李建茹

關(guān)于出軌總是有許多傳言和定論，這些傳言有可能來(lái)自于你身邊人的經(jīng)歷，也許來(lái)自于你以往閱讀的文學(xué)作品，或者是晚上8點(diǎn)播放的長(zhǎng)篇電視連續(xù)劇。那么不妨來(lái)看一看心理專家是如何看待關(guān)于出軌的6個(gè)傳言的。

1是不是所有的男人都不是100％的忠誠(chéng)

生命中有一些永恒的話題，比如感情，大多數(shù)的人在大多數(shù)時(shí)候都是忠誠(chéng)的，但是總會(huì)有一些例外。因?yàn)橹灰覀兓钪鸵c人打交道，打交道就會(huì)有感受，感覺(jué)的東西多了就會(huì)產(chǎn)生感情好奇，喜歡、仰慕，吸引，渴望接近，于是一些似愛(ài)非愛(ài)、與愛(ài)類似的感情就會(huì)萌生出來(lái)，演繹出人間各種各樣的悲喜劇……

現(xiàn)實(shí)中，即便是一個(gè)忠誠(chéng)于感情的人，他(她)也不可能拒絕交往中的感受，只是在感情上，言行方面能約束和掌控自己。如果說(shuō)一個(gè)人在誘惑面前不動(dòng)搖的話，定力肯定來(lái)自于內(nèi)心的什么東西，性別與忠誠(chéng)與否無(wú)關(guān)。我們不要期望什么人對(duì)自己100％的忠誠(chéng)，能夠在行為上不出軌已屬難得，在內(nèi)心不為外界所動(dòng)簡(jiǎn)直是苛求。換個(gè)角度看，不是婚姻中另一方的不忠讓人失望，而是人們對(duì)婚姻忠誠(chéng)不適當(dāng)?shù)钠诖屍浯笫?/p>

另外，用“天下烏鴉一般黑”來(lái)比喻男人著實(shí)不當(dāng)，且不往深處分析。我們只需換一個(gè)思路想想如此譴責(zé)，詛咒男人的不忠誠(chéng)，那么與之在情感上共鳴，行為上契合的那一部分女人，我們又當(dāng)怎樣評(píng)論，同樣也是“天下烏鴉”嗎?其實(shí)，不僅女性對(duì)于男性有著“花心”的擔(dān)心，反過(guò)來(lái)，男性亦然。例如，莫扎特在自己的喜劇歌劇《女人心》中就直強(qiáng)調(diào)，所有的女人都是花心的，看來(lái)丈夫們過(guò)得也不“輕松”。

2出軌和背叛對(duì)于我們的生活只有壞處嗎

有研究說(shuō)明，古今中外，外遇現(xiàn)象的存在是人類婚姻的伴生物，外遇現(xiàn)象包含了十分復(fù)雜的方面社會(huì)家庭，當(dāng)事人的心理需求及人格。如果—個(gè)人在婚姻中的某種欲求得不到滿足(欲求不只是感情性欲需求，還包括安全、信任，親密，賞識(shí)、價(jià)值感等)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)下就有可能發(fā)生外遇，外遇帶來(lái)的新鮮感讓當(dāng)事人的心理獲得短時(shí)的滿足，滋養(yǎng)和補(bǔ)充。

我們時(shí)常說(shuō)愛(ài)情沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，但是婚姻卻讓其以外的愛(ài)情變得不道德。面對(duì)愛(ài)情，我們?nèi)绻灰缘赖伦鳛槲ㄒ坏臉?biāo)準(zhǔn)，未免有些片面。暫且拋開(kāi)“對(duì)”與“不對(duì)”的判定，變化本身可能會(huì)給多年婚姻的重復(fù)與沉悶帶來(lái)一種新的感受。從社會(huì)角度，我們不贊成不道德的行為，而從人性的角度，我們需要深入進(jìn)去看看道德之外的東西。

外遇通常意味著這個(gè)婚姻中的一方萌生了新的需要，卻不能在婚姻內(nèi)得到滿足，或者當(dāng)事人也曾經(jīng)嘗試過(guò)用理性的方式在婚姻內(nèi)解決，但是無(wú)望，無(wú)效?；蛟S當(dāng)事人壓抑了很久的東西在日后某種情境中無(wú)意間被“激活”，控制不住才出軌，當(dāng)然還有其他諸多原因?？傊?，若不是婚姻內(nèi)部失衡，人們通常不會(huì)發(fā)生外遇，多數(shù)外遇是要付出代價(jià)的，明知故犯者往往心有隱衷。這樣說(shuō)不是為有錯(cuò)者解圍，無(wú)數(shù)心理咨詢案例說(shuō)明，對(duì)外遇不能一概定論。

3出軌是因?yàn)樗粣?ài)我了嗎

此類事情發(fā)生后，“他不愛(ài)我了”是最直接跳入人們腦海的答案，甚至不需要經(jīng)過(guò)思考。但是，大多數(shù)情形卻是——婚姻在外遇以前都是好好的，“不愛(ài)”卻變成了事后我們自己加上去的解釋。夫妻兩人的感情就像一鍋黏稠的大雜燴，其中包括了情欲，信任，熟悉，甚至是厭惡和絕望，所以婚姻的問(wèn)題又怎么能簡(jiǎn)化到完全歸結(jié)于一個(gè)“愛(ài)”字呢?如果急于下了“不愛(ài)”的定論，那就等于提前為有可能修復(fù)的一切畫(huà)上了句號(hào)。

