徐李燕

種花、定期給家養(yǎng)植物除草、翻土，就能明顯改善男性的性表現(xiàn)，挽救其性欲。

一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每周5次、每次30分鐘的園藝工作，能減少38%的勃起不堅(jiān)。此外，研究還證實(shí)，適度的家務(wù)勞動(dòng)，如擦窗、洗車，以及舞蹈、騎自行車或慢跑等適量運(yùn)動(dòng)，也是提高男性性能力的天然“偉哥”。這項(xiàng)研究由維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)部完成，結(jié)果發(fā)表在最新一期《歐洲泌尿外科學(xué)》雜志上。

一直以來，專家們就格外強(qiáng)調(diào)，健康的生活方式是對(duì)抗勃起不堅(jiān)的有效方法，適量的有氧運(yùn)動(dòng)能提高心肺功能，改善身體各器官的供血。但對(duì)于運(yùn)動(dòng)多少才夠數(shù)，專家間仍有分歧。在本項(xiàng)研究中，研究人員調(diào)查了674名45—60歲的男性，發(fā)現(xiàn)這些人每周的運(yùn)動(dòng)僅僅消耗了1000卡路里熱量?！斑@相當(dāng)于每天做園藝30—45分鐘，跳舞半小時(shí)，或在15分鐘內(nèi)騎自行車4英里?！毖芯咳藛T介紹。而就是這微不足道的小量運(yùn)動(dòng)，卻對(duì)他們的性生活產(chǎn)生了重大影響，“其自信心、對(duì)家庭和伴侶的認(rèn)同感都明顯提升，性滿意度也大幅改善?！毖芯窟€指出，每周消耗的熱量若達(dá)到4000卡路里，出現(xiàn)勃起不堅(jiān)的幾率會(huì)下降52%。

“英國(guó)男性的運(yùn)動(dòng)量還是太少了，甚至連每周1000卡路里都消耗不了。長(zhǎng)此以往，只會(huì)加重其勃起困難?！毖芯咳藛T指出。