想要保鮮愛情 你應(yīng)該學(xué)會為通技巧

(1)要談就要有誠意地談。

我們必須明白，沒有誠意只用技巧是不會有效果的，這只會使對方感到你在敷衍他。

每個人都想保持一個權(quán)利：無論面對何種情況，只要當(dāng)時不想溝通，就有不溝通的權(quán)利。這個權(quán)利人人都想有，包括你自己。所以如果在那一刻你不想與對方溝通，你可以行使這個權(quán)利，但是，需要懂得采用適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式。你要明白夫妻必須維持溝通，現(xiàn)在不談，應(yīng)該給對方什么時候談的承諾，而且是明確的承諾，而不是“等我心情好了再說吧”這樣的承諾。你可以說：“我現(xiàn)在有點心煩，不想用這個態(tài)度跟你談話，所以我想明天早上吃早點的時候才談?wù)撨@件事，可以嗎?”

帶著煩躁與憤怒去談任何事，很容易導(dǎo)致爭吵沖突，使事情更難處理。帶著焦慮擔(dān)憂去談任何事，會使配偶也有這個情緒，但是這樣共同被一件事困擾，卻是兩人“甘苦與共”的表現(xiàn)，配偶會愿意接受的。而且，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)比讓配偶看到對方憂愁但不知何事，因而要強(qiáng)顏歡笑、不斷猜疑擔(dān)心來得好。

(2)支持配偶，就算他她做得并不完美。

在眾人面前，當(dāng)配偶說錯了，不要馬上更正他她。應(yīng)該等回到家里，只有兩個人，并且兩人都在正面的情緒狀態(tài)中時，才告訴他她。在戀愛和結(jié)婚階段，兩人都會保證無論什么事，都支持對方，這些情況正是顯示這個承諾的機(jī)會。在絕大部分這樣的情況里，都不會是些什么大不了的事，所以，讓配偶的錯誤沒有得到更正，也不會有什么大問題出現(xiàn)。反之，讓配偶感覺到你的支持，他/她會很開心，這是不容易找到的“事小效果大”便能提升兩人關(guān)系的機(jī)會。

更進(jìn)一步，當(dāng)配偶在某些情況里做一些決定或者行為，只要不是會引起嚴(yán)重后果(例如犯法)或者代價太高的(例如大量金錢的損失)，支持他/她。在每天的生活里，很多事其實有很多不同的選擇，而相差不會很大，例如走在馬路的這邊或那邊、他/她想買一件喜歡的物品等。當(dāng)兩人在一起時若你總能支持他/她的選擇，他她也會以支持你作為回報。

有時，他她沒能做出最好的選擇，你可以告訴他她怎樣才會更好。如果他/她不接受。不要堅持你的看法，全力幫助他/她實行他/她的決定。當(dāng)結(jié)果證明你是對的，他她便心服口服，同時感受到你對他/她的支持了。

(3)避免批評抱怨對方。

當(dāng)你聽到別人的抱怨，尤其是你伴侶的抱怨時，是什么樣的感覺呢?沒有人喜歡聽到批評抱怨的話。與一個總是抱怨的人生活在一起是一件極不愉快的事，沒有人能夠這樣過一生的。這就是很多感情關(guān)系變壞的起點，而總是批評抱怨的人會活得很辛苦，沒有快樂，同時沒有什么朋友(除了一些也是喜歡批評抱怨的人)。配偶如果還沒有離開，肯定就是“貌合神離”，人仍在身邊，而心則常開小差。這份關(guān)系只可以用虛偽、諾言和敷衍維持下去。

經(jīng)常批評抱怨的人是沒有充分成長的小孩，他們希望世界的人、事、物改變(批評)，不滿意這些人、事、物沒有如他們所愿地改變(抱怨)。小時候有父母去滿足孩子這些希望，現(xiàn)在則要求配偶去繼續(xù)這份不可能成功的工作。因為不可能成功，所以配偶感到很辛苦。充分成長的人用“接受”的態(tài)度去面對所有的人、事、物，然后思考怎樣做才能使情況更有利于自己的發(fā)展。這是讓自己改變，而不是單單希望世界改變。

