張翼鵬

前列腺疾病的患者，在選自行車時，要選車座下陷的，這樣能在一定程度上保護(hù)前列腺。

騎自行車是很好的出行和鍛煉身體的方式，但如果車座不合適，確實(shí)會導(dǎo)致會陰部的不適，甚至前列腺疾病的發(fā)生。有些人寫文章建議少騎或不騎自行車，我并不認(rèn)同此觀點(diǎn)。如果選擇合適的自行車座并調(diào)整好角度，完全可以避免這種問題的發(fā)生。

前列腺位于盆腔的底部，靠近會陰的地方，正好是自行車座前方受力的位置。如果自行車座對前列腺過度壓迫刺激，就會使它腫脹、充血，前列腺液排泄不暢，從而導(dǎo)致前列腺疾病的發(fā)生。這些情況在自行車運(yùn)動員和騎賽車的人當(dāng)中容易發(fā)生，因?yàn)橘愜嚨能嚢训陀谄胀ㄗ孕熊?，騎車人要俯身騎行，這使會陰部更加前傾，加重對前列腺的壓迫。

有些自行車生產(chǎn)商注意了此問題，他們把車座的中央做成凹陷或鏤空的形狀以減少對會陰的壓迫，而讓真正的受力部位放在車座后方兩側(cè)，也就是對應(yīng)坐骨結(jié)節(jié)的位置，避免了前列腺受到擠壓。

如果買不到這樣的車座，可以將車座前面調(diào)高，使身體重心移向后方，也能減輕對前列腺的壓迫。

據(jù)《健康時報(bào)》