馬六甲

減肥塑型也好，皮膚美白也好，總體來說都是可以通過運(yùn)動(dòng)或者美容手段辦到的。但是人無遠(yuǎn)慮必有近憂，說難聽點(diǎn)人類欲望是無限的，當(dāng)不需要減肥皮膚也姣好之后，又開始對(duì)自己不滿意了。這一項(xiàng)是什么呢?就是身高。更高更快更強(qiáng)，是奧林匹克精神。人要是更高一點(diǎn)總看上去更威武一點(diǎn)吧。然而身高這個(gè)項(xiàng)目不是想高就能高的，決定身高的主要因素仍然是遺傳，姚明那樣的身材就主要來源于他父母。

同樣是人類，同樣呼吸空氣，同樣喝水，世界各地的居民身高不一樣。我們這里說的身高指某一地區(qū)人的平均身高，而非單指某個(gè)人的身高。世界上身高最高在非洲，蘇丹男子的平均高度達(dá)185厘米，接著就輪到北歐人了。都知道籃球是巨人運(yùn)動(dòng)，可足球隊(duì)也有高大球員呢，每次看世界杯，北歐球隊(duì)比如瑞典丹麥球員的身高看上去總比對(duì)手高一大截。北歐人身體健壯高大，普通人群中兩米以上的并不少見。

東亞黃種人身高就矮了點(diǎn)。但不是世界最矮的。世界最矮小的是非洲赤道雨林中的黑人。因此可以看出身高和地理位置有很大關(guān)系，種族和遺傳是制約人類身高的主要因素。而環(huán)境與地域則是決定身高的直接因素。一般是低緯度人的身材較矮，高緯度人的身材高大魁梧。人體表面積同年平均氣溫和降水相關(guān)，如果氣溫下降、降水減少。人的生長發(fā)育像其他生物一樣將會(huì)延長，身體容易長高。歐洲北部低溫高濕，要求體內(nèi)貯存相當(dāng)熱量，使他們長胖，促成又胖又大的身材結(jié)構(gòu)。

在同一緯度，往往海拔與人的身高成正比。無論是高山地區(qū)的成年人還是少年兒童，他們的個(gè)頭都比平原地區(qū)更大一些，因?yàn)殡S著海拔的升高，氣溫和降水都會(huì)發(fā)生變化(氣溫隨高度增加而降低)，太陽輻射增強(qiáng)，有利于骨骼的生長發(fā)育；大氣密度的減小，要求人的肺活量增大，造血功能要提高。因此高山地區(qū)居民骨骼粗大，胸部寬闊，提高了對(duì)高山地區(qū)嚴(yán)寒環(huán)境的適應(yīng)。例如，我國處于同一緯度的四川盆地和青藏高原地區(qū)相比較。居民身高前者就遠(yuǎn)低于后者。

中國的身高趨勢總體是北方高于南方，城市高于農(nóng)村，西部高于東部，高原高于平原，也符合緯度和海拔的影響規(guī)律。根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，東北、華北地區(qū)人比較高，而西南地區(qū)的云、貴、川地區(qū)人就比較矮?，F(xiàn)在身高趨勢是下一代身高普遍超過上一代，成年兒女比父母高的現(xiàn)象比比皆是，那么現(xiàn)在遺傳規(guī)律就不起作用了嗎?不是，遺傳是主因，營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也是最終身高的重要原因。

營養(yǎng)是人類生存的基礎(chǔ)。營養(yǎng)對(duì)人類身高有很大影響，也是造成城鄉(xiāng)居民身高差異的主要原因。城市居民生活水平高，能夠吃上新鮮蔬菜、瓜果、肉、蛋、奶等食品，營養(yǎng)豐富而且全面，促進(jìn)了人體的生長發(fā)育；而在農(nóng)村，特別是偏遠(yuǎn)山區(qū)，生活貧困，飲食單一，尤其是少年兒童的營養(yǎng)不良，身體得不到正常的生長發(fā)育。歐美等發(fā)達(dá)國家和地區(qū)的居民身材都普遍高大，也是與他們豐富的營養(yǎng)分不開的。營養(yǎng)同樣是人類身高加速長高的原因。日本人身高增長加速，主要是生活條件的極大改善。

身高的運(yùn)動(dòng)因素更加好理解。人類長高其實(shí)是骨骼增加長度的過程，在生長發(fā)育的時(shí)候，在營養(yǎng)足夠的前提下，如果能進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，就可以更加刺激骨骼增長。同樣由于骨骼增長比一般人快，又增加了青少年進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的興趣，比如身高在籃球排球足球等項(xiàng)目上能獲得巨大的優(yōu)勢，因此反過來使青少年骨骼生長得到更多刺激。熱愛體育運(yùn)動(dòng)的青少年，其生長發(fā)育顯然要比不喜歡體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的同齡人更加容易長高。體育運(yùn)動(dòng)的另一個(gè)好處是，大部分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是室外運(yùn)動(dòng)，因此會(huì)得到足夠的陽光照射。非洲黑人之所以能長高，主要是在高溫干燥的環(huán)境中太陽紫外線強(qiáng)烈，能促進(jìn)體內(nèi)維生素D的形成，維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，有利于骨骼的生長發(fā)育。

隨著全球社會(huì)經(jīng)濟(jì)的日漸發(fā)達(dá)，總體上人類的身材日益高大，這種趨勢到底好不好?其實(shí)世界上長壽者大多是矮個(gè)或中等個(gè)，除了運(yùn)動(dòng)等少數(shù)行業(yè)要求身高外。其他行業(yè)和部門對(duì)身高并無特殊要求。

有志不在年高。有才不在身高。在如今的時(shí)代，成年的個(gè)子矮小者完全不必為自己的身高而煩惱。一些特殊的行業(yè)領(lǐng)域甚至要求不能太高大，比如航空航天領(lǐng)域，宇航員的身高就不能太高大。歷史上的優(yōu)秀人物不乏矮個(gè)子，當(dāng)前社會(huì)上存在的追求和偏愛身材高大的心理和風(fēng)氣并不見得是完美的，人類和自然環(huán)境的和諧統(tǒng)一發(fā)展，才是人類的最終目標(biāo)。

編輯姚晟