雖然社會(huì)往往宣揚(yáng)“做人要樂(lè)觀”的信念，但有科學(xué)家認(rèn)為這是危險(xiǎn)的，因?yàn)樨?fù)面情緒其實(shí)是平衡精神健康重要的一環(huán)，也是生物與生俱來(lái)的特征。用藥物治療負(fù)面情緒，等同阻止我們接受痛苦的一面，減弱人類(lèi)的生命力。

科學(xué)家指出，其實(shí)抑郁有很多好處。例如，悲傷能令受害人變得更堅(jiān)強(qiáng)，更有能力應(yīng)付生命中的挑戰(zhàn)。有不少歷史偉人就曾經(jīng)飽受精神及情緒問(wèn)題困擾。二戰(zhàn)時(shí)的英國(guó)首相丘吉爾、解放黑奴的美國(guó)第十六任總統(tǒng)林肯、發(fā)現(xiàn)萬(wàn)有引力定律的英國(guó)科學(xué)家牛頓，還有樂(lè)圣貝多芬，他們成就非凡，而且全都患有抑郁癥。

一名學(xué)者說(shuō)悲傷能幫助我們從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。他說(shuō)：“我認(rèn)為，負(fù)面情緒中的某一種有益功用，就是阻止我們正常工作，警醒我們要避免同類(lèi)事情發(fā)生?！?/p>