袁湘干

我今年67歲，原是北京市宣武區(qū)康樂里小學退休教師，從1998年開始在多所老年大學學中醫(yī)并獲得光明中醫(yī)學院畢業(yè)證書，此外還學到一些民間療法。從2002年開始，用我所學醫(yī)術特長志愿為京城四所敬老院老人服務，又常到老年活動中心宣傳中華養(yǎng)生文化和中醫(yī)藥療法，受到眾人歡迎。

2007年秋，一位老大爺領著他不滿6歲的孫子找到我說：“我這孫子不好好吃飯，也不愛吃菜，怕他缺營養(yǎng)，經(jīng)常帶他去吃麥當勞、肯德基和烤羊肉串，冰箱里冰激凌他隨便吃，還吃了好多保健品，您看他吃這么多，就是不長肉，也不長個兒?！?/p>

聽完家長的敘述，我看看小男孩，他形體消瘦、面色姜黃，穿了很多衣服小手還冰涼，我讓孩子伸出舌頭，見舌淡苔白、水滑，舌底下兩條靜脈明顯青紫色，孩于脾胃虛寒，還有氣虛血瘀之癥，難怪沒有食欲。中醫(yī)講：腎為先天之本，脾為后天之本，脾又是氣血生化之源，胃為水谷之海。孩子胃寒難以消化，導致嚴重營養(yǎng)不均衡。

我要求老大爺首先讓孩子禁吃一切生冷油炸食品。接著開始“溫胃健脾”的療法：第一步，飲食以粥療為主。讓孩子常喝大米粥、小米粥、黑米粥、山藥粥，再加上生姜、高良姜及蔬菜，尤其是粥上那層膜讓孩于吃下去能養(yǎng)胃保護胃黏膜。第二步，經(jīng)絡調(diào)理。上下午各推后背捏積摩腹，促進腸胃消化。第三步，晚上睡前用花椒、干姜水煮上一個雞蛋（待雞蛋熟了，敲敲雞蛋殼便于吸收花椒姜水）裝入毛巾在孩子小腹做順時針滾動。就這樣，兩周后老大爺高興地帶上臉色紅潤、活蹦亂跳的小孫子來看我了。

36歲的衛(wèi)紅是從江蘇到北京打工的小裁縫，一天洗衣時她突然胯關節(jié)劇痛，兩腿麻木，腳跟鉆心地疼，心想上床歇會兒準能好，誰知上床之后她疼得直打滾。第二天丈夫送她去某大醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生診斷為腰椎間盤突出癥，需服藥并臥床休息。臥床半月后并未好轉(zhuǎn)，后經(jīng)人介紹又去?？谱鲂♂樀?、打封閉，吃了很多藥也不見效。

他們的老鄰居王介民老師見此情景十分同情她，要我?guī)蛶退?。我到衛(wèi)紅家看到她住著平房，門窗四處透風，為多掙錢她要拼命蹬縫紉機，這種單調(diào)的工作一天下來，渾身出汗，一冷一熱，腰腿受寒。中醫(yī)講：“腰為腎之府，膝為筋之府”；“腎主骨，肝主筋”。風寒入骨，能不疼嗎？我當場手把手教衛(wèi)紅的丈夫經(jīng)穴按摩手法，我一邊操作，他一邊用筆一點點記錄經(jīng)脈走向和重點穴位，還讓他現(xiàn)學現(xiàn)練，當點按腹部一個穴位時，衛(wèi)紅雙腿頓時感到兩股熱流直至腳背，經(jīng)這次調(diào)理，衛(wèi)紅覺得腰腿輕松很多。我囑咐她丈夫天天按摩一到兩次，并配合足浴——花椒、干姜水泡腿20分鐘，邊泡邊搓腰部，直至頭微微出汗；多吃熱性食物，以達到祛風散寒的目的。衛(wèi)紅在丈夫精心的綜合護理下還真見效，三天后她能下床做簡單家務，兩周后基本痊愈。

這兩個病例，我都是采用溫經(jīng)散寒、行氣活血，調(diào)動自身的免疫力來調(diào)理。我用同樣的方法治療其他寒癥：如空調(diào)病、冰箱綜合癥、久居地下室的各種肩部疾病，都收到很好效果。日本的醫(yī)學家石原結實認為“病從寒中來”，現(xiàn)代人吹空調(diào)、運動少，導致身體受涼、免疫力降低，為自身免疫性疾病如哮喘、皮炎、過敏的發(fā)病埋下了隱患，還妨礙了體內(nèi)脂肪、糖、尿酸等廢棄物的燃燒及排泄，引起高血脂、糖尿病、痛風等疾病，血管受寒收縮進而引發(fā)高血壓等疾病。所以，平日要做到“未病先防、既病防變”,注意不要讓身體受涼，以步代車，多活動，多做運動，養(yǎng)成堅持用熱水泡澡、泡腳的好習慣。

（責編：孫展）