經(jīng)過漫長的企盼，寶寶終于誕生了。從現(xiàn)在起，全家人的生活將發(fā)生巨大改變，你必須積極樂觀地迎接挑戰(zhàn)。

第 個(gè)月1 的寶寶

這個(gè)月的寶寶大部分時(shí)間都在睡覺，他的活動多為無意識的反射性活動。他能看清正前方距眼睛20~30 厘米的物體，喜歡對比強(qiáng)烈的圖案和人臉。他將漸漸形成白天活躍、晚上安靜的生活規(guī)律，并且知道人的聲音與其他聲音不同。

父母應(yīng)該讓寶寶睡好、吃飽，及時(shí)換掉臟尿布。對寶寶來說，舒服的體驗(yàn)最為重要。

進(jìn)食

指導(dǎo)喂養(yǎng)的重要標(biāo)準(zhǔn)就是孩子體重的增加情況，寶寶這個(gè)月體重平均每天增加40克左右。不同的孩子大小便的次數(shù)不一樣，每天大便1~7 次都不算異常。

媽媽要根據(jù)寶寶的反應(yīng)去掌握他感覺饑餓的時(shí)間，并據(jù)此慢慢引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成規(guī)律吃奶的習(xí)慣。

睡眠

這個(gè)月里，寶寶逐漸適應(yīng)了新的生活方式，生活慢慢顯出規(guī)律。他每天要睡14 個(gè)小時(shí)或更多，睡眠中還可能會有啜泣、鬼臉、微笑、皺眉、撅嘴、不規(guī)律呼吸和驚跳等現(xiàn)象，一般都是正常的。

哭鬧

你會發(fā)現(xiàn)，這個(gè)月的寶寶經(jīng)?？摁[——這是他表達(dá)饑餓、難受、疼痛或者尋求愛撫的語言，也是他發(fā)泄多余能量的一種方式。我們需要努力學(xué)會分辨不同哭聲的含義，如饑餓、尿布濕了、房間溫度太高或太低、被子蓋得太多或太少、衣服不舒服等，并采取相應(yīng)措施。

如果沒發(fā)現(xiàn)明確原因，應(yīng)該把孩子衣服脫下，看看肚臍、大腿根兒有沒有鼓包，耳朵后有沒有紅腫和感染等，如果有，帶他去看醫(yī)生。

探索

寶寶總是在努力探索這個(gè)新奇世界，適當(dāng)?shù)嘏c他游戲可以有效促進(jìn)他的成長。但要注意根據(jù)寶寶的反應(yīng)，掌握合理的時(shí)間和強(qiáng)度。舒適和輕松的感受對孩子來說非常重要，因?yàn)檫@關(guān)系到寶寶的智力發(fā)展和性格形成。

第1 個(gè)月“提醒”

這個(gè)月，除了努力學(xué)習(xí)喂養(yǎng)和照顧寶寶的技巧，適應(yīng)以寶寶為中心的“無規(guī)律”生活，媽媽還要盡量抓緊時(shí)間休息和恢復(fù)。

記錄 每周稱一次體重，月末測量一次身長、頭圍和胸圍，并作好記錄。注意：最好在寶寶吃完奶后一段固定的時(shí)間內(nèi)稱體重。

空氣浴 從第二周開始，可以每天安排5 分鐘左右的空氣浴。開始時(shí)可以打開室內(nèi)窗戶，讓寶寶呼吸新鮮空氣，逐漸適應(yīng)，一周后可以抱他到戶外進(jìn)行空氣浴，時(shí)間漸漸延長。

喂奶 喂奶前要換掉臟尿布，媽媽洗干凈手，用熱毛巾擦乳頭；喂奶時(shí)，媽媽要抱起寶寶，溫柔地看著他的眼睛，讓他體會你的愛；喂完奶，把他豎直抱起來幾分鐘，拍拍后背，幫助他打嗝，然后讓他側(cè)著身睡一會兒，這樣可以防止吐奶。

肚臍 寶寶出生24 小時(shí)后就可以取下覆蓋臍帶的紗布，讓它自然干燥。每天用酒精擦一次，直到殘端脫落。注意擦?xí)r要從根部向外轉(zhuǎn)著圈擦，而不要來回擦，以避免感染。

