戚明明 祁曉健

身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力就像人的“健康”樂曲中跳動(dòng)著的音符，缺少其中任何一個(gè)，即使再優(yōu)美的歌曲也難以動(dòng)聽。新世紀(jì)以來，隨著課程改革的推進(jìn)和課程理念的更新，社會(huì)各界不僅重視學(xué)生的身體健康，對(duì)其心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的重視程度也日益提升。體育與健康課程的功能也被進(jìn)一步挖掘，心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力成為新一輪體育課程改革的重要內(nèi)容之一。體育與健康課程不但要向?qū)W生傳授鍛煉身體的技能和方法，以達(dá)到身體健康的目的，還要注意培養(yǎng)學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力，以塑造學(xué)生健全的人格，形成學(xué)生優(yōu)良的品質(zhì)。

一、案例介紹

通過近十年的體育課程改革，體育教師雖然已經(jīng)清楚地知道心理健康和社會(huì)適應(yīng)這兩個(gè)方面在學(xué)生健康成長(zhǎng)過程中的重要性，但是如何利用體育教學(xué)這一平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生意志堅(jiān)強(qiáng)和自尊自信的健康心理，以及樂于助人、善于合作、勇于競(jìng)爭(zhēng)、善于人際交往等社會(huì)適應(yīng)能力，還缺少行之有效的成功案例。美國(guó)的小學(xué)sPARK課程對(duì)學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力給予了高度的關(guān)注。這里舉出兩個(gè)相應(yīng)的教學(xué)案例，相信老師們能夠從中收獲一些啟發(fā)。

案例一：有氧游戲

這是一個(gè)非常簡(jiǎn)潔明了，且頗具育人功能和意義的游戲案例。其中最重要的一個(gè)特點(diǎn)就是運(yùn)用游戲規(guī)則來培養(yǎng)學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與能力。臺(tái)作與競(jìng)爭(zhēng)是心理健康和社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。一個(gè)人只有學(xué)會(huì)了如何與他人合作，才能夠順利高效地完成任務(wù)。在這一案例的課堂教學(xué)中，各組的人數(shù)相同，每個(gè)組所在圈內(nèi)的沙包數(shù)也相同，且圈與圈之間的距離相等。這樣既保證了游戲的公平性，也有助于參與者學(xué)會(huì)遵守游戲規(guī)則。

另外，這個(gè)游戲除了強(qiáng)調(diào)遵守規(guī)則以外，還需要一定的戰(zhàn)略判斷。這個(gè)游戲不僅在體能和運(yùn)動(dòng)能力上要求學(xué)生能夠有較好的快速跑能力，同時(shí)在戰(zhàn)術(shù)上還要求學(xué)生學(xué)會(huì)智取，即一方面盡量尋找距離自己最近的目標(biāo)予以快速奪取沙包，另一方面還要觀察哪一組圈內(nèi)的沙包數(shù)超過本組圈內(nèi)沙包數(shù)，從而從該組圈內(nèi)奪取沙包，使其少于本組。這所有的過程，都要求小組成員之間密切配合，相互合作，用自己的智慧和能力獲勝。

SPARK課程中設(shè)計(jì)的這些班-內(nèi)組間競(jìng)爭(zhēng)的內(nèi)容，不僅充分發(fā)揮了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技巧，使他們輕松愉悅地參與到活動(dòng)之中，還營(yíng)造了小組之間公平競(jìng)爭(zhēng)的氛圍，巧妙地利用游戲來教育學(xué)生遵守比賽規(guī)則的意識(shí)，從而有助于培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中與人合作的能力。

案例二：培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)效技能

SPARK課程不但在一些運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過程中注意培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)交往技能，還專門設(shè)計(jì)了以培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)交往技能為主要內(nèi)容的課程，見下述案例：

步驟：

1.介紹社會(huì)交往技能

a.創(chuàng)設(shè)環(huán)境讓學(xué)生體驗(yàn)并討論生活中有哪些必備的社會(huì)交往技能。

b.設(shè)計(jì)一個(gè)“教師鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行社會(huì)交往的方式”表格(見下表)，根據(jù)表中內(nèi)容讓學(xué)生去體會(huì)被他人鼓勵(lì)的感覺。然后，問學(xué)生：“鼓勵(lì)聽起來怎么樣?”“鼓勵(lì)看起來怎么樣?”把學(xué)生的回答記錄下來，并反饋給學(xué)生。

2.交往過程：當(dāng)學(xué)生有機(jī)會(huì)在課堂上展示一些社會(huì)交往技能時(shí)，詢問學(xué)生在交往時(shí)的感受。例如：(1)當(dāng)你對(duì)別人友好時(shí)，你感覺怎么樣?(2)當(dāng)別人贊美你時(shí)，你感覺怎么樣?

