心，生物學(xué)的解釋是:人和高級動物身體內(nèi)推動血液循環(huán)的器官。哲學(xué)的概念認(rèn)為:人的思維活動器官。詩人稱:“心之官則思?！泵绹娙说腋脑娋湔f:“心的第一要求是向往快樂?！庇终f:“心臟有兩個(gè)房間，一個(gè)住著快樂，一個(gè)住著悲傷。”將這幾種說法聯(lián)系起來，就可以透視心臟之于人的哲理奧秘。

心臟病的由來已久，它是人體器官疾病之一，也是一種常見的生活方式疾病;而關(guān)鍵是它的鍵康與否，直接維系到生命的安危存亡。所以讓人備加關(guān)注。最近，網(wǎng)上有人編輯了《過勞死與英年早逝精英名錄》，年齡均在32～63歲之間。其中包括侯耀文、高秀敏、古月、傅彪、郭昶、高楓、陶金、鄧麗君、陳曉旭、柯受良、梅艷芳、李小龍、叢飛、梁左、許中田、鄒愛國、鄭立、白青峰、焦連偉、張廣厚、郭超人、蔣筑英、羅健夫、鄭培民、李至倫、陳逸飛等近百位，尚有無計(jì)其數(shù)的不知名者。正是“出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟”。贏得了世界，卻輸了健康。接二連三的“名流”英年“猝死”，倒讓生者緊張不安。

控制引發(fā)心血管疾病的許多因素，已經(jīng)做得近乎于防微杜漸。有媒體講，美國心臟病學(xué)會今年公布的最新飲食指南，還包括了生活方式建議，強(qiáng)調(diào)了體育鍛煉和不吸煙的重要性。并且首次規(guī)定“反式脂肪攝入量”應(yīng)為卡路里總量l%以下。面對國人來說，心臟疾患的誘因恐怕還是“過勞”所致，也就是常說的“透支生命”，換言之“入不敷出”。

當(dāng)金錢占有了時(shí)間，生命從屬于效率。人，倒像是有“取之不盡的能源，永不枯竭的活力”?；氐缴钪衼?，現(xiàn)實(shí)批駁了這種偏頗立論，揭示了某些急待糾正的謬誤心理。

人到中年，是生命成就斐然的時(shí)刻。在人生的這個(gè)新起點(diǎn)上，有人再造輝煌，有人日薄西山。中年白領(lǐng)近10年平均壽命從58歲下降到53歲，“過勞”成為隱形殺手?！巴钢痹谠缧┠晔莻€(gè)陌生的字眼，隨著時(shí)間推移，卻浸透在人們漸進(jìn)流逝的歲月中。漫長的生涯是在年復(fù)一年日復(fù)一日地透支生命。老年人猝死者同樣不斷出現(xiàn)，似乎人們還有潛在的激情。所以醫(yī)生一再忠告:嚴(yán)控“過勞”。

人能否定位于事業(yè)與健康的平穩(wěn)坐標(biāo)上，能否打牢健康的基石，即合理膳食，適量運(yùn)動，忌煙限酒，心理平衡。其實(shí)，這四條說來簡單易行，切實(shí)有效，然而付諸實(shí)踐，持之以恒，卻又何其艱難。美國《福布斯》雜志開出“長壽秘方”:增加運(yùn)動，適度睡眠，開朗樂觀，生活富足，遇事冷靜，戒除煙癮，抗氧化劑，娶嫁有道，夫妻生活，血液檢查。中心是處世從容適度，提高生活質(zhì)量，避免50歲前早亡。這也是預(yù)防心血管疾病的良方。

