佚　名

有關(guān)性愛的最新研究成果證明了一個道理，那就是：對兩個人之間的性愛來講，建立一種精神上的溝通與獲得令人銷魂的高潮同樣重要，甚至更重要。但是，盡管女性很看重這種溝通，男人卻可能想著另一套。男人的目標(biāo)感很強，他們最大的目的就是讓女人達到高潮。

如果你想尋求精神上的東西，應(yīng)當(dāng)怎么做呢？大體上說，有5種男人樂意接受的方法可以加深你們在性愛上的溝通，讓你們更快樂。

挑逗療法

兩個人同時冥想性愛，就算身處異地也可以。面對面坐下來，或者一人躺下一人坐著，睜著眼睛，一起冥想做愛的過程，集中精神交流有關(guān)性愛的想法。

實現(xiàn)它——男人喜歡電話做愛，告訴他這是一次電話性愛游戲，是你們一次良好的性熱身。開始時，兩人都閉上眼，集中精力相互發(fā)送一些情色信息，說話的聲音要盡可能小。32歲的馬莉結(jié)婚已經(jīng)8年了，她對精神上的性愛前戲有切身體會?！拔覀儼褜π詯鄣内は胱鳛橐环N游戲。比如，我們會說‘你能猜得到嗎？我現(xiàn)在想撫摸你什么地方？就這樣，我們一點一滴地玩著提問與回答的游戲，慢慢被喚起，感到心連得更緊密。”

激情過后的愛撫

完美的性愛可以使雙方達到能量的巔峰，因為這說明你們已經(jīng)徹底結(jié)合成一個整體，性愛后的一些小小的愛撫和親吻可以增強這種感受。

實現(xiàn)它——從生理上來講，男性在高潮過后會呼呼大睡，在打盹之前他們倒是樂意聽聽自己前面做得有多棒，但有一個原因讓男人不想去愛撫。他們認為，愛撫可能會引起交談，關(guān)于兩個人的關(guān)系，關(guān)于孩子，甚至關(guān)于家庭預(yù)算，可能是任何東西。所以，把這種討論留到以后吧，在他打盹之前，盡情在他的懷抱里享受擁抱和溫暖的愛撫。31歲的曉卡結(jié)婚5年，她說：“我丈夫不喜歡性愛后的愛撫，所以我們找到了一個折中的辦法，他同意我們抱在一起直到他睡著。我喜歡這最后的擁抱，而他也喜歡我在他的臂彎里睡去?！?/p>

精神之吻

精神之吻是睜著眼睛完成的。它是一種緩慢而蓄意的技巧，可以讓雙方建立起更親密的聯(lián)系，然后喚起熱情。深深凝望對方的眼睛，然后分別注意上下兩片嘴唇。比如，他親吻你的上嘴唇時，你可以親吻他的下嘴唇。然后，把你們兩個人的嘴唇貼在一起，這樣保持下去，直到你們可以通過嘴唇相互感知對方的脈動。

實現(xiàn)它——就像開車一樣，從0加速到60邁需要一段時間，要讓他發(fā)動起來，你必須坐在司機的位置發(fā)動男人的性愛跑車。開始的時候，你可以捧著他的臉，用你的指尖輕輕觸摸，直到他的嘴唇。用手指輕輕劃過他的嘴唇，然后把你的嘴唇貼在他的嘴上。33歲的金華結(jié)婚8年，她用過這種方法，并且很喜歡。她說：“我告訴他我需要完全不同的親吻，就像他需要不同的性愛方式一樣，他表示能理解。把我們的嘴唇貼合在一起的感覺真是很親密，我們都十分喜歡?！?/p>

觸摸心跳

當(dāng)你們相互把手放在對方心口上時，你能在做愛的過程中感受更多來自心靈的東西。而在性愛達到高潮的那一瞬間，那只放在心臟部位的手就像是一種性愛療法。

實現(xiàn)它——一開始，他可能覺得有點兒古怪，但因為你的心臟就在男人最感興趣的部位下面，他會習(xí)慣的。把一只手放在他的胸口上，然后把他的手放在你的心臟上，在做愛的時候一直溫柔地撫摸它。37歲的林艾結(jié)婚11年了，她說：“我這樣嘗試了以后，才意識到我可以讓他的心臟跳得更瘋狂。當(dāng)他把手放在我的胸口時，他也有同樣的感覺。這就像你把愛人的心捧在自己手里一樣?！?/p>

深深凝望

在做愛過程中，深情凝望對方的眼睛是精神性愛的內(nèi)涵。最好是保持目光的交流，想象一下，好像你在把所有的性欲都通過眼睛傳達出來。

實現(xiàn)它——記住他是如何想的：“我看見了，我喜歡，我要擁有它！”把這盞燈點燃，營造一點點氣氛，然后順其自然。但是，不要東張西望，把每一點感受都通過眼睛交流一下。34歲的德比拉結(jié)婚14年，她說：“這使得性愛感覺更密切更有私密感。我的老公說，他從我的眼中可以看到高潮，這比身體上的高潮還要早一步。這令他興奮不已?！?/p>

（摘自《都市主婦》）