賀玉強(qiáng)

過(guò)性生活以什么時(shí)間為好?不少夫婦都十分關(guān)心這一問(wèn)題。一般說(shuō)來(lái)，性生活時(shí)間的安排，通常應(yīng)考慮兩個(gè)問(wèn)題：一是不在疲勞的狀態(tài)下過(guò)性生活，二是性生活之后要有一個(gè)比較充分的休息和恢復(fù)體力的時(shí)間。從目前的情況看，大致有以下3種說(shuō)法。

(1)有人認(rèn)為，晚上時(shí)間為好。所謂晚上，一般是指22點(diǎn)左右。對(duì)相當(dāng)一部分人來(lái)說(shuō)，這是即將入睡的時(shí)間。持這種觀點(diǎn)的人認(rèn)為，性活動(dòng)需要付出較大的體力，在這段時(shí)間過(guò)性生活，完事后可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。

(2)有人認(rèn)為，清晨，也就是6點(diǎn)左右為好。持這一意見的人認(rèn)為，經(jīng)過(guò)一夜的休息，夫婦雙方體力得到了恢復(fù)。另外，從生理學(xué)角度說(shuō)，此時(shí)，人體內(nèi)荷爾蒙的濃度最高，性欲也最強(qiáng)。在這一時(shí)間內(nèi)過(guò)性生活，可以很快進(jìn)入性興奮狀態(tài)。雖然性交后得不到充分休息，但由于一次性生活耗費(fèi)的體力并不大。清晨過(guò)性生活是否適合自己，應(yīng)以性生活后有無(wú)疲乏不適來(lái)判斷。

(3)有些人主張，最好先睡上幾個(gè)小時(shí)，之后再過(guò)性生活。持這一種看法的人認(rèn)為，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏較快，經(jīng)過(guò)一天的工作，大多比較疲勞，在這種情況下進(jìn)行性生活，體力不濟(jì)，精神懈怠，未必能使雙方滿意。如果先睡上一覺，得到一段時(shí)間的休息，待體力、精力得到恢復(fù)后再進(jìn)行性生活不失為一種較好的做法。

以上3種說(shuō)法各有各的角度，各有各的道理。也很難說(shuō)清哪一種做法有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)或劣勢(shì)，不過(guò)，就相當(dāng)一部分夫婦的習(xí)慣來(lái)說(shuō)，以第一種說(shuō)法為最普遍。其實(shí)，性生活時(shí)間的選擇，主動(dòng)權(quán)掌握在每一對(duì)夫婦手中，什么時(shí)間過(guò)性生活，應(yīng)根據(jù)雙方工作、學(xué)習(xí)的安排，體力、精力、心情的狀況，以及性生活的習(xí)慣、偏好來(lái)決定。例如：性功能較弱的人選擇在清晨，就有利于彌補(bǔ)自己的不足；工作強(qiáng)度大的人選擇在睡前，就比較容易保持第二天旺盛的工作精力。

總之，性生活的時(shí)間沒有一定之規(guī)，只要夫婦雙方共同認(rèn)可和喜歡，又不影響彼此第二天的工作和學(xué)習(xí)，不管選擇什么時(shí)間都是適宜的，不必千篇一律。

(編輯方舟)