龍振晝

約翰·格達(dá)德，這位現(xiàn)實(shí)版的印第安納·瓊斯(電影《奪寶奇兵》里的主角)是最著名的人類(lèi)學(xué)家和探險(xiǎn)家之一。

15歲的時(shí)候，約翰便寫(xiě)下了一個(gè)127條的探險(xiǎn)清單，決定在有生之年完成。從那時(shí)起到現(xiàn)在，他已經(jīng)完成了其中的111個(gè)目標(biāo)。以下是他清單中完成的幾條：

他攀登過(guò)世界上大多數(shù)的主要山峰，包括非洲最高的乞力馬扎羅山；

他循著意大利人馬可·波羅的足跡游歷了中東、亞洲，并到了中國(guó)；

他在5分鐘內(nèi)跑完了1英里(約1600米)，跳遠(yuǎn)跳了15英尺(5米)，能連續(xù)做200個(gè)仰臥起坐和20次引體向上；

他是歷史上首位漂完世界第一長(zhǎng)河尼羅河全程的人，《洛杉磯時(shí)報(bào)》曾稱他為“當(dāng)代最著名的探險(xiǎn)家”，他也是第一個(gè)全程漂完非洲剛果河的人；

以約翰·格達(dá)德作為榜樣，寫(xiě)下你的生命清單吧!標(biāo)記出要在新的一年完成的幾條，至于如何做，以下是你可以從格達(dá)德身上學(xué)到的東西：

1你必須知道自己想要什么。格達(dá)德博士說(shuō)過(guò)：“如果你真正了解你的生活中需要什么，你就會(huì)驚訝于機(jī)會(huì)是如何讓你獲得力量去實(shí)現(xiàn)他們?！?/p>

2敢于夢(mèng)想。格達(dá)德博士攀登過(guò)世界上最高的12座山峰，他也是少有的以平民身份駕駛飛機(jī)，創(chuàng)下了駕駛F-111飛機(jī)每小時(shí)1500英里的記錄和駕駛F-106在海拔6.3萬(wàn)英尺高空的飛行記錄。

3寫(xiě)下目標(biāo)。許多成功者強(qiáng)調(diào)過(guò)在紙上寫(xiě)下目標(biāo)的重要性，比如，當(dāng)今世界頂尖的成功學(xué)家、美國(guó)人布萊恩·崔西就指出，寫(xiě)下目標(biāo)能增加一倍的成功率。

4把目標(biāo)放在每天都能看到的地方。通過(guò)每天看到你的目標(biāo)，你將讓這些目標(biāo)總是處于你意識(shí)里最優(yōu)先的地位，而不是被每天的煩瑣小事所淹沒(méi)。

5設(shè)定期限。格達(dá)德博士告誡我們：“看著你的生命清單，并問(wèn)，‘如果我能再多活一年，我將做什么?我們都有想要達(dá)到的目標(biāo)，不要放下，從現(xiàn)在就開(kāi)始做!”

6別找借口。我們每天都能找出無(wú)數(shù)個(gè)借口，來(lái)解釋為什么我們不能實(shí)現(xiàn)清單中的目標(biāo)。你年紀(jì)太大了?聽(tīng)聽(tīng)格達(dá)德博士怎么說(shuō)吧：“只有對(duì)于飲葡萄酒和吃奶酪而言，年齡是重要的……教我乘風(fēng)滑翔的那個(gè)人，當(dāng)時(shí)已經(jīng)76歲了?！?/p>

7準(zhǔn)備克服困難和逆境。格達(dá)德博士被響尾蛇咬過(guò)，被河馬、鱷魚(yú)和非洲疣豬攻擊過(guò)，也曾被困于沙漠，在飛機(jī)失事中僥幸活下來(lái)，甚至有兩次差點(diǎn)被淹死。

8記住這兩個(gè)字：“無(wú)悔?！备襁_(dá)德博士說(shuō)他在15歲的時(shí)候，曾聽(tīng)一個(gè)朋友的父母談到他們是如何為失去的機(jī)會(huì)而后悔，以及所有希望能成功的事都沒(méi)有做成，受此影響，他才決定寫(xiě)下他的愿望，并去完成他，目的就是讓此生無(wú)悔。

有了這些思想準(zhǔn)備，我們就可以著手創(chuàng)造自己的“生命清單”了，這必須經(jīng)歷一個(gè)頭腦風(fēng)暴過(guò)程。找一個(gè)你不會(huì)被打擾的地方，如果有的話，CD機(jī)上播放巴洛克風(fēng)格的音樂(lè)，讓自己安靜下來(lái)，從而使大腦變得更有創(chuàng)造力。

不要評(píng)論或評(píng)價(jià)你在大腦風(fēng)暴中寫(xiě)下的東西：你要盡力開(kāi)放自己，達(dá)到無(wú)限的可能。你要停止內(nèi)心的評(píng)論——你心里那些的小小的聲音，它們說(shuō)：“我做不到”、“這很傻”、“我負(fù)擔(dān)不起”……把你能力的界限設(shè)在現(xiàn)在想到的可能上，越過(guò)之前所設(shè)定的思維邊界。

對(duì)于所想到的目標(biāo)，要爭(zhēng)取數(shù)量而不是質(zhì)量，盡可能多地寫(xiě)下想到的東西。然后經(jīng)過(guò)篩選，確定最后的100條。

在開(kāi)始之前，問(wèn)自己以下的問(wèn)題，將對(duì)你非常有幫助——

如果你中了彩票大獎(jiǎng)，你要去哪里?

當(dāng)你還是一個(gè)小孩，你想做什么?

當(dāng)你的生命快結(jié)束時(shí)，你最遺憾的事情是沒(méi)有做什么?

如果有一場(chǎng)中學(xué)同學(xué)的聚會(huì)，你最想告訴他們自己取得了什么成就?

你的生命里需要擁有什么?

你欽佩什么?為什么?

有一天，兒孫們坐在你的腿上，你最想告訴他們什么故事?

你去世了，你的親人會(huì)怎樣說(shuō)你?

如果天使答應(yīng)滿足你三個(gè)愿望，你要說(shuō)什么?

最后，請(qǐng)記住，約翰·格達(dá)德強(qiáng)調(diào)了為你的目標(biāo)設(shè)定期限的重要性，而不是寫(xiě)下后就萬(wàn)事大吉了。好了，從現(xiàn)在開(kāi)始考慮：新的一天，以及此后的一生，你最想做的事是什么吧!