現(xiàn)在，越來越多的心理學(xué)家相信：白日夢也有其內(nèi)在的價(jià)值。

人在清醒狀態(tài)下所呈現(xiàn)的一系列帶有幻想情節(jié)的心理活動(dòng)，在心理學(xué)上叫“白日夢”，也雅稱“遐思”。專家認(rèn)為，白日夢與夜間夢一樣，是人們在生活中得到的一部分信息繞開了知覺，成了夢的原始資料。這些無意識(shí)的資料，像一幅一幅的電影畫面剪輯那樣拼湊成夢。

有趣的是，研究者們發(fā)現(xiàn)，白日夢的情節(jié)大多數(shù)是導(dǎo)向愉快的結(jié)局。白日夢里沒有挫折和煩惱，即使有也會(huì)很快地迎刃而解。在白日夢里，各種欲望都能得到滿足，而且從中得到的快樂取之不盡，用之不竭。難怪人們常用“白日夢”來諷刺那些盡想好事的人。

然而，從心理學(xué)觀點(diǎn)來說，做白日夢是一種相當(dāng)有效的松弛心理神經(jīng)的方法。專家們認(rèn)為，“空想”對松弛身心、解決問題多有益處：不論你幻想加薪、升遷、股票升值、中500萬大獎(jiǎng)，甚至做夢娶媳婦，都是“事出有因”的。美國明尼蘇達(dá)大學(xué)心理學(xué)家樸克杰說：“白日夢題材多屬個(gè)人關(guān)心的切身事情。由于腦筋不受傳統(tǒng)思維形式限制，問題經(jīng)過深思熟慮，而答案則反復(fù)訓(xùn)練，往往會(huì)激發(fā)出自己意想不到而覺得欣喜的解決方案?！?/p>

研究者們還發(fā)現(xiàn)，做白日夢的人較易抗拒欲望的誘惑。因?yàn)樵诎兹諌糁?，他們充滿了幻想，夢想之后又回到現(xiàn)實(shí)，這種幻想與現(xiàn)實(shí)的反差，使他們懂得現(xiàn)實(shí)生活中有許多欲望是難以滿足的。

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