肖　峰

[患者]曉穎

[心理專家]肖峰

[心理癥狀]

我今年23歲了,我現(xiàn)在有一個(gè)交往了一年多的男朋友,他很愛我，對我特別照顧和寬容，但我對他始終沒有感覺，覺得他這個(gè)人比較呆板，不夠浪漫。前不久他提出結(jié)婚,我不愿意，于是我們就分手了。在與他的交往中我還深深地喜歡上另一個(gè)男孩子，他是那種很瀟灑很浪漫的人，雖然那個(gè)男孩子不喜歡我。我原來一直想有機(jī)會(huì)就和瀟灑的男孩發(fā)展，如果沒有機(jī)會(huì)再和愛我的男友結(jié)婚，可現(xiàn)在和誰都不可能了。自從和男友分手后，我感覺我很依賴他，常想到他對我很照顧的那些情景，我真的很傷心！可他現(xiàn)在又有了新女友，他不可能再回到我身邊，我好痛恨自己！

[心理診斷]

你現(xiàn)在好痛恨自己？痛恨什么呢？是痛恨自己沒有珍惜和自己男友的關(guān)系，還是痛恨自己沒有去追求自己喜愛的男孩？這種痛恨的實(shí)質(zhì)是悔恨，是一種耗費(fèi)精神的情緒，它是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤。錯(cuò)誤發(fā)生了，關(guān)鍵是搞清我們犯錯(cuò)的原因，弄清我們背后的思維方式和性格習(xí)慣，防止以后重蹈覆轍。否則在同一個(gè)地方，我們將繼續(xù)習(xí)慣性地被絆倒。

現(xiàn)在來分析你產(chǎn)生矛盾情的原因：

喜歡自己的人自己不愛，自己愛的人又不愛自己，這確實(shí)是人生中的一大遺憾，也是讓我們傷透腦筋的事。

在現(xiàn)代社會(huì)里，人們在擇偶的取向上，好像越來越習(xí)慣于“仰視”，即容易把擇偶眼光盯在自己條件之上的“異性集合”里。因此除了少數(shù)魅力無比的俊男美女、“才子佳人”以外，大多數(shù)普普通通的男女之間若想一下子就能產(chǎn)生那種刻骨銘心的愛情，恐怕是不大容易的事了。于是你愛我我不愛你，你不愛我我卻愛你的事反而會(huì)不少。在這種情形下，那些愛的發(fā)生者若想讓“我愛你”換來“你愛我”，則非得有點(diǎn)追求的韌性和手段不可。在這點(diǎn)上，不少男子由于愛的主動(dòng)精神強(qiáng)，常常無怨無悔地“愛我所愛”，憑著一股執(zhí)著而打動(dòng)女方的心，而屢次不成功者也會(huì)調(diào)整目光從而使自己的選擇更趨于現(xiàn)實(shí)?？梢恍┡詣t不然，社會(huì)的習(xí)俗看法和生活上一貫的被動(dòng)，使她們對于所喜愛的人不敢追求，而對于她們不喜愛的人的愛又不愿接受，于是在那兒感嘆、猶豫、迷茫和痛苦。

[心理處方]

對于這類“兩難問題”，我們該如何作答呢？我認(rèn)為基本的出路有下述三種中的一種。

第—，對所愛的對象發(fā)起攻擊。既然自己喜歡人家，那就得設(shè)法讓人家也喜歡你啊。首先，你問問自己，你有沒有追求他的勇氣和韌勁？其次，你問問自己，他轉(zhuǎn)變態(tài)度而接受你的愛的可能性有多大？再次，你要有合適的進(jìn)攻方式。

第二，繼續(xù)等待時(shí)機(jī)。保持找到“我既喜愛他，他也喜愛我”的對象的希望，最終獲得兩全其美的結(jié)果。這當(dāng)然是最理想的。但在實(shí)際生活中，這種選擇需要的是要“等”，要“碰”，有著較大的風(fēng)險(xiǎn)性。很多事例告訴我們：一個(gè)人選擇得成功與否，智慧其實(shí)并不重要，重要的是他是否能夠尊重客觀實(shí)際。

第三，接受愛自己的人。選擇永遠(yuǎn)是一種兩難的過程，需要的是慎重考慮。不過慎重考慮后，需要的就是一種堅(jiān)定，就要勇于承擔(dān)選擇所帶來的所有結(jié)果。學(xué)會(huì)自己給自己鼓掌，把堅(jiān)守的事情做好。

（作者簡介：肖峰，教授，央視特聘心理專家，國內(nèi)著名高級心理咨詢師，高級心理訓(xùn)練指導(dǎo)師，曾在多家報(bào)刊開設(shè)心理咨詢專欄?，F(xiàn)為北京慧源心理與教育研究中心主任。）

■編輯胡莉莉

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