小　憨

發(fā)誓不做“黃臉婆”，每天下班都按部就班地“品嘗”著全套護(hù)膚大餐，想象著自己膚如凝脂，面似桃花；捧著新—期的時(shí)尚雜志，迫不及待地翻到美容那一頁(yè)，然后如法炮制；又有一家新的美容院開(kāi)張了，你準(zhǔn)是“第一個(gè)”吃螃蟹的人……可是，專(zhuān)家卻提醒：警惕護(hù)膚過(guò)度造成的傷害!

什么叫肌膚的過(guò)度護(hù)理

就像你已經(jīng)知道的那樣，肌膚的保養(yǎng)需要根據(jù)皮膚自然生長(zhǎng)的規(guī)律，肌膚的狀況，氣候，年齡等，來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的護(hù)理。違背自然規(guī)律，過(guò)度護(hù)理肌膚，肌膚自然會(huì)通過(guò)它自己的方式向這種無(wú)異于虐待的“關(guān)愛(ài)”提出抗議。

過(guò)度的肌膚護(hù)理包括過(guò)度刺激肌膚和過(guò)當(dāng)保養(yǎng)肌膚兩方面。“過(guò)度的刺激肌膚”會(huì)使皮膚的保護(hù)層變得脆弱，出現(xiàn)不正常的紅腫，也會(huì)異常敏感而常常有小紅丘疹：而“過(guò)當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)肌膚”則是指給予肌膚太多的營(yíng)養(yǎng)素，造成皮膚的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、消化不良，最后形成肌膚組織淤塞，無(wú)法順利進(jìn)行它的生理功能，直接的后果是肌膚過(guò)早衰老，更干燥，斑點(diǎn)更加重。

自我測(cè)試現(xiàn)在，請(qǐng)看看自已有哪些“寵”壞肌膚的習(xí)慣：

1、一天使用洗面乳洗臉三次以上；

2、一周使用面膜三次以上；

3、過(guò)度營(yíng)養(yǎng)，每天使用的保養(yǎng)品在6種以上；

4、頻繁地去除角質(zhì)；

5、別人用得“好用”的保養(yǎng)品，無(wú)論如何也要試試看；

6、過(guò)度去油；

7、提早使用抗老化的產(chǎn)品；

8、面膜在臉上停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；

9、涂抹保養(yǎng)品時(shí)，盡可能延長(zhǎng)按摩的時(shí)間，手法也盡可能重；

10、錯(cuò)誤地選擇產(chǎn)品；

11、濫用果酸產(chǎn)品；

12、經(jīng)常蒸面；

13、換膚；

14、依賴(lài)美容院的“針清”項(xiàng)目。

如果以上的壞習(xí)慣中，你只有3個(gè)或是更少，你的肌膚還沒(méi)有遭受太多的虐待，適當(dāng)調(diào)整你的習(xí)慣，肌膚會(huì)更好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)；如果你有3～8個(gè)習(xí)慣與上述吻合，就需要警惕了，若不及時(shí)糾正，你的肌膚很快就會(huì)失去它原有的自我保護(hù)機(jī)能，變得越來(lái)越糟糕：如果你有8個(gè)以上的壞習(xí)慣，虐待肌膚的后果你已經(jīng)從鏡子里看到了!

8原則讓你避開(kāi)“寵溺”肌膚的誤區(qū)

1每天必須要做的

洗臉，不要超過(guò)2次，磨砂洗面奶本身有去角質(zhì)的作用，所以并不是天天使用的：調(diào)理和滋潤(rùn)，涉及到的產(chǎn)品可能包括卸妝乳液，洗面乳、化妝水，基礎(chǔ)乳液，合計(jì)起來(lái)大概有4～5種。如果你的肌膚沒(méi)有特殊問(wèn)題，在這之外卻還使用其他特殊保養(yǎng)品，就多余了。

2每周要做的

做面膜，不要超過(guò)2次，用的時(shí)候要看清楚使用說(shuō)明，不要讓面膜留在臉上的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，只有少數(shù)面膜是可以伴你入睡的。清除毛孔污垢的面膜，在剝下的時(shí)候?qū)琴|(zhì)層有傷害，會(huì)造成皮膚脫屑，更要注意使用次數(shù)：去角質(zhì)，一周不要超過(guò)2次，角質(zhì)層過(guò)厚會(huì)影響肌膚正常代謝和保養(yǎng)品的吸收，過(guò)多去角質(zhì)肌膚就失去了天然的屏障，會(huì)變得愈來(lái)愈脆弱和敏感，所以要講究“度”。除了頻率，去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇也很重要，如果化妝水含果酸，乳液中也含果酸，這種不正常的加乘效果，同樣會(huì)造成過(guò)度的去角質(zhì)。

