雖然現(xiàn)在年輕人很少有孕養(yǎng)育的直接經(jīng)驗(yàn)。但是可以學(xué)的途徑卻比以前多了很多哦。在還未升級(jí)為準(zhǔn)媽媽的時(shí)候，我就買了不少有關(guān)孕育方面的書刊雜志，還熱情高漲地混跡于各大育兒論壇，從“過來人”那里吸取實(shí)際有用的經(jīng)驗(yàn)。在此，大致粗略梳理一下我的育兒知識(shí)儲(chǔ)備，與大家分享——

孕前篇

懷孕前，我從書刊、網(wǎng)絡(luò)中儲(chǔ)備了如下幾方面的知識(shí)：

1、孕前體檢。這方面的知識(shí)幾乎是所有的未準(zhǔn)媽媽都會(huì)關(guān)注的，專業(yè)的體檢可是優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵哦，所以我建議打算懷孕的爸爸媽媽們，最好去專業(yè)的醫(yī)院做一下孕前體檢。需要注意的是，每年做的常規(guī)體檢并不能代替孕前體檢，而且孕前體檢是有“保質(zhì)期”的，如果過了這幾個(gè)月的“保質(zhì)期”再打算懷孕的話，還要再做一次檢查。

2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。在打算懷孕時(shí)，我就閱讀了孕前營(yíng)養(yǎng)方面的相關(guān)書籍，并買來菜譜對(duì)照著做，讓自己吃得科學(xué)健康。

3、保健知識(shí)。為了孕育一個(gè)健康的小寶寶，我們首先要讓自己的身體、生活健康起來，因此需要儲(chǔ)備必要的保健知識(shí)。我買了一本專業(yè)的孕前指導(dǎo)手冊(cè)，對(duì)照著調(diào)整自己和老公的生活作息、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。另外還要注意一些健康方面的常識(shí)哦。

孕期篇

十月懷胎的漫長(zhǎng)過程，我們的身體會(huì)發(fā)生不少變化。我就像一個(gè)即將過冬的松鼠一樣，給自己儲(chǔ)備了充足的“精神食量?！?/p>

1、早孕反應(yīng)。懷孕早期的反應(yīng)每個(gè)準(zhǔn)媽媽都不一樣，有的是輕重程度不一的孕吐，有的會(huì)有頭暈等現(xiàn)象。了解早孕反應(yīng)知識(shí)可以避免沒必要的焦慮，緩解心理的緊張感，當(dāng)然也會(huì)指導(dǎo)自己及時(shí)就醫(yī)。

2、孕期的生理變化。妊娠斑、腿痛抽筋、腰痛、水腫、便秘、尿頻等等狀況，隨著孕程的不同會(huì)不斷碰到。這些生理方面的知識(shí)我也是早早學(xué)習(xí)了。當(dāng)然。孕期可能出現(xiàn)的疾病，如妊娠高血壓、糖尿病等也需要我們?cè)缭缇琛?/p>

3、孕檢知識(shí)。盡管醫(yī)生會(huì)給我們安排好孕檢計(jì)劃，但是了解孕檢方面的知識(shí)能讓我們更自覺地配合醫(yī)生做好每一次的檢查。

4、飲食和運(yùn)動(dòng)。準(zhǔn)媽媽這10個(gè)月，每天都要花費(fèi)很多心思在飲食搭配和合理運(yùn)動(dòng)上，這方面的知識(shí)也是我重點(diǎn)攝取的。

生產(chǎn)篇

我想，生產(chǎn)對(duì)包括我在內(nèi)的每個(gè)準(zhǔn)媽媽來說，都是既充滿了期盼和迫不及待，又充滿了緊張和恐懼，但是，寶寶還是要生的，害怕不能解決任何問題。怎么辦?當(dāng)然是接受正確的生產(chǎn)知識(shí)的指導(dǎo)啦!

1、生產(chǎn)方式的選擇。我認(rèn)為，只有了解每種生產(chǎn)方式的過程和優(yōu)缺點(diǎn)，才能更好地選擇自己認(rèn)可的方式。當(dāng)然了，在臨近生產(chǎn)時(shí)，醫(yī)生會(huì)給出合理的建議，也會(huì)根據(jù)生產(chǎn)的進(jìn)展采取相應(yīng)的辦法。不過。準(zhǔn)媽媽們提前了解這些知識(shí)，即使不能都用上，至少能做到心中有數(shù)吧。

2、生產(chǎn)時(shí)的配合。生產(chǎn)最主要的還是要靠我們自己哦。比如，孕期的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以讓生產(chǎn)更順利；產(chǎn)前做一些預(yù)備操也能幫助生產(chǎn)；生產(chǎn)時(shí)正確的呼吸方法能減輕我們的疼痛等等。這些有用的信息我在孕期都是牢記在心，并積極實(shí)踐。

育兒篇

初為人母，欣喜的同時(shí)又有點(diǎn)手足無措吧?這時(shí)，事先儲(chǔ)備的養(yǎng)育知識(shí)就能幫上大忙了。

1、護(hù)理知識(shí)。從懷孕開始，有關(guān)寶寶的護(hù)理知識(shí)，什么洗澡、換尿布、剪指甲、準(zhǔn)備衣物等等，我都不放過，反正對(duì)自己來說是第一次接觸，多了解了解肯定不是壞事。

2、喂養(yǎng)知識(shí)。母乳喂養(yǎng)、添加輔食、奶粉沖泡……這些寶寶的飲食“大事”也是媽媽大廚的必修課。

3、早教知識(shí)。很多人一提到早教都會(huì)想到智力開發(fā)，我覺得只有了解了寶寶的心理和行為，才能更好地和寶寶溝通。因此，嬰幼兒心理成長(zhǎng)、行為解讀和應(yīng)對(duì)、實(shí)用簡(jiǎn)單的親子游戲等書以及早教雜志都是我的知識(shí)寶庫，還有交流方便、潛藏?zé)o數(shù)媽咪能手的育兒論壇也是我提前預(yù)備知識(shí)的好地方。

當(dāng)然了，寶寶是在不斷成長(zhǎng)的。因此我們要當(dāng)個(gè)勤勞的智慧媽媽，不斷更新自己的育兒知識(shí)儲(chǔ)備，以跟上寶寶成長(zhǎng)的腳步。