(資料來自美國(guó)SPARK課程)

從這個(gè)案例中我們可以看出，SPARK課程主要通過互動(dòng)和實(shí)踐教學(xué)的方式來引導(dǎo)學(xué)生思考。首先，讓學(xué)生相互討論什么是社會(huì)交往技巧，以及在交往過程中自己想要得到什么……根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，社交需要是人的自我實(shí)現(xiàn)的前提條件。學(xué)生在與人交往的過程中，需要他人的鼓勵(lì)和支持，因而“鼓勵(lì)”便成了社會(huì)交往過程中的一種重要方式，也是認(rèn)可別人以及自己被別人認(rèn)可的一種方式。學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)不但需要老師的鼓勵(lì)，同樣也需要同學(xué)之間的鼓勵(lì)和支持。美國(guó)心理學(xué)家詹姆士說過：“人最本質(zhì)的需要是渴望被肯定。”因此，在教學(xué)過程中教師的鼓勵(lì)可以燃起學(xué)生的希望之火，“點(diǎn)燃”學(xué)生自信的品質(zhì)，傳遞給他們戰(zhàn)勝自我的勇氣。

這一案例將這種抽象的“鼓勵(lì)”融入到學(xué)生簡(jiǎn)單易學(xué)的活動(dòng)中，教師可以通過各種形式給予學(xué)生鼓勵(lì)。同時(shí)，教師還通過與學(xué)生共同討論鼓勵(lì)和贊美，以啟發(fā)學(xué)生如何與人交往，例如通過諸如“當(dāng)某些人贊美你時(shí)，你感覺怎樣”等提問，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的體會(huì)和看法。這一方面有利于提高學(xué)生的社會(huì)交往和與人溝通的能力，另一方面也充分體現(xiàn)了學(xué)生在教學(xué)中的主體地位。

二、帶給我們的啟示

1.設(shè)計(jì)多種游戲形式，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力

SPARK課程并不是泛泛地給學(xué)生講解什么是合作與競(jìng)爭(zhēng)，而是以學(xué)生們樂于接受并廣泛參與的游戲形式來讓學(xué)生體會(huì)相關(guān)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。小學(xué)生天生活潑好動(dòng)，而游戲正好符合和滿足他們這種需求。將孩子們喜歡的游戲整合到體育教學(xué)中，讓他們?cè)谕娴耐瑫r(shí)學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)公平競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)遵守規(guī)則，這便是游戲的魅力所在。

那么，應(yīng)該怎樣設(shè)計(jì)游戲才能達(dá)到這些目標(biāo)呢?首先，游戲的設(shè)計(jì)既要生活化又要符合學(xué)生發(fā)展的心理需要；其次-，游戲的內(nèi)容要簡(jiǎn)單易學(xué)、靈活多變，既保證游戲的趣味性和新鮮感，也要注意不要讓學(xué)生對(duì)游戲感到陌生和難以參與。只有這樣，學(xué)生才能夠從中真正地體會(huì)到游戲的娛樂性，使他們的好奇心得到極大的滿足。這既體現(xiàn)了游戲的價(jià)值，也有利于培養(yǎng)學(xué)生的健康心理和社會(huì)適應(yīng)能力。

2.專門設(shè)計(jì)社會(huì)交往技能方面的學(xué)習(xí)內(nèi)容，以培養(yǎng)學(xué)生的交往能力

良好的社會(huì)交往技能是學(xué)生未來走向社會(huì)、發(fā)現(xiàn)和解決問題的基礎(chǔ)。我們不但要在體育與健康課中設(shè)計(jì)相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而且還要從小學(xué)開始抓起。SPARK課程專門設(shè)計(jì)了培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)交往技能的相關(guān)內(nèi)容，以師生互動(dòng)的方式來啟發(fā)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用“鼓勵(lì)”、學(xué)會(huì)與人交流，讓學(xué)生在實(shí)踐中去體會(huì)、去習(xí)得。因此，在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)該注意通過提問、引導(dǎo)、啟發(fā)，讓學(xué)生大膽說出或表達(dá)自己練習(xí)時(shí)所產(chǎn)生的內(nèi)在感受，讓他們明白或體會(huì)合作中的注意事項(xiàng)，讓他們能夠勇于闡述自己所發(fā)生的心理變化。

總之，根據(jù)“為了學(xué)生的一切發(fā)展”教育理念，我們的體育教學(xué)不能僅指向?qū)W生的身體健康發(fā)展，還要關(guān)注學(xué)生健康發(fā)展中所不可或缺的心理健康和社會(huì)適應(yīng)等方面。鑒于體育活動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力方面的重要作用，我們應(yīng)切實(shí)地將心理健康和社會(huì)適應(yīng)這兩方面的內(nèi)容融入到體育教學(xué)與活動(dòng)之中，使這一抽象的概念具體化、可視化和可操作化，從而使學(xué)生潛移默化地將之內(nèi)化為自身健康、全面發(fā)展的重要“資本”。