3正確地選擇適合自己的產(chǎn)品

因?yàn)椴涣私猱a(chǎn)品的功用而選錯(cuò)了護(hù)膚產(chǎn)品應(yīng)該算是一種很低級(jí)的錯(cuò)誤，被漂亮的包裝吸引，或者禁不起導(dǎo)購(gòu)甜言蜜語(yǔ)的誘惑，把各式各樣的產(chǎn)品都嘗試一遍，損害的可是自己的肌膚。根據(jù)自己肌膚的性質(zhì)、年齡特點(diǎn)來(lái)選擇合適的肌膚，不人云亦云是購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品要修煉的第一課。

4不要提早使用抗老化的產(chǎn)品

年輕的肌膚就好像年輕的身體一樣，本身就具有自我保護(hù)和免疫的能力，正確地使用肌膚保養(yǎng)品只是在“協(xié)助和減輕”因?yàn)橥饨缫蛩囟姘l(fā)沉重的工作負(fù)擔(dān)。如果在自體能力尚且旺盛的時(shí)候就給予太多或太營(yíng)養(yǎng)的外來(lái)補(bǔ)品，不僅造成肌膚吸收管道——毛孔的阻塞(黑頭和粉刺的形成原因)，更糟糕的是這些補(bǔ)品會(huì)“取代”肌膚本身應(yīng)有的分泌滋養(yǎng)功能，讓肌膚的腺體以為無(wú)事可做而提前退休，進(jìn)而形成肌膚未老先衰的情形——輕微浮腫，燥紅，晦暗，滿(mǎn)臉油光但皮膚卻缺乏健康彈性光澤。

5適度按摩

適度有兩層含義，時(shí)間和力度。準(zhǔn)確地說(shuō)，按摩時(shí)間以10～15分鐘為宜，過(guò)長(zhǎng)不僅對(duì)肌膚無(wú)益，反而會(huì)令肌膚產(chǎn)生疲勞，導(dǎo)致肌肉下垂，皺紋出現(xiàn)。若是敏感皮膚，按摩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使肌膚表層溫度提高，循環(huán)加速，令敏感程度加??；剛清潔過(guò)的暗瘡性皮膚尤其要“節(jié)省”按摩時(shí)間，否則可能導(dǎo)致肌膚炎癥的擴(kuò)散。同樣，力度也要拿捏好，要緩而實(shí)，輕而柔，避免導(dǎo)致肌膚產(chǎn)生不適需要提醒的是，當(dāng)肌膚嚴(yán)重受損時(shí)，不要進(jìn)行按摩。

6不要經(jīng)常蒸面

通過(guò)蒸氣給面部增加熱量令毛孔張開(kāi)，可以將進(jìn)入毛孔深層的臟物清潔出來(lái)。但張大的毛孔，即使用了最好的收斂水也無(wú)法迅速恢復(fù)到正常的狀態(tài)。經(jīng)常使用這種方法，毛孔會(huì)經(jīng)常處于打開(kāi)、收縮的“彈簧”狀態(tài)，久而久之，肌膚彈性受損，毛孔會(huì)越張?jiān)酱?，臟物更易進(jìn)入。而且蒸氣的熱汗效應(yīng)會(huì)加速肌膚細(xì)胞內(nèi)水分的流失，如果使用的是具有高效保養(yǎng)的護(hù)膚品尚好。若使用的是一般性的保養(yǎng)品，細(xì)胞內(nèi)部流失的水分無(wú)法得到有益補(bǔ)充，肌膚護(hù)理本身也就成了一件本末倒置的糊涂行為了。

7拒絕“換膚”

就算明天就要結(jié)婚，今天也不要去美容院“換膚”，它是最糟糕、最不明智的選擇。換膚霜的法寶是果酸和水楊酸等成分，它們的作用是將有色的表皮脫落下來(lái)，以便生成新的表皮。濃度越高，脫皮的效果就越快，但是對(duì)于有斑點(diǎn)的肌膚來(lái)說(shuō)，換膚并不能從根本上解決問(wèn)題，因?yàn)樾碌谋砥ぴ偕鷷r(shí)，仍然會(huì)出現(xiàn)大量的黑色素因子。既不影響新的表皮生長(zhǎng)，同時(shí)又快速分解由此引發(fā)的黑色素的解決之道，目前現(xiàn)在還沒(méi)有研制出來(lái)。

8為自己選擇一個(gè)負(fù)責(zé)人的美容師

在美容院的護(hù)理過(guò)程中，一個(gè)負(fù)責(zé)任的美容師不僅能幫助你獲得美麗的肌膚，更可以讓你的心情得到極大的放松，甚至你可以從她那里得到很多有益的指導(dǎo)。真正專(zhuān)業(yè)的美容師會(huì)根據(jù)你最近的身體狀況和使用產(chǎn)品的情況，進(jìn)一步對(duì)你的肌膚進(jìn)行仔細(xì)觀察，最后才制定出一整套非常個(gè)性化的肌膚護(hù)理方案，而不是人人都可以抹的“萬(wàn)金油”。專(zhuān)業(yè)的美容師還會(huì)特別注意公用器具的使用，比如粉刺針，面膜碗，刷子等等，這些都幫你消除了很多健康隱患。