世界衛(wèi)生組織指出，人的健康和壽命，60%取決于自己?！拜p度身心失調(diào)”，常以疲勞、失眠、胃功能差、情緒不穩(wěn)定等為主癥，這些失調(diào)容易恢復(fù)，約占知識分子的25%～28%。而“潛臨床”狀態(tài)，則是放任這種失調(diào)繼續(xù)發(fā)展的結(jié)果，潛伏著向疾病發(fā)展的高度可能，約占知識分子的30%～32%。40歲以上人群中，“潛臨床”狀態(tài)者的比例近兩年陡增。知識分子中這類群體比較集中地表現(xiàn)為“三高一低”傾向，存在著高血脂、高血糖、高血黏度和免疫功能偏低的臨界水平。如何嚴(yán)控“過勞”，還需因人而異，及時(shí)自行調(diào)劑。鎖定生活節(jié)律，不可妄加孤行。按時(shí)進(jìn)行體檢，掌握異常動態(tài);聽從正當(dāng)規(guī)勸，遵照醫(yī)生囑咐。

“勞逸結(jié)合”已是老生常談，可是處于商品意識、市場經(jīng)濟(jì)的日趨深化，這句話就逐漸被淡漠了?？旃?jié)奏、搶時(shí)間、爭效益、賺大錢，似乎已是非過勞而無法為之的現(xiàn)實(shí)了?！皠谝萁Y(jié)合”原本是人體生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基本保證，節(jié)奏的快慢、時(shí)間的錯(cuò)點(diǎn)、效益的豐歉、金錢的得失，都會使人體生物鐘失去正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。人的事業(yè)成功，需要超常的毅力、忘我地工作。作為創(chuàng)業(yè)時(shí)的原始動力，努力拼搏一番也是必要的，甚至是必須的，但是這種心態(tài)作為一種觀念被定型以后，長期下去，它的作用與影響就值得深思了。長時(shí)間的精神緊張，成為“事業(yè)狂”，是一種病態(tài)心理的驅(qū)使。于是，健康離他而去，疾病悄然而至。

當(dāng)今世界各國峰端專家學(xué)者，一天也沒有停止過對心血管疾病的實(shí)驗(yàn)、研究和探索。循證醫(yī)學(xué)(Evidence Based Medicine，EBM)即是遵循科學(xué)證據(jù)的臨床醫(yī)學(xué)。倡導(dǎo)將臨床醫(yī)師個(gè)人的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與客觀的科學(xué)研究證據(jù)相結(jié)合，將最正確的診斷、最安全有效的治療和最精確的預(yù)后估計(jì)服務(wù)于每一位患者。循證醫(yī)學(xué)異于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，在于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)是以經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)為主，即根據(jù)非實(shí)驗(yàn)性的臨床經(jīng)驗(yàn)、臨床資料和對疾病基礎(chǔ)知識的理解來診治病人。循證醫(yī)學(xué)并非要取代臨床技能、臨床經(jīng)驗(yàn)、臨床資料和醫(yī)學(xué)專業(yè)知識，它是強(qiáng)調(diào)任何醫(yī)療決策應(yīng)建立在最佳科學(xué)研究證據(jù)基礎(chǔ)上。這對于防治心血管疾病意義十分重大。

加拿大渥太華心臟研究中心主席、北美心臟醫(yī)學(xué)權(quán)威、基因分子心臟醫(yī)學(xué)研究的先驅(qū)羅伯茲教授預(yù)言，近年多項(xiàng)人類基因研究成果已使科學(xué)家確信，2l世紀(jì)內(nèi)全面治愈心臟病是可以實(shí)現(xiàn)的。今后50年內(nèi)，人類的平均壽命將可達(dá)到150歲。長壽是每個(gè)人的夢想，健康的生活方式是抵抗衰老、延年益壽的根本。盡管科學(xué)家在努力探尋長壽之路，但并非人人都能踏上這條企盼已久的康莊大道。健康面前人人平等，不依財(cái)富、權(quán)勢、身價(jià)、地位有所變化。人的生命終究是有時(shí)限的，唯有自身珍惜生命，才不枉科學(xué)家為能使生命延長時(shí)限，而矢志不移地致力于人類平安生存方法的研究。

看過喜劇小品《昨天、今天和明天》就能悟出“記住昨天，把握今天和擁有明天”的深層涵義，而切不可“忘掉昨天，拼搏今天而失去明天”。中國畫壇巨匠齊白石說過，天才、勤奮、修養(yǎng)、壽命都是缺一不可的。

〖編輯:遲昊〗