三段感情中，她都遭遇對方的背叛。一再的情傷讓她將自己的遭遇歸為“命運”，但事實真的如此嗎？

急診診斷書

妻子 孫曉玫 35 歲 銷售主管

自述 我的人生仿佛遭到詛咒一樣，總是被伴侶背叛。一再的情傷，已經(jīng)讓我筋疲力盡，而面對再一次出問題的婚姻，我該怎么辦？

丈夫 柯巖 42 歲 旅游公司主管

自述 妻子總是不信任我，疑神疑鬼，變幻莫測已經(jīng)讓我不堪應付。面對婚姻的取舍我猶豫了，如果繼續(xù)，我該如何調(diào)整才能得到幸福呢？

診斷 看似她被命運作弄，其實真正的魔咒是她父母離異留下的創(chuàng)傷陰影。咨詢中，我?guī)椭赂业鼗氐叫睦韯?chuàng)傷發(fā)生的原點，懷著接納的心態(tài)，改寫命運的腳本。

咨詢師 侯文君 北京讀你心意心理咨詢中心 www.readmind.com

“我覺得我就快要控制不了自己了，我沒日沒夜都在想，要懲罰那個女人，我不能再忍耐了！為什么生活要這樣作弄我，難道這就是我的命運嗎？”

這就是孫曉玫第一次在電話里對我說的話。我立刻意識到她的情緒已經(jīng)接近臨界，很容易轉(zhuǎn)化為沖動行為，需要危機干預。

命運的捉弄：

為何我總是愛上不忠的他

在咨詢室坐定，孫曉玫有些緊張，從她的衣著氣質(zhì)以及剛剛填寫的基本資料可以知道，這是一個事業(yè)有成、個性獨立的女性?？梢韵胂笏@樣坐在心理醫(yī)生的對面，要袒露心聲，要提及自己的痛苦，確實不是一件容易的事。

“不好意思，我在電話里太激動了，說的話都沒經(jīng)大腦。”

我注意到，她邊說邊用右手緊緊握住左手。我感受到她內(nèi)心對自己的沖動行為不接納的同時，還對今天面對我的示弱地位感到別扭。

因此要想成功地完成這次咨詢，我還必須要做一項重要的工作：使孫曉玫確定，無論今天她是來求助于人，還是要暴露自己的脆弱，我都要尊重她，和她處在平等關(guān)系上。

“不，任何人都不需要為自己的情緒道歉，我倒是覺得你能信任我，我很感謝?！甭犃宋业脑?，孫曉玫微微地笑了。

她向我講述了讓她痛苦不已的經(jīng)歷：

原來，35歲的她已經(jīng)經(jīng)歷了兩次婚姻，而兩個月前她再一次發(fā)現(xiàn)第二任丈夫也發(fā)生了外遇，這已經(jīng)是她第三次面對情感的背叛。

在咨詢室里，我陪伴著她，開始慢慢回顧10年來的情感路程。

10年前，25歲的孫曉玫走進了婚姻，丈夫石磊是一個賽車手，個性狂野不羈。度過了兩年幸福的生活之后，突然有一天，丈夫提出了離婚，而理由是他已經(jīng)愛上了別的女人。感受到傷害和侮辱的孫曉玫毅然地離開了自己用心血打造的小家。離婚的傷痛整整折磨了她3年，她決定之后的婚姻一定要仔細考量，找到一個真誠可靠的男人。就這樣，從事物理科研、為人誠實甚至有些木訥的王俊勇走進了她的生活。讓人心痛的是，這一次命運似乎仍然沒有眷顧孫曉玫，兩個人戀愛快三年的時候，王俊勇竟然選擇和另外一個女同事結(jié)婚。孫曉玫陷入了一片深黑色的痛苦之中。之后，她離開家鄉(xiāng)，漂泊到一座陌生的城市。原本以為這一生都無法再碰觸感情的孫曉玫，認識了做旅游業(yè)的柯巖，僅僅兩個月就結(jié)婚了。

柯巖充滿了書卷氣，擁有走遍世界各地經(jīng)歷的他充滿了成熟男人的魅力，而真正打動孫曉玫的是他說過的一句話：“我該玩的該瘋狂的都經(jīng)歷過了，是該踏踏實實過日子了。”

這一次，孫曉玫安心了。她開始又一次全身心地營造自己的愛巢。

然而，此刻，孫曉玫坐在我的對面，無語落淚。

是什么給這個美麗優(yōu)雅、富于才氣的女性帶來了如此波折的人生？又為什么同樣的磨難總是不斷地在她的生命里重演？

這一切，真的是命運使然，還是暗藏著未知的心理隱秘？

不能說的傷痛：

指向母女二人的詛咒

作為心理咨詢師的我從不相信命運，我相信，孫曉玫身上類似經(jīng)歷的重復發(fā)生不會是沒有原因的。

當孫曉玫在咨詢室里已經(jīng)宣泄了足夠怨恨、指責，我適時地開始幫助她將外投的注意力逐漸轉(zhuǎn)向內(nèi)心，對內(nèi)心的梳理才是真正解決問題的途徑。

