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        破墻與瑕疵

        2009-04-29 00:00:00
        青年心理 2009年7期

        有句話,叫墻倒眾人推。又有句話,叫蒼蠅不叮無縫的蛋。其實(shí)很多時(shí)候,引起我們煩惱與憂慮的根源,還在我們自身。

        丟車的責(zé)任在于誰

        有句話,叫墻倒眾人推。又有句話,叫蒼蠅不叮無縫的蛋。

        似乎事情之所以會(huì)有不好的結(jié)果,原因不在外界,而應(yīng)該在自身。

        這兩句話,我一直很想送給我的一個(gè)朋友。

        她剛剛搬到地鐵附近的一個(gè)小區(qū)。每天早上她都會(huì)騎自行車到地鐵站。然后換乘地鐵。這樣算下來,既經(jīng)濟(jì)又方便。

        問題在于,這附近地處城鄉(xiāng)接合部,治安并不太好。盜竊行為時(shí)有發(fā)生,這不,她新買的自行車,沒騎多久就被偷了。

        雖然車被偷了,可是路總要走吧。于是她不得不又買了輛車。然而悲劇在一個(gè)月后發(fā)生了。她的新車再次被偷。

        連丟兩輛新車的她痛定思痛,決定不再買新車。于是她從街邊的舊車販子那里,買了輛N手車。

        騎上舊車她得意洋洋:這次可再?zèng)]人會(huì)偷了吧。這么破的車,我騎著都覺得掉價(jià)兒。整個(gè)車除了鈴不響哪兒都響。誰會(huì)不長眼偷這種車?

        她的這種好心情只維持了一周不到的時(shí)間,然后破車也依舊失蹤。

        終于,在丟了第三輛破車以后,她在路邊的舊車販子手里看到了疑似自己的車。但是人家振振有詞:你說這是你的車,有什么證據(jù)?她啞口無言。是啊,這么破的車,上面?zhèn)劾劾?,誰能證明這車就是自己的?

        她郁悶極了,找我來哭訴。其凄凄慘慘的樣子,不亞于祥林嫂。而且還套用了祥林嫂的名句:“我單知道新車容易丟,我就不知道原來舊車也有人偷!而且不但有人偷,舊車丟得比新車還快。”

        女友的這個(gè)故事,讓我想起了心理學(xué)里一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)。

        實(shí)驗(yàn)者為了考察外界環(huán)境對(duì)人的影響,在城市路邊丟棄了幾輛汽車。這些車無規(guī)律地散落在城市各處。當(dāng)然,實(shí)驗(yàn)者發(fā)現(xiàn),那些停在富人區(qū)的車子,即使過了很長一段時(shí)間,也沒人去破壞或是偷竊。而停在貧民窟的車子,大約三四天之后就不見蹤影了。

        在此之后,實(shí)驗(yàn)者又搞了一批車,全停在了貧民區(qū)。但是這次實(shí)驗(yàn)者把車子分成兩種:一種車故意弄得很臟,上面撒上灰土,還潑了些泥漿和牛奶,另一種車則打掃得晶晶亮。

        猜猜哪種車先丟?我問女友。

        女友一張嘴,本來想說新車,后來又想起自己的遭遇,最后囁嚅了半天。

        那些美國學(xué)者最后的實(shí)驗(yàn)表明,那些玻璃有破損,或是外面很臟的車,被偷走的速度最快。而干凈的車,則會(huì)在一段比較長的時(shí)間之后才會(huì)被偷。

        這就是“臟車先被偷”原理。姑且不論小偷是更愿意偷新車賣高價(jià)還是偷舊車好出手,舊車更容易丟,這是已經(jīng)被證實(shí)的事情。如果把它推而廣之,其實(shí)也可以用在我們自身心靈世界當(dāng)中。

        完善自身的三個(gè)秘方

        人們或多或少總有對(duì)自己不滿意的地方。這些地方或者是脾氣,或者是長相,或者干脆是自己曾經(jīng)受過的傷害。為了表示堅(jiān)強(qiáng),人們會(huì)對(duì)這些地方格外注意,防護(hù)得也特別嚴(yán)密,由不得別人輕易觸碰。

        但是別人不知道,不代表自己也不知道。有點(diǎn)像臉上長了青春痘的小姑娘,雖然表面看起來依舊活潑靚麗。但是沒人的時(shí)候,她自己卻常常會(huì)對(duì)著鏡子端詳,而且一端詳就是一整天。就算在外面誰無意間盯了她兩眼,她也會(huì)心里一緊:呀,他是不是在盯我的青春痘?

