眼睛是一見鐘情的窗戶

如果你希望對方覺得你有吸引力，一定要看著他(她)的臉同時(shí)保持微笑。男人硬朗的下巴、女人柔和的顴骨、高聳堅(jiān)挺的鼻梁以及毫無瑕疵的皮膚或許都是具有吸引力的體征。但最新研究表明，眼睛的凝視才最具有吸引力，這種社交性暗示遠(yuǎn)比容貌更重要。研究同時(shí)證明，人更容易喜歡上那些喜歡自己的人。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人面帶微笑地看著你，其吸引力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于那些同樣保持微笑卻沒有直接看著你的人。

這表明，無論男性還是女性都更喜歡那些看上去喜歡他們的人，但這種吸引力并非來自于外貌上的美，而是源于視線的方向，人們更喜歡對方注視著自己。

——摘自《廣州日報(bào)》

咀嚼口香糖有助舒緩壓力

口香糖因其可以防止蛀牙以及保持口氣清新而一直備受消費(fèi)者青睞。最近在東京“第十屆國際行為醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)”上發(fā)布的最新心理學(xué)研究表明，咀嚼口香糖除了以上益處之外，還可以使人們減少壓力并提高工作效率。

據(jù)大會(huì)數(shù)據(jù)表明，咀嚼口香糖能減輕焦慮情緒達(dá)16.5%，提高警覺度達(dá)18.7%，并減輕壓力感達(dá)13.3%；特別是同時(shí)進(jìn)行多項(xiàng)工作任務(wù)時(shí)，咀嚼口香糖能幫助人們提高工作整體表現(xiàn)高達(dá)109%，效果十分顯著。

據(jù)了解，2008年8月，箭牌公司在中國8大城市舉行“嚼吧”活動(dòng)，為白領(lǐng)介紹包括咀嚼法在內(nèi)的各種科學(xué)減壓方法，使白領(lǐng)能夠更好地投入到工作中去。

——摘自《信息時(shí)報(bào)》

腦部愛情活動(dòng)如同吸毒上癮

人們長久以來相信“愛由心生”，但科學(xué)家對愛情的解釋沒有那么浪漫。

美國研究人員發(fā)現(xiàn)，愛情產(chǎn)生于腦部而非心臟，腦部圖像、荷爾蒙和遺傳學(xué)能幫我們更好解釋愛情的奧秘。

美聯(lián)社2009年2月12日報(bào)道，紐約愛因斯坦醫(yī)學(xué)院神經(jīng)學(xué)家比安卡#8226;阿塞韋多研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，人腦中的腹側(cè)被蓋區(qū)(VTA)、伏隔核、腹側(cè)蒼白球和中縫核這四小塊區(qū)域形成“愛情環(huán)”，控制愛情。

研究發(fā)現(xiàn)，愛情在腦內(nèi)的化學(xué)活動(dòng)和吸毒上癮一樣。分手不久的人腦部掃描顯示，伏隔核區(qū)域有額外活動(dòng)。愛因斯坦醫(yī)學(xué)院神經(jīng)學(xué)專家露西#8226;布朗說，這一現(xiàn)象代表渴望，“與對毒品的渴望類似”。

科學(xué)家在相戀20年仍愛意不減的人群中進(jìn)行這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)除了VTA，腹側(cè)蒼白球和中縫核區(qū)域也變亮。這說明，腹側(cè)蒼白球主管愛慕情感和減壓荷爾蒙，中縫核負(fù)責(zé)釋放5-羥色胺，這種物質(zhì)“讓人心情平靜”。

——摘自《錢江晚報(bào)》

女性更易做噩夢

做噩夢是幾乎每個(gè)人都有過的體驗(yàn)。英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，與男性相比，女性更容易受到噩夢困擾。

英國《每日電訊報(bào)》2009年1月20日報(bào)道，西英格蘭大學(xué)研究人員用5年時(shí)間跟蹤調(diào)查193名志愿者，其中包括100名女性和93名男性，要求這些人記錄下自己所做的夢。調(diào)查結(jié)果顯示，19%的男性表示近期做過噩夢，而有過這一經(jīng)歷的女性比例高達(dá)30%。

參與這一調(diào)查的西英格蘭大學(xué)心理學(xué)講師珍妮弗#8226;帕克說，這是世界上首個(gè)針對男性與女性“噩夢差異”的研究。她說：“從結(jié)果來看，男性與女性在做噩夢頻率上有明顯差異——女性做噩夢更多，并且女性對噩夢的感覺更為強(qiáng)烈?！?/p>

帕克分析說，女性更易把日常焦慮等情緒帶入睡夢中，“我認(rèn)為女性的夢是她們與現(xiàn)實(shí)對抗的一種潛意識”，與男性相比，她們更難關(guān)閉焦慮的“閥門”。

