2005年5月，第一個(gè)米杉?jí)艄ぷ鞣辉诰┏闪?。這個(gè)光頭的比利時(shí)心理治療師、培訓(xùn)師受他的夢(mèng)想指引著，2000年便來到中國。由于他坦誠無私的謙卑心態(tài)、深厚扎實(shí)的專業(yè)功底，他很快博得了我們這些年輕心理咨詢師的認(rèn)可喜歡，我們從他的工作坊中受益良多。

米杉工作坊中開放信任的氛圍，不僅使我獲得了深入扎實(shí)的個(gè)人成長，在咨詢技能方面也有了顯著的提升。我的一個(gè)來訪者有著嚴(yán)重的抑郁癥狀，身體也有多處炎癥。要是在參加米杉培訓(xùn)之前，我很可能覺得這個(gè)個(gè)案超出自己的能力就及時(shí)轉(zhuǎn)介了。然而米杉的培訓(xùn)給了我信心與能力：我由最初的傾聽，逐漸進(jìn)展到邀請(qǐng)她識(shí)別她的負(fù)面觀念；帶領(lǐng)她感覺她的情緒，引導(dǎo)她進(jìn)行放松觀想并轉(zhuǎn)化情緒能量；引領(lǐng)她探索童年的傷痛，認(rèn)識(shí)與父母的關(guān)系及內(nèi)化的父母模型；邀請(qǐng)她留心記住自己的夢(mèng)，與她探索她很多富有性色彩的“骯臟”的夢(mèng)，感受體驗(yàn)“骯臟”背后潛藏的需要，認(rèn)識(shí)自己內(nèi)心的劇場；引導(dǎo)她識(shí)別自己的身體癥狀與情緒之間的關(guān)聯(lián)，如何對(duì)身體內(nèi)外多處的炎癥進(jìn)行工作……而這一步步的工作正是我從米杉工作坊中學(xué)來的。如何對(duì)情緒能量進(jìn)行工作？如何對(duì)認(rèn)知模式進(jìn)行工作？如何用夢(mèng)來工作？……所有的技能方法都離不開米杉傳遞給我的超個(gè)人心理治療最核心的理念：如何看待人的本性，“我”（我自己以及來訪者）到底是誰。

與來訪者一路走來，時(shí)有進(jìn)步的喜悅，卻更多是艱難的反反復(fù)復(fù)。還記得在咨詢的中期階段，一日她打來電話想要放棄咨詢，說自己堅(jiān)持了這么久，卻覺得進(jìn)步很小，累了，想放棄了。一聽到這話，我的第一反應(yīng)是她進(jìn)步不小，只是她自己期望過高，如果現(xiàn)在放棄，那太可惜了。然而幾乎是與此同時(shí)，我意識(shí)到這是她的選擇，我要讓她知道她有權(quán)利選擇任何她想要的，這正是給予她力量與信任的表現(xiàn)。于是我說中斷咨詢沒有問題，如果這是你想好并決定了的話，不過我想邀請(qǐng)你做“最后”一次咨詢。她來了。那次咨詢的結(jié)果是她愿意繼續(xù)咨詢下去。這是讓我非常難忘的一個(gè)細(xì)節(jié)，它讓我對(duì)咨詢師如何認(rèn)識(shí)自己及自身工作有了樸素而到位的認(rèn)識(shí)。我的領(lǐng)悟如米杉在《由心咨詢》前言中所說：“來訪者只有在他們準(zhǔn)備好時(shí)他們才咨詢，他們前行的方向是他們?cè)缫炎龊玫倪x擇，也是他們已經(jīng)準(zhǔn)備好要走的道路?！词箒碓L者決定放棄，咨詢師依然知道這沒有失敗，只有經(jīng)歷，只有學(xué)習(xí)的過程。……當(dāng)咨詢師很好地處在內(nèi)在平和自信的空間，他就是一面最有效的鏡子?！蔽蚁?，正是我放下了對(duì)她的期待，以及對(duì)自己的期待與評(píng)判，使得我更安住于自己平和的內(nèi)心。我可以體諒她克服重重阻力來咨詢的不易，我可以理解她急切地渴望取得進(jìn)步，我可以接受她對(duì)自己嚴(yán)重的境況缺乏足夠的認(rèn)識(shí)……所以我把來與不來的決定權(quán)還給她，由她自己做主。我的平和信任在無形之中被她感受到，她逐漸可以給自己設(shè)定適當(dāng)?shù)那靶泄?jié)奏，一步一步堅(jiān)實(shí)地往前走。直到后來，她告訴我她做的一個(gè)夢(mèng)，發(fā)生在陽光透亮、干凈舒適的房間內(nèi)……

