1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了冠軍。1986年，在意大利國際馬拉松邀請賽中，他再度奪冠。若干年后，山田本一在自傳中，寫下了他奪冠的秘訣:

“最初參加比賽的時候，我總是把目標(biāo)定在終點線上的那面小旗幟上，可每次都只跑到十幾公里就跑不動了，最終以失敗而告終。多次失敗后，我意識到，我是被前面那遙遠(yuǎn)的路程給擊敗的。經(jīng)過總結(jié)，我采用了這樣的方式:

在每次比賽之前，我都要把比賽的線路仔細(xì)地觀察一遍，將沿途比較醒目的標(biāo)志記下來。比如:第一個標(biāo)志是銀行，第二個標(biāo)志是一棵大樹，第三個標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直記到賽程的終點。

開始比賽后，我就以較快的速度奮力向第一個目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個目標(biāo)后，我再以同樣的速度向第二個目標(biāo)沖去……就這樣，四十多公里的賽程，就被我分解成若干個小目標(biāo)輕松地跑完了?！?/p>

(選自《少年讀者》)

W博士感悟

人生如果沒有明確的目標(biāo)，生活就會失去動力，但目標(biāo)過大，又會使人喪失信心。因此，要給人生的每一個階段設(shè)定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。學(xué)生階段更應(yīng)如此，分解你的目標(biāo)，一步步去實現(xiàn)……另外，還要經(jīng)常檢查自己目標(biāo)的實現(xiàn)情況，體驗達(dá)到目標(biāo)的快樂，充滿信心。只有這樣，一個個小的成功積累起來，就是大的成功。