摘要：面對(duì)當(dāng)前日益突出的中職生心理健康問(wèn)題，本文對(duì)其狀況及成因進(jìn)行了簡(jiǎn)要分析。并有針對(duì)性地提出了解決該問(wèn)題的教育措施和注意事項(xiàng)。

關(guān)鍵詞：中職生 心理健康 問(wèn)題 教育

隨著我國(guó)改革的不斷深入，中職學(xué)校學(xué)生的思想、心理、行為都發(fā)生了很大的變化。出現(xiàn)了心理健康問(wèn)題。因此，心理健康教育被擺上了中等職業(yè)教育的重要議事日程。如何正確認(rèn)識(shí)心理健康，如何開展心理健康教育，越來(lái)越成為中等職業(yè)教育工作者乃至整個(gè)社會(huì)都不能回避的問(wèn)題。

一、什么是心理健康

古今中外不同的學(xué)者對(duì)此有不同的理解，國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)也曾對(duì)它下過(guò)定義：所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效率的生活。但是，人們對(duì)此的認(rèn)識(shí)并不能統(tǒng)一。目前比較有共識(shí)的觀點(diǎn)認(rèn)為：心理健康是指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中，生理、心理和社會(huì)性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)，主要包括智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系良好、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡等七個(gè)方面。

二、心理健康教育的必要性

《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》中也指出：對(duì)學(xué)生要“通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)。幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力”。早就為我們指明了心理健康教育的地位、內(nèi)容和方法，明確了開展心理健康教育的必要性及重要性。

三、中職生存在的心理健康問(wèn)題

中職生作為中學(xué)生的同齡人，他們的心理健康問(wèn)題也是同樣不容忽視的，歸納起來(lái)，中職生比較突出的心理健康問(wèn)題大概表現(xiàn)如下：

(一)自卑心理?，F(xiàn)在的中職生；是“高中落選生”，總認(rèn)為自己不如人，認(rèn)為讀中職沒(méi)有前途，因而在學(xué)習(xí)上得過(guò)且過(guò)，沒(méi)有追求，混日子?；蛘咭曰孟氪娆F(xiàn)實(shí)，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，沒(méi)有足夠的勇氣去接受現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)，總是抱怨自己“生不逢時(shí)”，或者責(zé)備社會(huì)環(huán)境對(duì)自己不公而怨天尤人，因而無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。

(二)異性相吸心理。進(jìn)入青春期，中職生的生理、心理都產(chǎn)生很大的變化，性意識(shí)也隨之覺(jué)醒。他們樂(lè)意與異性同學(xué)交往，熱心與異性同學(xué)一起參與學(xué)習(xí)、討論、活動(dòng)等。男生在女生面前，往往表現(xiàn)出健壯、剛強(qiáng)、寬容大度；女生在男生面前，則表現(xiàn)出溫柔、親切、熱情，這是正常的性心理的表現(xiàn)。但有些學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)性心理、性意識(shí)的產(chǎn)生，不能正確處理與異性同學(xué)之間的關(guān)系，嚴(yán)重影響了其身心健康。影響同學(xué)之間的交往，影響學(xué)習(xí)和班干部的工作。

(三)懼怕競(jìng)爭(zhēng)心理。當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，雖然現(xiàn)在的中職學(xué)校大都非常注重培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但仍有一些中職生在新的形勢(shì)下感到不習(xí)慣，特別是中職不再由國(guó)家分配工作使他們覺(jué)得失去了安全感。無(wú)所適從。甚至產(chǎn)生自卑、膽怯、不敢參與競(jìng)爭(zhēng)的心理。因此，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中無(wú)目的，無(wú)恒心毅力，有的甚至半途而廢。

(四)唯我獨(dú)尊，不合群心理。一些中職生缺乏互助心理，對(duì)需要幫助的人漠然視之，人際關(guān)系不和諧，情緒敏感、低沉等。輕者學(xué)習(xí)不能集中精神，重者導(dǎo)致心理障礙。

除了以上列舉的以外，中職生中還不同程度地存在著憂郁、嫉妒、陜隘等心理健康問(wèn)題。

四、有的放矢地開展中職生心理健康教育

在中職生中，既存在著普遍共性的心理健康問(wèn)題，還存在著特殊個(gè)體的心理健康問(wèn)題。我們要采取區(qū)別對(duì)待的教育措施，有的放矢地開展中職生心理健康教育。

