福建的玲玲同學(xué)問：

我不知道為什么特別愛哭，作業(yè)做錯了哭，考試考不好哭，和同學(xué)鬧一點小矛盾哭，老師批評我一句哭，媽媽不答應(yīng)我的要求也哭，我好像有流不完的眼淚，我覺得自己很沒用，怎樣才能讓我堅強起來呢？

博士丁回答：

首先，學(xué)會肯定，鼓勵自己。比如，你的作業(yè)做得不太好，有錯有對，那么先看看自己做得對的，肯定自己：這幾題，我做對了，不錯。然后再改正做錯的，不會改的，請教老師。在老師的指導(dǎo)下，你做對了，你應(yīng)該鼓勵自己：看，我現(xiàn)在比以前認真多了，老師這樣認真教我，我會進步的。同時一直暗示自己，哭是沒有用的。這樣你就會體驗成功的快樂。

其次，請求老師的幫助。當與同學(xué)鬧矛盾時，不要動不動就哭，你想呀，哭能解決問題嗎？不能。你可以去找老師，讓老師幫助你解決遇到的問題。同時也要學(xué)會寬容別人，慢慢地，你的心胸就會變得寬廣起來。心胸寬廣了，就不愛哭了。

再次，還要多交朋友。不要封閉自己，要與同學(xué)們在一起。通過交朋友，互相之間可以加深了解，可以體驗到友誼帶來的快樂，你說，快樂的人還會哭嗎？

【謝珠蘭／供稿】