鄧　凱

夏季容易欲望升級,總是興致勃勃……然而,養(yǎng)生專家和自古的養(yǎng)生記錄都明確表示夏季性愛,應(yīng)注意陽亢興奮之反面。意思是說,夏天人體新陳代謝加快,能量消耗也隨之加快,而在夏季更容易讓人欲望高漲,如果這時不注意節(jié)制,放縱自己的欲望,就會讓本已負荷著能量消耗加速的身體,雪上加霜,進一步透支身體能量,可能引發(fā)疾病,導(dǎo)致“元氣大傷”。

欲望升溫應(yīng)注意幾點夏天晝長夜短,天氣炎熱。人的活動量也比較大,容易有疲乏無神之感。因此,夫妻親熱前,不妨做個備忘閱讀,按此行事,必能“性趣”、健康兩不誤。

注意一老年夫妻在夏天做愛時,應(yīng)當注意身體條件,若有高血壓、動脈硬化、心臟病等,要衡量是否能承受性交時對身體帶來的負荷。尤其是性交后出汗過多、心率加速、神疲力乏的,更應(yīng)注意節(jié)制,以免房事后加重對身體的損耗。

注意二梅雨季節(jié)多在夏季,這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣,人因此有胸悶氣短的感覺,這時候是不宜同房的。中醫(yī)認為,這種情況下,若強行同房很可能引發(fā)陽痿、早泄,甚至一蹶不振。不僅影響今后的夫妻生活,還會無形中增加心理負擔。

注意三空調(diào)是城市夏天的居室必備品,但很多夫妻不知道正確使用,只為貪圖涼快,把溫度調(diào)極低。在低溫下同房,容易引發(fā)夏季感冒。因此同房時要注意,空調(diào)溫度與屋外氣溫間的差距最好在5℃～10℃間。

注意四人在夏天常常大汗淋漓,這時是不宜立即過夫妻生活的。應(yīng)該等到汗完全干了、心跳平穩(wěn)以后,再行房事。結(jié)束后,也應(yīng)適當休息片刻,沖個溫水澡,喝杯加鹽的牛奶或豆?jié){。切忌房事后立即沖冷水澡或喝冰水。

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夏日的氣溫雖然升高了身體的欲望,但一定要記住悠著點,別傷了元氣到盡頭。

〖編輯:修遠〗