59歲的著名相聲演員侯耀文突發(fā)心臟病猝死家中；同樣59歲的著名畫家、導演陳逸飛因消化道大出血離開人世；麥當勞原董事長兼首席執(zhí)行官吉姆·坎塔盧波也在剛剛步入60歲大門時死于心臟病……一系列的事實不由得讓人擔憂：59歲，這個即將退休頤養(yǎng)天年的年齡，卻成為許多男人邁不過去的一道坎兒。為何在這個歲數(shù)，諸多疾病突然襲來？怎樣才能安全度過這道坎，做到健康長壽呢？

59歲前后男性最易出問題

58歲到61歲是步入老年的開始，特別是男性，這個時期身體器官開始衰老退化、抵抗疾病的能力下降，加上退休將至，原有的生活方式發(fā)生改變，近七成人可能出現(xiàn)身體或心理上的不適。

陜西西安一家三甲醫(yī)院進行了為期80天的調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這段時間內(nèi)，因心肌梗死前來搶救治療的患者中，超過一半都是年齡在59—61歲之間的男性。60歲左右的男性中，因發(fā)生冠心病前來就醫(yī)的人數(shù)占到總?cè)藬?shù)的60%。

據(jù)韓國《朝鮮日報》報道，由該國蔚山醫(yī)學院、首爾醫(yī)學院和高麗醫(yī)學院共同進行的“韓國人疾病負擔報告”調(diào)查顯示，對于男性來說，要想活到100歲，一定要越過60歲的難關(guān)。報告指出：“比起女性，男性英年早逝者更多，而一旦跨過60歲門檻，男性往往能活過平均壽命。在50多歲和60歲的人群中，將近一半死于癌癥或心腦血管疾病?！?/p>

三類疾病最易找上門

對于59歲左右的男性來說，三類疾病最容易找上門。

一是心腦血管疾病在世界衛(wèi)生組織公布的《人類死亡原因預(yù)測報告》中，心肌梗死排在首位，預(yù)計到2030年，心肌梗死造成的死亡將占總體死亡原因的13.4%。

心腦血管疾病是心血管疾病和腦血管疾病的統(tǒng)稱，到了59歲左右，人心臟血液輸出量與20歲相比，約減少20%—30%，本身就存在疾病高發(fā)的危險因素。而這個年齡的機關(guān)干部、企事業(yè)單位領(lǐng)導、知識分子等，由于工作壓力大，精神緊張，很容易出現(xiàn)動脈硬化；如果再加上煙酒過度、應(yīng)酬多、生活無規(guī)律等，心腦血管疾病當然極易發(fā)生。

二是腫瘤腫瘤是老年人中的多發(fā)病，其中惡性腫瘤已經(jīng)成為人類致死的前兩位原因。據(jù)衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光教授介紹，目前我國最為常見、危害性最嚴重的腫瘤為肺癌、食管癌、胃癌、大腸癌、肝癌等。

許多老人“談癌色變”，這是因為他們周圍不少朋友，剛退休就因為各種腫瘤要忍受手術(shù)、化療的痛苦，“還沒來得及享受退休生活，就已經(jīng)被腫瘤奪去了生存機會。所以對59歲的男性來說，腫瘤不能不防?！焙檎压庹f。

三是肺病在世界衛(wèi)生組織剛剛發(fā)表的《全球疾病負擔》評估報告中，肺炎和肺癌是威脅發(fā)展中國家的首要疾病。

肺癌高危人群有三個“20”：吸煙20年以上的，每天吸煙20支以上的，20歲以前開始吸煙的。里面只要符合一條，就很容易患上肺癌。在59歲左右的人當中，有吸煙習慣的人大多符合這些因素，所以肺癌也就成了多發(fā)病。

摘自《中國新聞網(wǎng)》