        如果再往更深里挖掘,這種時(shí)刻注意自己身上瑕疵與不足的行為,實(shí)際上是在制造一種內(nèi)心傾向,使人能夠保持一種成長的張力。在還沒形成對(duì)自己獨(dú)立的人格判斷之前,人們常常會(huì)根據(jù)周圍環(huán)境的反饋誤判自己的形象,人為地把自己貶低了。在他還無能解決處理自己與外部世界關(guān)系的時(shí)候,他會(huì)把可能出現(xiàn)的憤怒與攻擊轉(zhuǎn)移向自身,于是就會(huì)格外關(guān)注自己的不足。

        關(guān)注不足本身沒有什么,但是它常常會(huì)引發(fā)自己的一種“受害者心態(tài)”。當(dāng)人有這種心態(tài)的時(shí)候,會(huì)不自覺地把那些原本企圖掩飾的不足擴(kuò)大化,讓其他人能夠輕易發(fā)現(xiàn)。那個(gè)長了青春痘的女生可能會(huì)特意地涂脂抹粉,想把痘印蓋下去。但是結(jié)果卻適得其反,所有人第一眼都會(huì)注意到她臉上膚色的不自然。

        當(dāng)人過分去關(guān)注自己不足的時(shí)候,就往往會(huì)把自己變成一輛“臟車”,或是變成一堵有裂紋的墻,會(huì)讓其他本來沒有惡意的人都忍不住去偷、去推一把。

        要想不陷入這種“墻倒眾人推”或是“臟車先被偷”的困境,把希望寄托在周圍人身上無疑是行不通的。強(qiáng)化自身,使自己成長,是最好的辦法。

        首先,平和地處理自己的情緒。歸根到底,人總是有瑕疵的。如果人為地把瑕疵擴(kuò)大,就會(huì)變成裂縫,或是干脆變成“眾人皆知”的弱點(diǎn)。所以要把裂紋縮小,首先就要承認(rèn)自己的瑕疵,把因?yàn)殍Υ枚鸬膽嵟瓬p小。

        其次,把瑕疵的具體表象與自卑割裂開。通常來說,人們對(duì)自己的不足與不滿,伴隨著的都是自卑。但是如果具體分析這個(gè)過程的話,就會(huì)發(fā)現(xiàn):表現(xiàn)只是一個(gè)中性事物而已。起關(guān)鍵作用的,是人們對(duì)這一表現(xiàn)的心態(tài)和看法。就像女孩子的青春痘,如果把它看成是一個(gè)單純的生理現(xiàn)象,那就是中性的,如果看成是自己長大成熟的標(biāo)志,那就是正向的;而如果把它看成是“自己很丑”的代名詞,那就是負(fù)向的。換個(gè)角度,就可以使自己與可能會(huì)引起不良后果的心態(tài)告別。

        最后,一個(gè)最重要的方法:自身成長。人每時(shí)每刻都在成長,現(xiàn)在的自我永遠(yuǎn)比過去成熟。雖然人都會(huì)在某種時(shí)刻陷入停止甚至退行,但是一個(gè)自我形象成熟的個(gè)體,有能力去為自己療傷,也有能力去解決一些心靈上的疾患。不執(zhí)著于某些問題,自然也不會(huì)表露出“被害者心態(tài)”,更不會(huì)引起身邊人無意識(shí)的惡感了。

        女友聽完我的分析,傻了,說:那到底我該怎么辦?

        我說:這個(gè)就看你自己啦。若是你老沉浸在這個(gè)情緒里,且不說對(duì)你自己的健康不利,恐怕就連小偷也會(huì)特別地盯上你呢。反正路也不遠(yuǎn),倒不如每天走路去地鐵站。一方面再?zèng)]有丟車的顧慮,另一方面也強(qiáng)身健體,何樂而不為?

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