接觸 盡量創(chuàng)造條件多與寶寶進(jìn)行皮膚接觸。讓寶寶光著身子趴在媽媽裸露的懷里，并用手撫摸寶寶的皮膚。接觸寶寶前應(yīng)該洗干凈手。

交流 讓寶寶舒適地經(jīng)歷洗澡、剪指甲等生活瑣事。在照顧寶寶生活的同時(shí)，對他微笑，并溫柔說著“寶寶乖乖”“媽媽來了”“咱們換尿布了”之類的話。

疫苗接種 出生后第一次卡介苗及乙肝疫苗接種；滿一個(gè)月時(shí)接種乙肝疫苗。

第 個(gè)月1個(gè)月“疑問”

Q寶寶總打嗝和吐奶，正常嗎？

A．打嗝是因?yàn)殡跫『蜕窠?jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，容易受刺激而痙攣，是嬰兒常見的現(xiàn)象；吐奶也是因?yàn)樾雰旱南郎胁怀墒於斐傻?。打嗝和吐奶不易避免，隨著寶寶成長會漸漸好轉(zhuǎn)，通過調(diào)整喂養(yǎng)方式也能減輕或緩解。但如果出生后2 ～ 3 周，突然開始噴射狀嘔吐，持續(xù)多次，或嘔吐伴隨寶寶精神很差，體重不增加，則要考慮幽門肥大、狹窄等疾病的可能，最好帶寶寶到醫(yī)院檢查。

Q寶寶臍帶處總滲血，什么時(shí)候才會好？

A．臍帶在出生后一周左右就會自然脫落，這期間偶有滲血是常見的現(xiàn)象。家長要注意保持寶寶臍帶處干燥，可以用醫(yī)用酒精棉球給寶寶擦拭臍帶脫落的地方，從中心向四周擦。如果出血不多，馬上能止住，就不必太擔(dān)心。

Q寶寶睡覺時(shí)，聽到聲響會突然發(fā)抖，有時(shí)候會大聲哼哼，這是為什么？

A．寶寶聽到巨大的聲響時(shí)會手舞足蹈，是新生兒所特有的反應(yīng)，當(dāng)寶寶長到4 個(gè)月大時(shí)，這種現(xiàn)象就會逐漸消失，沒必要太擔(dān)心。睡覺時(shí)哼哼或者憋氣、使勁兒等，也是嬰兒期的常見現(xiàn)象，只要其他各方面都好，可以權(quán)當(dāng)他在做運(yùn)動，不必太緊張。

同齡圈子的媽媽們最愛聊什么？

1起名（熱度：★★★★★）

出場寶寶：王孫霽岳（孫小乖)

名字啊名字，一直跟拉鋸一樣就是定不下來。小乖爹就是愛上“霽”字，小乖娘不愛“月”，干脆加個(gè)“岳”碰一聲壓一下，于是變成了“霽岳”。今天姐夫還在電話那頭叫囂：去看你家月季！氣得小乖娘嚎叫：你怎么不來看牡丹?。?/p>

2滿月宴（熱度：★★★★☆）

出場寶寶：唐詩涵（piupiu）

太陽當(dāng)空照，花兒對我笑……心情好好，我小p i u 滿月啦！這可是我人生中的第一件“大事”。爺爺奶奶和叔叔阿姨們帶了好多禮物來看我，相機(jī)鏡頭不停地圍著我轉(zhuǎn)，像是開記者招待會似的。我真正成了“接力棒”。從這個(gè)人手里傳到那個(gè)人懷里，“奔波”于各個(gè)飯桌之間，連爸爸和“奶?！倍紦尣坏轿摇０?，好累……索性，我閉上眼睛開始睡覺！

3我的第一個(gè)月（熱度：★★★★☆）

出場寶寶：梓銳（仔仔）

寶寶剛出生時(shí)，我對自己真的沒有信心，總擔(dān)心奶不夠?qū)殞毘浴殞氁豢?，我就認(rèn)為是餓了，有時(shí)他吃了幾口就不吃，我會更著急，怕他吃不飽就加了奶粉。多虧寶寶爸爸找專家詳細(xì)咨詢，才明白真是瞎折騰。母乳是最好的寶寶美餐，應(yīng)該堅(jiān)持讓孩子多吸吮，這樣才能多下奶，喂了奶粉反倒會影響媽媽下奶。

小提醒：寶寶的食量個(gè)體差異很大，每餐有沒有吃飽，可以通過排尿量、喂奶時(shí)間間隔和體重增長來判斷。

本期值班專家馮國強(qiáng)

北醫(yī)?？抵沂紫齼褐笇?dǎo)專家顧問，從事臨床醫(yī)學(xué)、康復(fù)訓(xùn)練、早期教育和育兒指導(dǎo)工作10 余年。

鳴謝：丫丫網(wǎng)