有批評抱怨這個習(xí)慣的人，建議用以下的方式去改善：

給自己每天只能批評抱怨一次的配額。當(dāng)配額用完了，當(dāng)天便不能再說批評抱怨的話。

每當(dāng)對什么事不滿意的時候，停下來想出三個方法去處理。然后選擇你最愿意、效果可能最好的一個去實行。

把批評抱怨的話寫在一張紙上，然后用另一張紙，針對每一句的批評抱怨，寫下一句開解的話。批評抱怨總是把焦點放在自己沒有的東西上，開解的話就是去注意自己擁有的東西和可以有的不同選擇。

(來源：新浪)

七類女人較易擁有快樂婚姻家

一、經(jīng)濟(jì)相對獨立的女人。

一旦經(jīng)濟(jì)上完全依靠于老公，婚姻就容易變味。一個女人可以賺錢不太多，但也得能夠自食其力。即使要考慮做個全職太太也得三思，盡管我們知道全職太太的付出其實不少，但是因為沒有實際的經(jīng)濟(jì)收入而讓功勞顯得蒼白。除非老公全力支持，或是家底殷實，或是因為其他原因?qū)嵲跊]有辦法，切勿輕易辭去工作。全職太太的日子過得久了，因為自己沒有收入，難免有些底氣不足。即便老公不會看低，自己偶爾的忐忑不安也會尾隨而來。

二、懂得求大同存小異的女人。

如果過于挑剔，非得把時方改變得符合自己的標(biāo)準(zhǔn)，很可能令對方產(chǎn)生不滿和反感：我就是這樣子，改改改，那還是我自己嗎?大事求同，小事存異，那才是明智的。

三、懂得愛人。同時也愛自己的女人。

婚后的女人，身兼數(shù)職，肩上也有責(zé)任，更要珍愛自己?；楹笈嗽诓俪旨沂碌臅r候，愛老公、愛家人是自然的事情，也不能把自己給忘了。珍惜自己。其實也是珍愛家庭。

四、大事不糊涂、小事不計較的女人。

一個家，總有一攤子事。大事要講原則，不糊涂，雞毛蒜皮的小事最好不要太計較、太挑剔。如果常常因為無關(guān)痛癢的事情導(dǎo)致夫妻之間發(fā)生口角，久而久之感情不僅不能升溫，還可能導(dǎo)致愛情消失，親情冷卻。如果抱怨和嘮叨常在耳邊回響，又如何能快樂起來呢?

五、對自己依然保持自信的女人。

自信的女人。本身就是一種魅力。如果自己都不能認(rèn)可自己，又怎叫別人認(rèn)同?自信不僅建立在外表上，還需要內(nèi)涵、修養(yǎng)、品德的映襯。舉止優(yōu)雅的女人比漂亮的女人更有韻味，溫柔的女人比潑辣的女人更能讓人接受。提升自己的修養(yǎng)，也許是每個女人婚后不能停止的一門功課。

六、能依然保持自己的興趣愛好的女人。

女人婚后要依然能保持自我，切不可淪為家庭的犧牲品。如果除了家庭、老公、孩子，沒有自己的時間、興趣、愛好、娛樂，等等，那么稍微來自家庭的一些微小的不如意，就極容易讓女人感到失落、郁悶?；楹笈藨?yīng)當(dāng)保持自己的一兩樣愛好，空閑的時候有一個獨立的心靈花園，現(xiàn)實生活中有一個屬于自己的朋友空間。

七、具有一定的持家才能的女人。

要經(jīng)營好自己的家庭，沒有一定的持家才能就會覺得力不從心。婚后的女人，要在治家的方法上善于學(xué)習(xí)，讓自己能開心快樂、游刃有余地處理家庭方方面面的事情，避免焦頭爛額。心力交瘁。