——摘自《中新網(wǎng)》

金錢買不到幸福

金錢和幸福是許多人都夢寐以求的東西，但往往是魚和熊掌不可兼得。最新的心理學(xué)研究已證明金錢買不到幸福。

據(jù)美國《華盛頓郵報(bào)》日前報(bào)道，近幾十年來的大量數(shù)據(jù)顯示，如果個(gè)人年收入超出1．2萬美元，額外的金錢并不會(huì)給人帶來更多的滿足感。1958年至1987年，日本的國民收入上升了4倍，但研究人員發(fā)現(xiàn)，人們的幸福感并沒有因此而大幅增加。

英國倫敦經(jīng)濟(jì)學(xué)院的理查德#8226;萊亞德對這一現(xiàn)象做了仔細(xì)的研究。他表示，在某種程度上，人們是在與其他人的比較中感覺到自己富有的。當(dāng)國民收入整體上升時(shí)，人們的相對收入并沒有發(fā)生改變。

——摘自《北京娛樂信報(bào)》

人真的能被氣死

美國研究人員于本周一稱，對某些“脆弱”的人來說，憤怒以及其他強(qiáng)烈的情緒會(huì)觸發(fā)可能致命的心律失常。

此前的研究表明，地震、戰(zhàn)爭甚至輸?shù)粢粓鍪澜绫闱蛸惗紩?huì)增加心源性猝死的幾率。心源性猝死是一種由心臟突然停止供血而引發(fā)的死亡。

位于美國康涅狄格州紐哈芬市的耶魯大學(xué)的雷切爾#8226;朗佩特博士說：“各種證據(jù)表明，當(dāng)某一人群所受壓力較大時(shí)，該群體的猝死率會(huì)上升?！彼倪@項(xiàng)研究成果在《美國心臟病學(xué)會(huì)雜志》（J Am Coll Cardiol）期刊上發(fā)表。

朗佩特及其同事對62名心臟病患者進(jìn)行了研究，這些患者都攜有可以探測到危險(xiǎn)性心律或心律失常，并能釋放電刺激使心律恢復(fù)正常的植入式心臟除顫(ICD)。

朗佩特稱，這項(xiàng)研究表明憤怒可能會(huì)致命，至少對于那些心臟已經(jīng)易受這種電子干擾影響的人來說是如此。

——摘自《科學(xué)網(wǎng)》

大學(xué)畢業(yè)生易患“心靈感冒”

面對不容樂觀的就業(yè)形勢，高校臨近畢業(yè)的學(xué)生在求職過程中難免遭遇挫折，心生困惑、迷茫與失落。心理健康專家提醒，對這種“心靈感冒”現(xiàn)象不可漠視，大學(xué)生須正確面對。

據(jù)河北省心理咨詢師協(xié)會(huì)副秘書長高玉梅透露，就業(yè)難的嚴(yán)峻形勢對不少臨近畢業(yè)的大學(xué)生產(chǎn)生了較大心理壓力，尋求心理輔導(dǎo)者明顯增多。高玉梅說，焦慮、苦悶、迷茫、煩躁等負(fù)面情緒如果長時(shí)間持續(xù)而難以改善，會(huì)對身心健康產(chǎn)生不利影響，若較長時(shí)間感覺心情不爽，就有可能患上“心靈感冒”，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

河北師范大學(xué)心理健康服務(wù)指導(dǎo)中心的董宗旺也建議，對于在心理上持續(xù)不適的大學(xué)生，除進(jìn)行專業(yè)咨詢外，大學(xué)生也要主動(dòng)培養(yǎng)自己的心理承受和調(diào)節(jié)能力，認(rèn)識自己的心理特征，培養(yǎng)多角度看問題的思維方式和自我幸福感。

——摘自《新華網(wǎng)》

80后奉子成婚者易產(chǎn)后抑郁

“為什么要生孩子？以后養(yǎng)不活他怎么辦?”在產(chǎn)科病房，剛分娩的李芝(化名)一直抱怨哭鬧，專家稱，這是產(chǎn)后抑郁癥狀。

李芝母親蔣女士稱，李芝大學(xué)畢業(yè)剛一年，2008年2月，她發(fā)現(xiàn)自己懷孕，無奈，倉促和男友結(jié)婚，成為“奉子成婚”一族。

李芝分娩后，家人發(fā)現(xiàn)她有產(chǎn)后抑郁癥狀，怕發(fā)生意外，只好讓她在醫(yī)院休養(yǎng)。

心理專家分析，目前進(jìn)入生育旺期的育齡婦女多是“80后”獨(dú)生子女，生育孩子前后，心理落差會(huì)很大。另外，工作與生育沖突、撫養(yǎng)孩子壓力增大、生孩子傷口疼痛等，也是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁高發(fā)的幾大因素。

心理學(xué)家建議醫(yī)院產(chǎn)科增設(shè)心理門診，孕婦初診時(shí)就有心理醫(yī)生介入，可有效防止發(fā)生產(chǎn)后抑郁。

——摘自《重慶晚報(bào)》

圖/劉小芳 編輯/吳桐