛地學習。

制訂學習計劃時應注意:

1.利用黃金時間來記憶。

抓住記憶效果最佳的時段安排科目,提高學習效率。一般早上六點至七點,晚上八點至十點記憶效果較好。

2.尊重自己的生物鐘。

在了解自己的最佳學習時段后,按照它來安排學習和休息,將最重要的事情放在感覺最佳的時段去做。

3.學習要有時間限制。

制訂計劃時要適當限定時間、速度和準確率。目標明確且有壓力地進行學習可使注意力高度集中,提高效率。

4.對照計劃反省。

計劃一旦制訂,就要雷打不動地完成。一段時間后還應該根據(jù)學習情況,對計劃做進一步完善。

5.公開學習計劃。

缺乏自我約束能力者,在制訂學習計劃后,最好向家長或同學宣布,以達到監(jiān)督和強迫約束的效果。

【訓練題目】

動手制訂一份適合自己的學習計劃,然后嚴格執(zhí)行。相信一段時間后,你定會受益匪淺哦!