生活中，尤其是老年朋友們，都有這樣的生活體驗(yàn)：找一個(gè)物件，這物件明明就在自己手里，卻還要東找西翻。成語謂之“騎馬找馬”。其實(shí)，有些人追求幸福，就走入了這樣的“怪圈”，“抱著幸福找幸?！?。

時(shí)下，有不少人對(duì)自己的工作或生活，表示不滿足或不滿意。若因此而積極進(jìn)取、努力奮斗，也是好事。但把這種不滿轉(zhuǎn)化為抱怨與牢騷，則是不良心態(tài)的宣泄。生活中常有一些“吃奶還罵娘”的人：自己明明已經(jīng)得到了很多，卻絲毫也不感到幸福和快樂。殊不知，這種心態(tài)會(huì)使幸福無處容身。

幸福，是一種感覺，一種心境。錢鐘書《論快樂》中說得好：“洗一個(gè)澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因澡洗得干凈，花開得好，飯菜符合你的口味，主要因?yàn)槟阈纳蠜]有掛礙，輕松的靈魂可以專注肉體的感覺，來欣賞，來審定。”

感覺之道在于心境輕松，輕松的前提則是心無掛礙。就如練氣功，講究“全身放松，眉心舒展，面帶微笑”。只有這樣，才能“氣”行無阻，達(dá)到舒泰的境界。同理，我們只有以樂觀輕松的心境面對(duì)生活，才能感覺到源源不斷的幸福，而抱怨與牢騷，無疑會(huì)使這一切化為烏有。

有人說，人生當(dāng)時(shí)時(shí)有危機(jī)感，而我卻認(rèn)為，人生不妨?xí)r時(shí)存有幸運(yùn)感。人生斯世，已屬不易，佛家叫“緣”，本身就是一種幸運(yùn)。泰戈?duì)栒f：“我求索得不到的，得到了不求索的?！边@“不求索的”即幸福；杜牧云：“睫在眉前常不見?！边@“睫”即幸福：“眾里尋她千百度，驀然回首那人卻在燈火闌珊處”，這“驀然回首”的所見即為幸福。由此也可以體味出，幸福是多么地容易被人們忽略。

把握現(xiàn)在，體悟當(dāng)前，不錯(cuò)過人生中每一事，每一物，則“天天是吉目，夜夜是春宵”。幸福在哪里?幸福在心境，原本就如此簡(jiǎn)單。朋友，請(qǐng)牢記這個(gè)“幸福禪”吧!