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        “活在當(dāng)下”

        2009-04-29 00:00:00
        現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2009年3期

        如今,當(dāng)滿足了肚腹之欲的人們開始把關(guān)注心靈視為時(shí)尚生活方式的時(shí)候,“活在當(dāng)下”變得重要起來。“當(dāng)下”就是“現(xiàn)在”、“及時(shí)行樂”、“超前消費(fèi)”等,新新人類的行為準(zhǔn)則好象就是“活在當(dāng)下”的精妙詮釋。這樣的理解“當(dāng)下”,似乎只有“時(shí)間”這一個(gè)緯度。

        坦白地說,對于時(shí)間,長久以來,我也這樣理解,在時(shí)間的長軸上標(biāo)上“過去”、“現(xiàn)在”、“未來”,負(fù)載著我直到生命到達(dá)時(shí)間軸上的終點(diǎn)。直到有一天,我讀到一則故事,徹底摧毀了長久以來我對時(shí)間的蹩腳解釋。

        有一個(gè)男人才學(xué)到了一點(diǎn)功夫,便自以為是天下第一。別人諷刺他說:“你算什么第一,真正第一是寺院里的法師?!边@個(gè)男人不服氣,心想:“我若打敗了他,我的武功不就是真正的天下第一了嗎?”于是,他找到寺院,百般挑釁,希望和法師交手。法師只是垂眉斂目,一心誦經(jīng)。那武夫打了法師一耳光,見法師并無還手,他狂笑著:“什么大師,竟不敢和我交手,老子才是天下第一!”大笑而去。

        過了三年,那人的武功漸臻完滿,內(nèi)心的浮躁狂妄之氣也有所消弭,當(dāng)人們推選他為天下第一時(shí),他反而越發(fā)內(nèi)疚三年前對法師的粗鄙無禮。他決定找法師,讓法師也抽他一耳光,以解他長久的心理負(fù)擔(dān)。

        他找到了法師,法師仍然是垂眉斂目,說:“我不認(rèn)識你?!蔽浞蚣绷耍骸澳阍醪徽J(rèn)識我呢?你忘了三年前我打你一耳光。今天你打我一耳光,我們從此扯平了。”法師面容平靜,但字字?jǐn)S地有聲:“站在你面前的,已經(jīng)不是三年前的法師,你也不是三年前的你了,我們并不認(rèn)識,你沒打我耳光,你也不欠我一耳光?!蔽浞蚰_步踉蹌而去,心里清楚:有法師在,他的武功無論多高,也永遠(yuǎn)夠不上天下第一。

        讀了這個(gè)故事,除了欽佩法師無量的襟懷,更震驚的是他對于時(shí)間的智慧:法師看這三年,除了時(shí)間的流量,還有世間萬事萬物,包括他自己及自己內(nèi)隱的思想情緒,統(tǒng)統(tǒng)附著在時(shí)間軸上,界線明確地寫著“彼時(shí)”與“現(xiàn)在”,涇渭分明。隨每日太陽的東升西落,自己這個(gè)人日日新生如赤子,視之相對的萬事萬物,也是日日新生。這樣想來,并不需要太高深的素養(yǎng),太痛苦的歷練,僅僅是學(xué)會(huì)這樣看待時(shí)間,那三年前的耳光,與“當(dāng)下”全新的我毫無瓜葛,那耳光帶來的痛感自不在臉上,那耳光附加的羞辱也自不在心上,一切這樣簡單、明朗。

        如果不是法師,庸常如我者如何看待這三年呢?雖然時(shí)間上的三年過去,可三年前的一幕歷歷如昨日,那被打一耳光的痛苦和羞辱每日每時(shí)如梗在心頭,讓人隨時(shí)呼吸急促,面紅心跳,牙齒咬得嚓嚓作響。我們沒有了時(shí)間的基本概念,迷失了三年真正走向,從時(shí)間的緯度講,三年是實(shí)實(shí)在在發(fā)生了,但我們的認(rèn)知、情緒、情感……卻滯留于時(shí)間之外,過去和“當(dāng)下”繞纏裹挾著不分彼此。我們馱著生活中的一個(gè)又一個(gè)三年堆疊起來的“當(dāng)下”,心頭全是一個(gè)又一個(gè)耳光帶來的痛與羞,不堪重負(fù),傷痕累累。