擁有快樂婚姻的女人，不一定是很聰明的女人。但是以稀里糊涂的l心態(tài)度日的女人，幸?？鞓分粫x自己更遠(yuǎn)。

(來源：太平洋女性網(wǎng))

女性心理上 走近性高潮的竅門

第一，正確對待自己的性器官。容易達(dá)到性高潮的女性都談到，她們對自己的性器官都有一個正確認(rèn)識，懂得怎樣很好地愛護(hù)它，并能夠欣喜地發(fā)揮它的特殊作用。而那些不容易達(dá)到性高潮的女性卻與之相反，她們很厭惡自己的性器官，或者為它感到羞恥，因而當(dāng)快感從這些器官中悄然而起時，她們不是自然地接受它，而是惶惑地拒絕它。顯然，連最初的快感都受到阻礙，又怎能向性高潮的極點發(fā)展呢?

第二，將從性生活中獲得樂趣當(dāng)做唯一的目的。在接受性專家采訪時，那些容易達(dá)到性高潮的女性都這樣說，她們進(jìn)行性活動的目的就是為了得到樂趣，因而就能采取積極主動、熱情如火的態(tài)度，也敢于要求配偶予以配合。而另外一些女性就不是這樣，她們在進(jìn)行性活動的同時，心中還在轉(zhuǎn)著別的什么念頭。比如有的女性想以此取悅丈夫，因而便十分留意丈夫的反應(yīng)：還有的女性非常關(guān)心受孕，因而時刻注意丈夫是否射精。不管屬于哪種情形，她們把精力放在別人身上，而不是全部投入到性活動中去，這就難怪她們難以獲得性高潮。

第三，在床上將其他事情全部拋開。一位容易達(dá)到性高潮的女性說一“我一上床就能把所有的不快扔到腦后，一心只想著性的樂趣，于是我全身都感到輕松、興奮、享受……”如果能像這位女性這樣做到自覺地自我放松，把情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)，那當(dāng)然是再好不過了，但對大多數(shù)女性來說，要她們馬上做到這一點似乎還有些困難，但她們起碼要懂得，煩惱、憂愁、憤怒、心有旁騖等不良情緒都能轉(zhuǎn)移性快感的注意力，沖淡性愉悅的體驗。

懂得這個道理之后，就要努力去創(chuàng)造美好的心境。你可能做不到在決定過性生活后再有效地進(jìn)行自我放松，但完全可以做到在自我放松之后再去尋求性接觸，你可能不會創(chuàng)造好的情緒，但可以做到避免不愉快的產(chǎn)生。

有了好的情緒后，還不能保證你在性生活中精力集中，因為有許多小事情仍然造成你的注意力分散。這些事情雖然無關(guān)緊要，卻是影響女性獲得性滿足的最常見障礙。比如，正當(dāng)你在做愛時，忽然從隔壁傳來孩子的哭聲，或者電話鈴聲突然響起，或者風(fēng)把未關(guān)好的門或窗戶刮開了，這些意外聲響都會立刻轉(zhuǎn)移女性的注意力，使大腦阻止身體去體驗性歡樂。

所以，不妨在每次做愛之前，去看一看可能會影響你的這些小事情是不是都已安排妥當(dāng)，然后再一心一意地去體會性生活的愉悅。

另外，有些夫妻為了給性生活創(chuàng)造浪漫的氣氛，便在做愛的同時播放音樂。根據(jù)性專家的試驗報告，這種辦法并不能產(chǎn)生預(yù)期的效果，反而會產(chǎn)生不良影響，有很多人容易被音樂旋律吸引過去從而妨礙了性感受。如果是播放帶歌詞的歌曲，那么破壞效果就更為嚴(yán)重。

根據(jù)性專家的建議，如果要想克服外部干擾引起的分神，可以利用白色的聲音，即不間斷發(fā)出的聲音或單調(diào)的聲音，如風(fēng)扇聲、流水聲、按摩器的聲音，都有可能使做愛的雙方身心得到松弛。