“我們一直按照你的視角來看問題。今天，我很希望能換個角度，重新審視發(fā)生的事情，也許會有新的有幫助的發(fā)現(xiàn)?！蔽野盐疫@樣做的目的很明確地告訴她，這樣她就會從理解的角度去聽我下面要說的話。

“我舉一個例子，如果1個學生拒絕上某位老師的課，我們會覺得是這個學生出了問題；而如果10個學生都拒絕上這位老師的課，相信學校就會考慮是否是這位老師出了問題?！敝v到這兒，我稍作停頓，相信聰明的她一定可以隱約感受到一些我的意思。果然，她先是皺了下眉，隨后，右手輕輕地握了起來。我知道，她很自然會對我的說法產(chǎn)生抵抗。但該說的我還是會說：“同樣的，你有沒有想過，經(jīng)歷了3次類似的親密關(guān)系破裂，除了對方的問題，在你這一方面，是不是也存在著一些原因？”

這時，孫曉玫“噌”地一下站了起來，兩三步就走到了咨詢室門口。她一手抓在門柄上，然后回頭用很冷漠的聲音對我說：“不是我的錯，你不要認為是我的錯！”

我知道關(guān)鍵的時刻到了，因此我并沒有對她的行為表現(xiàn)出憤怒、指責或者焦慮等負性的情緒，而是繼續(xù)坐在沙發(fā)上，用足夠平靜、溫柔的目光注視著她：“能告訴我發(fā)生了什么嗎？是什么讓你感到如此激動？”

聽了我的話，孫曉玫站在門邊，沒有再進一步的動作，但也沒有回應我的話。

“沒關(guān)系，如果現(xiàn)在你很難告訴我你的感受，我會等你的，直到你能夠說出來，讓我們共同面對它。”說完，我便保持望著她的姿勢，等待她做出選擇。

就這樣時間一分一秒地過去，我的關(guān)注沒有一刻離開過孫曉玫，而站著的她逐漸冷靜下來，身體的線條也從僵硬開始軟化。當她再一次轉(zhuǎn)頭看我，我知道這一次危機我們度過了。

嘆了口氣，孫曉玫回到沙發(fā)上說出了心中的隱秘：“我覺得我們家的女性似乎都受到了詛咒。”

遭遇丈夫背叛在孫曉玫的家族中似乎出現(xiàn)得過于頻繁，從她的外婆開始，到她的母親，再到她自己。孫曉玫每一次想起6歲前充滿冰冷和對抗的家庭，以及6歲后與母親艱難相伴的日子，她都覺得幸福離自己是那么遙遠。

這樣沉重的不幸，除了詛咒還能做何解釋？孫曉玫感到恐懼、憎恨，她試圖打破這個詛咒，卻又一次次在心中猶豫：“要是真的丈夫背叛了我該怎么辦？”

這種心態(tài)無疑形成了她 對創(chuàng)傷經(jīng)歷的負強化，也就是說，她的每一次猶豫雖然看似在試圖說服自己不要相信厄運，但實際上卻是在內(nèi)心給自己催眠加深對厄運的感受。這種心理上的強迫性重復就形成了所謂的“命運”。

“我知道，是我把一切都搞砸了。我不能夠信任幸福真的會降臨，可我同時又是那么強烈地渴望著完美的幸福。”望著痛哭失聲的孫曉玫，我多么希望人們能夠更多地了解自己的內(nèi)心，更好更科學合理地調(diào)整自己的生活，而不必為了過去的創(chuàng)傷付出更大的代價。

明白了這一點，孫曉玫已經(jīng)能夠主動梳理自己的內(nèi)心：“現(xiàn)在想起來，正是我這種矛盾的心情，讓我一次次親手毀了自己的幸福。還記得第一次婚姻的時候，我被他的張揚吸引，但心中又總是懷疑這樣優(yōu)秀的男人是否會對我忠誠。那時候我就強迫他必須允許我看他的手機，把郵箱、QQ的密碼告訴我，還經(jīng)常為了一些莫須有的事情和他爭吵。毫無疑問，是我的恐懼和強迫逼走了他?！?/p>

“和俊勇的相識中，我是被他的厚道所吸引，但同時我卻總在懷疑：世界上真有這么老實的男人嗎？為了讓我自己確信，我就匿名發(fā)黃色笑話給他、買色情光碟寄給他，想看看他的反應。我承認那時候的我已經(jīng)處在一種不正常的心態(tài)里了。當知道他背叛我的時候，我突然有一種松了口氣的感覺?！?/p>