在心理咨詢中，一些為婚姻問(wèn)題而來(lái)的人，并非彼此不再相愛(ài)：他們的困難恰恰是因?yàn)檫^(guò)去愛(ài)得不當(dāng)，比如說(shuō)愛(ài)得依賴，糾纏，控制。假設(shè)是“愛(ài)”的方法出了問(wèn)題，那就嘗試著改變一下方式，說(shuō)不定兩人會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己被“不愛(ài)”的假象蒙騙了。沒(méi)有人能夠說(shuō)清楚自己的情感，只有不斷的變化和感受才能幫助我們找到最舒服的位置。

出軌不是天塌地陷，重要的是當(dāng)事人是否希望維持這段關(guān)系。

4先生出軌，是因?yàn)槠拮硬荒軡M足他的性要求，做得不夠好嗎

性是出軌的一個(gè)非常重要的，明確的判斷標(biāo)準(zhǔn)，正是因?yàn)檫@樣，我們?nèi)菀缀雎栽S多性以外的事情。我們認(rèn)為一定是婚姻外的性更好才會(huì)讓他背叛承諾，但是實(shí)際上夫妻問(wèn)的性生活無(wú)論是從質(zhì)上還是量上，都比游戲感情的花花公子要好。這么看來(lái)，就算外遇的性能夠帶來(lái)一些新鮮和刺激，但卻難以成為出軌的唯一目的。

有一個(gè)家庭出現(xiàn)了外遇，咨詢中雙方都認(rèn)為他們的性生活和諧，所不同的是在這個(gè)過(guò)程中，女方體驗(yàn)到足夠的快樂(lè)，而男方卻感覺(jué)壓抑。經(jīng)了解，性生活的感覺(jué)恰恰代表了兩人共同生活的狀況——女方時(shí)常用不快情緒控制男方，卻很少顧及丈夫的心理感受，而男方為了取悅妻子，在很多事情上都表現(xiàn)得屈從，包括性生活。于是，表面上毫無(wú)缺憾的婚姻暗流涌動(dòng)，男人到外邊找感覺(jué)去了……

當(dāng)事人可以最先從性發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并不代表問(wèn)題就是從這里開(kāi)始的。也許是雙方深層的關(guān)系出現(xiàn)了某種“虧空”，比如說(shuō)，親密感，控制欲，是否允許表達(dá)，共同的需要，而不僅僅是性?；蛘哒f(shuō)，性作為一種生理需要，維系著夫妻關(guān)系的親密感，而無(wú)力承擔(dān)婚姻中所有的責(zé)任。

5對(duì)于對(duì)方的可疑行蹤，是否要裝作不知道

是否要裝作不知道?如果是事實(shí)，我們佯裝不知，有意回避就是不敢正視問(wèn)題。但在現(xiàn)實(shí)中，更多的是婚姻中的一方敏感于配偶社交的蛛絲馬跡，捕風(fēng)捉影，或者說(shuō)出于防范，常常用敲“警鐘”的方式提示對(duì)方不可為之。

在心理咨詢中，女性來(lái)訪者察覺(jué)丈夫好像有婚外戀，或者說(shuō)與某某的關(guān)系有些曖昧，但丈夫一口否決，拒不承認(rèn)。說(shuō)者很憤怒，問(wèn)怎樣才能讓丈夫“招供”這類情況，我往往反問(wèn)來(lái)訪者，“你怎樣理解丈夫拒不承認(rèn)?”回答是多種多樣的，但絕少有來(lái)訪者說(shuō)出丈夫此舉是為了維護(hù)家庭，是不愿意傷害自己。

我們可以這樣假想丈夫有沒(méi)有婚外情，自己心里是清楚的。但他拒絕承認(rèn)事實(shí)(假如確有其事)，首先是不想讓外面的人和事攪擾自己的婚姻，他是想在自己可操控的情況下維護(hù)家庭表面的平靜，雖然有自欺欺人之嫌。不承認(rèn)是避免毀掉什么，或者是想自行了結(jié)什么；而如果允許妻子卷入，不僅使妻子受傷害，問(wèn)題還會(huì)變得更復(fù)雜，處理起來(lái)更棘手。如果女人一直在尋找婚姻中另一方不愛(ài)自己的證據(jù)，難保這類證據(jù)不會(huì)真的靈驗(yàn)一負(fù)面期待下的糟糕后果。

6離婚是唯一的出路嗎

一些因?yàn)橥庥龆⒓催x擇離婚的夫妻在平靜之日，都曾有過(guò)不同程度的后悔——為自己在氣憤情緒下做出的決定。大多數(shù)人會(huì)在外遇后嘗試著挽救自己的婚姻。不論成效如何，但總不至于留下遺憾。有的出軌者堅(jiān)持要離婚，并不是因?yàn)閷?duì)目前婚姻的厭惡，而是出于一種羞愧和內(nèi)疚，覺(jué)得這段關(guān)系已經(jīng)不再完美，面對(duì)伴侶只能想起自己的“罪行”。于是，處于贖罪也好，出于逃避也好，離婚成為了結(jié)局。

如果婚姻能夠延續(xù)下來(lái)，一定程度的愧疚感是有積極作用的，這說(shuō)明有過(guò)錯(cuò)的一方并沒(méi)有失去基本的價(jià)值觀和道德觀，甚至有可能在以后的婚姻中表現(xiàn)得更加自律和體貼。

如果你是遭背叛的一方，你絕對(duì)有權(quán)利生氣，但是一味地發(fā)泄怒氣，最終傷害的卻是自己；或許你想過(guò)和對(duì)方好好談一談，但是你控制不了自己的情緒：或許你想“速戰(zhàn)速?zèng)Q”，不再糾纏往事，但是你發(fā)現(xiàn)自己的感情之事像一團(tuán)亂麻，難以一下子理清；或許你想過(guò)原諒對(duì)方，但是你發(fā)現(xiàn)自己所遭受的傷害和痛苦還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有過(guò)去……