        一年春天,一對年過七旬的夫妻對窗外繁茂的春花視而不見,急切地讓心理咨詢師作他們的裁判員,三十多年前,老先生那時(shí)還是風(fēng)華正茂的年輕紳士,他有個(gè)習(xí)慣就是出差或下班回來總是有意無意地先到弟媳的屋子里,然后才回到老婆身邊。老夫人那時(shí)心存狐疑卻不知為何,這段公案不了了之。直到三十多年后的今天,老夫人忽然對這個(gè)日日在側(cè)的男人審問逼供起來:“你說,當(dāng)年你是不是愛上了她,你們到底做了什么?現(xiàn)在我們都老了,我也不能拿你怎樣了,你可以實(shí)話告訴我了?!钡抢舷壬懿徽J(rèn)賬,說她多想了,沒事找事。老太太心里那個(gè)堵啊,真是知人知面不知心啊,都過去這么多年了,他還護(hù)著弟媳,這里面肯定有事。于是,每日一個(gè)逼供,一個(gè)不認(rèn),鬧得過不下去了。

        來到咨詢室的時(shí)候,剛下過雨,老太太心慌腳下亂,一下子滑倒了,弄了一身泥。老先生手里掂著老夫人的雨傘和小包,身體微微前傾,向弄了一身泥的夫人陪著小心。老夫人面容秀氣,只是這時(shí)她看著滿是污泥的雙手,滿臉的怨氣。老先生忙前忙后地在衛(wèi)生間幫夫人擦洗,嘴里還小聲附和著老伴的抱怨,一時(shí)間咨詢師也感到恍惚:這樣相濡以沫一輩子的老夫妻,為何會(huì)出現(xiàn)在這里?

        那天的咨詢到底沒能進(jìn)行下去,老夫人在老先生的攙扶下回去了。

        我一直不能停止對這對老夫妻的想象:如果咨詢,老夫人到底想要什么答案?如果老先生承認(rèn)確實(shí)有那么回事,那余下的日子兩位老人還如何過下去,老夫人會(huì)覺得一世的相伴其實(shí)都是被騙了,她如何對這樣的結(jié)局平心靜氣地承受;如果老先生一口咬定什么事都沒有,她會(huì)覺得更氣憤,做了昧心事還沒有誠懇的態(tài)度,還如何相信他……實(shí)際上,老夫人把自己和先生都擺在了兩難的境地,把他們的晚年放置在三十多年前不肯離開。

        老夫人的作為,算不算是很好地“活在當(dāng)下”呢?后三十多年的“現(xiàn)在”,無論老先生怎樣的包容、陪伴,她都忽略不計(jì),老先生年輕時(shí)的舉動(dòng)變成她永遠(yuǎn)的“當(dāng)下”,時(shí)時(shí)骨鯁在喉,切割著她和老先生相扶相伴的日子。

        著名心理學(xué)專家李子勛曾說過:“如果一個(gè)家庭丈夫有外遇,妻子10%的痛苦來自于外遇本身,90%的痛苦來自于她對這個(gè)事情的解釋?!倍@些錯(cuò)誤的解釋,很多時(shí)候是出于對時(shí)間的含糊不清。辜負(fù)、欺騙、輕視……這些傷害都有時(shí)間的始與止。丈夫十年前的一個(gè)外遇是不是意味著這十年他對家的付出都是假的?一個(gè)傷害行為停止時(shí),我們是不是也能對我們被傷害的認(rèn)知與情緒叫“停”?很多時(shí)候,我們是喊不了停的,所以有那么多的怨婦和怨夫,他們的肉身活在“當(dāng)下”,但他們心中糾纏不清的是非“當(dāng)下”。

        有時(shí),當(dāng)我們對時(shí)間含糊不清時(shí),軀體便顯示出獨(dú)特的智慧,如“心因性失憶”的心理疾病。當(dāng)見到可怕的一幕,或遇到不能承受的事件時(shí),當(dāng)事人暈過去或睡一覺,將難以承受的痛苦全部忘記,人就像什么都沒有發(fā)生一樣平和地繼續(xù)生活。那么,我們平常人該如何選擇呢?前文提到的法師日日失憶,一覺醒來,昨天已是前塵,日日是新的自己,新的他人。這樣的“活在當(dāng)下”真是明澈,內(nèi)心沒有阻擋,想當(dāng)怨婦怨夫也難。

        〖編輯:安然〗

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