1造血需要哪些物質(zhì)!

造血的物質(zhì)指的是制造紅細(xì)胞的物質(zhì)，主要有蛋白質(zhì)、鐵、維生素B₁₂、B₆、葉酸等。蛋白質(zhì)來(lái)源自肉類及豆類；鐵來(lái)源自蛋黃、牛肉、肝、腎、豆類、葉綠素、海帶及波菜等，另一個(gè)重要來(lái)源為鐵鍋所游離出來(lái)的少量鐵；B₁₂及B₆來(lái)源較多的是肉、肝、腎、蔬菜等；葉酸的主要來(lái)源為蔬菜、酵母及動(dòng)物內(nèi)肝。在諸多造血物質(zhì)中，鐵是主要的物質(zhì)，也是非常容易流失的物質(zhì)，鐵在十二指腸及空腸上段被吸收進(jìn)入血液，并與其他物質(zhì)結(jié)合組成10類以上有生理功能的化合物，其中最重要的是鐵與卟啉環(huán)結(jié)合成血紅素，血紅素是紅蛋白的主要物質(zhì)，而血紅蛋白又是紅細(xì)胞的主要物質(zhì)。據(jù)測(cè)定，紅細(xì)胞中的96％是血紅蛋白。維生素B₁₂和葉酸是合成DNA的主要輔酶，這兩種物質(zhì)如果不足，將會(huì)引起幼紅細(xì)胞的發(fā)育障礙。

2首次獻(xiàn)血應(yīng)注意什么?

首次參加獻(xiàn)血的人中有極少數(shù)人會(huì)發(fā)生暈眩反應(yīng)，表現(xiàn)為心慌、頭暈、面色蒼白、惡心等，然后出汗。專家認(rèn)為，造成這種反應(yīng)的因素很多，有的是對(duì)獻(xiàn)血缺乏生理知識(shí)，精神緊張；有的是心理因素，看到別人暈眩，自己也覺(jué)得暈了：有的獻(xiàn)血前疲勞過(guò)度等。

對(duì)此，專家支招，獻(xiàn)血前應(yīng)該做好充分準(zhǔn)備：除學(xué)習(xí)一些必要的獻(xiàn)血知識(shí)，消除緊張心理因素外，獻(xiàn)血前不要服藥，特別是服用阿斯匹林藥，因?yàn)槠湓谌靸?nèi)有降低血小板的某些功能。除上應(yīng)該減少脂肪的攝入量，獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天可以按照往常的習(xí)慣進(jìn)餐，但要以低脂肪為主，不要飲酒，尤其是烈性酒。此外，還應(yīng)該有充足的睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。

3獻(xiàn)血證丟失能補(bǔ)辦嗎?

獻(xiàn)血證上的條碼為一次性的，50年之內(nèi)不得重復(fù)，所以一旦丟失后概不能補(bǔ)，如果血站留有記錄，獻(xiàn)血者可憑借身份證和其他有效證件到血站查詢獻(xiàn)血信息。

4經(jīng)常獻(xiàn)血可以降低血脂嗎?

人們由于體力活動(dòng)的減少和生活水平的提高，體內(nèi)積存了越來(lái)越多的脂肪。很多人的血脂長(zhǎng)期處于較高的水平，俗稱“血稠”?！把怼钡慕Y(jié)果就是脂肪一層層的附著在人們的血管壁上，最后導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，血管彈性降低，形成心腦血管病。而經(jīng)常獻(xiàn)血，減少了體內(nèi)一部分粘稠的血液，再通過(guò)正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會(huì)隨著下降，也就減輕了動(dòng)脈硬化的隱患。

5血漿的生理功能主要有哪些?

(1)運(yùn)輸。

(2)維持滲透壓、酸堿平衡和體溫調(diào)節(jié)。

(3)防御。血漿含多種特異性和非特異性的免疫物質(zhì)?？梢韵麥缂?xì)菌和病毒等。

(4)凝血和抗凝血。血漿含各種凝血因子和抗凝血因子，可以維持血液循環(huán)流動(dòng)或出血時(shí)的止血。

6空復(fù)獻(xiàn)血會(huì)出現(xiàn)低血糖性昏厥嗎?

在獻(xiàn)血過(guò)程中，偶爾可因獻(xiàn)血前長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食而出現(xiàn)眩暈反應(yīng)。其表現(xiàn)為：軟弱無(wú)力、頭暈、臉色蒼白、皮膚涼冷、大汗、惡心，嘔吐。脈博緩慢、并短暫性意識(shí)消失一昏厥，被稱為低血糖昏撅。這只是一時(shí)性血糖降低，待暈眩癥狀完全消失時(shí)，體內(nèi)血糖也就恢復(fù)到了正常水平。