這些正是我在米杉工作坊中收獲的理念與技能所在：我們作為咨詢治療師需要積極主動(dòng)做工作而非被動(dòng)地傾聽，我們要放下對(duì)來訪者的期待，做一面純粹透明的鏡子來鏡射來訪者的內(nèi)心，引導(dǎo)他們看到自己內(nèi)心的力量、渴望與選擇；我們要毫無評(píng)判地面對(duì)來訪者的各種情緒，引領(lǐng)他們識(shí)別情緒、感受情緒、轉(zhuǎn)化情緒能量；面對(duì)來訪者頑固的負(fù)性觀念，我們要引導(dǎo)他識(shí)別覺察出來，重塑正面積極的認(rèn)知……而對(duì)夢(mèng)的探索，更可以引領(lǐng)來訪者善用這個(gè)智慧的工具來覺察自我，認(rèn)識(shí)自我，挖掘內(nèi)心的力量與資源。

米杉對(duì)咨詢治療的認(rèn)識(shí)經(jīng)驗(yàn)與實(shí)操技能遠(yuǎn)不止在本書中提到的，他對(duì)本書的內(nèi)容進(jìn)行了精挑細(xì)選，使得本書的內(nèi)容能夠緊密地圍繞超個(gè)人心理學(xué)這個(gè)范式展開，書中所有內(nèi)容都經(jīng)我們實(shí)操過?！队尚淖稍儭返那皟烧隆霸拘浴迸c“安于當(dāng)下”通俗而深入地探索了“我是誰”即本性的問題， 告訴咨詢師如何真正安于當(dāng)下與來訪者同在。第3章至第8章米杉從負(fù)責(zé)任的選擇、錨定資源（聯(lián)結(jié)內(nèi)在父母）、如何對(duì)情緒能量（內(nèi)在小孩）以及認(rèn)知模式進(jìn)行工作、如何設(shè)定目標(biāo)等方面結(jié)合實(shí)例給予具體實(shí)操的闡述。第9章專門探討了如何用夢(mèng)來自我覺察提升及進(jìn)行咨詢治療。釋夢(mèng)這個(gè)一直以來被包裝得很神秘的工具，在米杉的筆下變成夢(mèng)者關(guān)照情緒感受、探索內(nèi)心劇場的一場奇妙而富有啟發(fā)性的成長經(jīng)歷。第10章雖然簡短，卻提醒我們要學(xué)會(huì)傾聽身體的信號(hào)，身心的微妙互動(dòng)遠(yuǎn)比我們想象的還要緊密。第11章特別就呼吸、放松、觀想這些實(shí)操的工具進(jìn)行了特別的介紹。

作為《由心咨詢》的譯者以及多次協(xié)助米杉工作坊的培訓(xùn)者，我誠摯地向所有正走在個(gè)人成長道路上的朋友，熱愛心理咨詢治療的朋友，關(guān)注心靈成長的朋友，樂于助人的朋友，推薦這本書。相信所有的朋友，都可以從中獲得令自己受益的內(nèi)容。

取你所需，于信任中，在喜樂中。

編輯/蘆淼

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