我點點頭，這種看似荒謬的感覺其實是可以理解的：“壞事發(fā)生了，你終于不用再為擔心壞事是否會發(fā)生而痛苦了。”

“嗯，現(xiàn)在想來，是這樣的?！?/p>

當我們一點點分析前面兩段情感經(jīng)歷時，孫曉玫的心中其實已經(jīng)對目前的婚姻困境有了一些想法和體悟。

“這次婚姻我又犯了老毛病?？墒?，自從前陣子咨詢過后，我現(xiàn)在回家也曾經(jīng)想做些改變，可是，又有了新問題。比如，我不再過分注意他的交友，也不再查他的電話，可我卻失眠了?！?/p>

“你可以做到不查，卻做不到不想，是嗎？”

“是，我發(fā)現(xiàn)我的內(nèi)心還是在懷疑，我該怎么擺脫這種想法呢？”

改寫命運的腳本：

放下傷痛，擁抱幸福

完整地處理一個創(chuàng)傷并不是簡單地從理智上明白了就可以的，伴隨創(chuàng)傷的還有強烈的負性情緒、被壓抑的內(nèi)心感受等等。

為了幫助孫曉玫走出創(chuàng)傷的強迫性重復，我要求她完成一個任務：“其實，我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)對你影響最大的是父母的離異，而家族女性的遭遇是你成年后自己思索歸因的結(jié)果，所以，我們必須處理好父母離異這個核心事件?！?/p>

她表示同意我的觀點，我接著說：“6歲的你面對生活的巨變既無能為力，又沒有機會說出自己的感受，只能被動地接受、默默地承受。這才使得沒有說出來的話、沒有表達的感受一直留存在心里，影響著你未來看待自己親密關(guān)系的觀點。所以，我想讓你試著回到6歲那一年，寫一份童年日記。要把你的想法、想說的話，不論是針對自己的還是針對爸爸、媽媽的，都痛快地表達出來。而且重要的是，這并不是35歲的你在寫，而是6歲的你在寫，要努力找到6歲的那個小女孩心中的感覺?！?/p>

當然，這并不是一件容易的事情，我們花了整整三周的時間來完成這個任務。下面是孫曉玫的一篇日記。她寫到：“爸爸搬走了，媽媽在痛哭，我餓了但不知道什么時候可以吃飯，我很想對爸爸說：爸爸，你那么大聲爭吵，我很害怕，你要去哪里？是不是我不聽話，讓你生氣了？媽媽說你是壞人，我不相信，你不是壞人吧？如果你是壞人我該怎么辦？爸爸，你不要欺負媽媽，我很氣你，但是，我也想你啊！我也想對媽媽說：媽媽，你那么痛苦，我很想幫你，可是我不知道該怎么辦？爸爸和你都很生氣，都不理我，我很害怕！你們怎么了？你們不愛我了嗎？”

針對這一段內(nèi)容，我抓住時機，對仍然處在6歲心理狀態(tài)的孫曉玫說：“不是這樣的，孩子，爸爸和媽媽之間發(fā)生了問題，這一切都不是因為你；而且，即使爸爸媽媽離婚了，爸爸也還是你的爸爸，媽媽也還是你的媽媽，他們都會永遠愛你的?！?/p>

這一次治療之后，孫曉玫給我發(fā)了一條短信，她終于在這么多年之后再一次擁抱了她的父親，用真誠的心，而不是夾雜著愛與恨的矛盾心情。

那么，這一切改變對孫曉玫目前的婚姻有什么影響呢？她又該如何挽回丈夫和家庭呢？

有趣的事就在這個時候發(fā)生了，當我們內(nèi)心的命運腳本發(fā)生了改變，當孫曉玫能夠重新愛自己的父親、重建對真情的信任，真情就真的來到她身邊了。

一個下午，我接到了孫曉玫的丈夫柯巖的電話。電話里他表達了對我的感謝，他告訴我：過分敏感的妻子實在讓他不堪應付。外遇后，他也很自責，畢竟心中真正愛的還是妻子。他一開始很希望能夠獲得妻子的原諒，然而，妻子歇斯底里的反應，讓他更加退卻了。不過讓他沒有想到的是，經(jīng)過咨詢后，一直都是女強人氣勢的妻子，居然會和他整整說了一夜的心里話。聽了妻子講述他從來都不了解的往事之后，他的內(nèi)心也開始理解和疼惜起妻子?，F(xiàn)在，很多事情他們都可以拿出來討論了，家庭氣氛也輕松了許多，而他已經(jīng)和外遇的女性徹底結(jié)束了關(guān)系，正計劃著和妻子一起出去散散心。

接到這個電話讓我很開心，希望他們能夠真正尋到幸福。

用孫曉玫的話說就是：與其抱著過去的傷痛自憐哀嘆，不如放開懷抱，尋找真實的幸福！