(一)在新生中開展好“關(guān)系教育”?？梢栽谛律鷦?cè)雽W(xué)時(shí)設(shè)計(jì)主題班會(huì)如“怎樣處理好同學(xué)之間的關(guān)系”、“如何適應(yīng)新學(xué)?！钡龋研睦斫】到逃{入主題班會(huì)的內(nèi)容，教育引導(dǎo)他們樹立與人和諧相處。與環(huán)境即學(xué)校(正視自己是中職生的事實(shí))和諧相處的和諧心理。

(二)開展好“自信教育”。要相信每個(gè)學(xué)生都有自己的過(guò)人之處，注意發(fā)現(xiàn)和挖掘?qū)W生的亮點(diǎn)，消除學(xué)生的“自卑”心理，幫助學(xué)生樹立和增強(qiáng)自信心。如可采取發(fā)揮學(xué)生特長(zhǎng)，任命為班干，推薦參加文體活動(dòng)，請(qǐng)優(yōu)秀畢業(yè)生回校講座等，樹立學(xué)生追求上進(jìn)的心理。

(三)重視并開展好“性”教育。中學(xué)生的異性交往是一個(gè)敏感的、容易被誤解的問(wèn)題，也是班主任工作中最棘手、最難辦的問(wèn)題。中學(xué)生對(duì)異性的興趣，與異性交往的需求。是隨著身體的發(fā)育和成熟自然產(chǎn)生的。我們不能忽視這個(gè)自然性，看到男女生在一起就仿佛如臨大敵，更不能采取強(qiáng)行制止的教育方式。我們要加強(qiáng)正面引導(dǎo)，要幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到與異性交往是一件正常的事情，消除學(xué)生的神秘感。幫助學(xué)生正確把握與異性交往的尺度、方式方法。就會(huì)收到預(yù)期的效果。

(四)適當(dāng)開展“挫折”教育。在學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)過(guò)程中，設(shè)計(jì)有一定困難的項(xiàng)目，有意讓學(xué)生受到一定的挫折，讓學(xué)生根據(jù)已形成的道德標(biāo)準(zhǔn)與心理素質(zhì)，自己加以對(duì)待和處理，觀察學(xué)生的反映，幫助他們認(rèn)識(shí)在困難和挫折面前自己哪些行為、哪些處理是正確的，哪些是可以進(jìn)一步改進(jìn)的，如何改進(jìn)，從而增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。

(五)通過(guò)有效途徑掌握學(xué)生心理。我們可以從心理學(xué)家編制的測(cè)試題中精選一些適合青少年學(xué)生的題目對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)，雖然這種方法還不能非常準(zhǔn)確地衡量學(xué)生的心理素質(zhì)，但在一定的程度上有助于我們了解學(xué)生的心理活動(dòng)，并從中得到幫助。如為班團(tuán)干的選拔提供參考，實(shí)踐證明，通過(guò)此法選出來(lái)的班團(tuán)干在學(xué)生當(dāng)中都有比較高的威信及有較強(qiáng)的處理班上各種事情的能力，同時(shí)，把心理測(cè)驗(yàn)和簡(jiǎn)單的心理咨詢相結(jié)合還有助于消除學(xué)生的情緒困擾和心理障礙。認(rèn)真調(diào)查研究學(xué)生獨(dú)特的心理特點(diǎn)，通過(guò)多種途徑正確把握他們的思想、心理，可以方便我們對(duì)其加以從正面引導(dǎo)，使他們逐步形成健康的心理，更容易適應(yīng)社會(huì)的生活。

五、開展心理健康教育需要特別注意的問(wèn)題

(一)不能戴“有色眼鏡”開展心理健康教育。心理健康問(wèn)題不僅“差生”有，“三好學(xué)生”同樣也會(huì)存在不健康的心理。因?yàn)槿说男睦戆l(fā)展是一個(gè)過(guò)程，在每個(gè)年齡階段，都表現(xiàn)出不同的心理發(fā)展特點(diǎn)。我們的心理健康教育只有對(duì)事不對(duì)人，才能取得良好的效果。

(二)心理健康教育是一門獨(dú)立的教育學(xué)科。心理健康教育既不是德育，又不是思想政治教育。它有自己獨(dú)特的教育方法、手段，是一門獨(dú)立的學(xué)科，我們不能把它跟德育或思想政治教育混為一談。諸多行為如說(shuō)謊、自私、任性、作弊、砸東西、焦慮、抑郁等，光靠思想政治教育或德育還很不夠，但若再通過(guò)心理健康教育咨詢解決學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)、心理障礙，效果則會(huì)非常明顯。