隨著生活壓力增大，“郁悶”的人越來越多，不少人選擇用藥物舒緩情緒，緩解緊張。專家提醒，抑郁情緒其實(shí)對(duì)人有一定好處。輕易使用藥物會(huì)讓人們無法學(xué)會(huì)接受生活中的“陰暗面”，有礙進(jìn)步。

統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，1/4的人在人生不同階段經(jīng)歷過抑郁時(shí)期，5％的人正處于抑郁中。

美國紐約大學(xué)教授韋克菲爾德說，抑郁情緒可以幫助人們從錯(cuò)誤中汲取經(jīng)驗(yàn)，讓人變得更堅(jiān)強(qiáng)、更有能力接受生活挑戰(zhàn)并最終取得成功。

“我認(rèn)為抑郁情緒的作用之一是打斷我們的正常狀態(tài)，讓我們把注意力暫時(shí)轉(zhuǎn)移到其他方面。”他說，這種情緒還可以產(chǎn)生一種心理威懾，幫助人們遠(yuǎn)離曾犯下的錯(cuò)誤。

哈佛大學(xué)研究者貝里發(fā)現(xiàn)，輕度抑郁的人在創(chuàng)造性工作上表現(xiàn)更出色，特別是工作得不到肯定時(shí)。貝里說，打擊讓他們反思這段不愉快的經(jīng)歷，促使他們努力工作，避免今后重蹈覆轍。與此相反，過于樂觀的人則不會(huì)在工作方面取得很大成就。

摘自《廣州日?qǐng)?bào)》