P26玩,究竟有多重要?

心理學(xué)家約翰? 蒙尼(John Money)

曾經(jīng)做過一個(gè)“彩排期實(shí)驗(yàn)”:他把未成年的小猴子分為兩組,一組可以在籠內(nèi)嬉戲追逐,另一組則不讓它們有玩樂的機(jī)會(huì)。結(jié)果,失去游戲機(jī)會(huì)的猴子,長大后變得十分木訥,有些甚至失去求偶及生育小猴子的本能?？磥?玩不僅是孩子認(rèn)識(shí)這個(gè)世界和學(xué)會(huì)交往的重要途徑,還有很多更重要的作用。而且,讓孩子自由地玩,玩他喜歡玩的,不被打擾地玩,才能使玩的重要性得以更加充分地體現(xiàn)。

P54秋季御“燥”,當(dāng)以 “滋潤”為法

在中醫(yī)學(xué)里,燥邪是六淫之一的致病因素,燥邪致病,易傷津液,表現(xiàn)為人體皮膚干燥皸裂、

口鼻干燥、咽干口渴等。燥邪又易傷肺,使肺失宣肅,而出現(xiàn)干咳少痰等癥狀。肺與大腸相

表里,大腸津液不足,則易出現(xiàn)大便秘結(jié)。所以,秋季御“燥”,當(dāng)以 “滋潤”為法。

◆補(bǔ)充水分,保持濕潤。在這一時(shí)節(jié),首

先要保證寶寶每天攝入足夠的水分。最好的飲品是白開水,也可以給寶寶喝些梨汁。

◆適當(dāng)多吃滋陰潤燥的水果。比如甘蔗、梨、

蘋果、葡萄、獼猴桃等。

◆少食辛辣。秋季要注意少吃辛辣、煎炸、燒烤之品,韭、蒜、蔥、姜、椒等味辛之品也應(yīng)適量。

◆少吃干果。如桂圓、干荔枝、各種果仁類等。

P66營養(yǎng)素補(bǔ)充過量會(huì)有很多不良后果

營養(yǎng)素補(bǔ)充過量會(huì)有很多不良后果,尤其是在不了解具體營養(yǎng)成分和劑量的情況下,同時(shí)服用多種營養(yǎng)素補(bǔ)充劑則危害更大。

由于寶寶的肝臟解毒功能和腎臟的排泄功能尚未發(fā)育完善,即使是在安全劑量范圍內(nèi)補(bǔ)充的營養(yǎng)素,也會(huì)加重寶寶機(jī)體的代謝負(fù)擔(dān)。因此,即使寶寶真的缺乏了某種營養(yǎng)素,補(bǔ)充的時(shí)間不宜過長,一般1 ～ 2 個(gè)月后,就應(yīng)該到醫(yī)院復(fù)查。如果情況好轉(zhuǎn)就可以停止?fàn)I養(yǎng)素制劑的補(bǔ)充,代之以食補(bǔ)。否則長期營養(yǎng)素制劑補(bǔ)充的結(jié)果也有可能造成營養(yǎng)素蓄積中毒。

P97運(yùn)動(dòng)可以帶給孩子什么?

1. 增強(qiáng)孩子的運(yùn)動(dòng)功能。如果沒有經(jīng)過充分的運(yùn)動(dòng)鍛煉,孩子長大后的運(yùn)動(dòng)功能會(huì)受到影響。

2. 使孩子獲得滿足感。特別是當(dāng)他掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能后,會(huì)更加自信。

3. 促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。幼兒期是神經(jīng)系統(tǒng)特別是腦部發(fā)育非?？斓臅r(shí)期,通過運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以促進(jìn)孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

4. 培養(yǎng)耐力,使注意力更集中。運(yùn)動(dòng)過程中,孩子需要集中精力,堅(jiān)持做完一件事情,這對于培養(yǎng)他的耐力和集中注意力很有幫助。

5. 幫助孩子養(yǎng)成好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

P88每個(gè)孩子都有自己學(xué)步的節(jié)奏

在非洲的部落里,能不能早點(diǎn)學(xué)會(huì)打獵是很重要的事情,因此大人們都會(huì)想辦法加速小寶寶的行走進(jìn)程,在還站不穩(wěn)之前就讓他們學(xué)著走。遺憾的是,他們的努力似乎一點(diǎn)用也沒有,小嬰兒們還是不慌不忙地在9 ～ 18 個(gè)月里學(xué)會(huì)了走路。

每個(gè)孩子都有自己的發(fā)育節(jié)奏,慢慢來,不要給他施加壓力。你可以給他營造一個(gè)安全的探索空間,鼓勵(lì)孩子移動(dòng)身體去發(fā)現(xiàn)周圍的世界,正是在這個(gè)過程中,孩子才能為邁出第一步作好充分的身心準(zhǔn)備。

P116“小人兒”畫完全是孩子的原創(chuàng)發(fā)明

從出生起,孩子就生活在周圍人的無時(shí)不在的語言交流的環(huán)境中,這樣的交流為他提供了“現(xiàn)

成”的表達(dá)符號(hào)體系。而我們所生活的世界,卻沒有提供可以用來“模仿”畫畫的范例。圖畫世界的表達(dá)方式對孩子來說是遙遠(yuǎn)的,未知的。需要孩子運(yùn)用自己的創(chuàng)造力,不斷嘗試。

如果把畫小人兒看成是孩子對圖畫世界的首次探索,而這個(gè)圖畫世界的語言對孩子來說又是未知的,那么我們就會(huì)被“土豆小人”的精巧性所震撼!

盡管孩子們最初畫出的小人兒基本上都有一個(gè)不規(guī)則的大圓腦袋,像個(gè)大土豆,但這可不是他們互相模仿著才畫出來的,這可是貨真價(jià)實(shí)的原創(chuàng)發(fā)明!

P92寵物教給孩子的4件事

如果體檢時(shí)有一條狗在場,孩子就會(huì)感到輕松一些;在戰(zhàn)爭時(shí)期,養(yǎng)狗或養(yǎng)貓的女孩受到的精神傷害相對會(huì)輕一些。寵物能使用孩子體驗(yàn)到關(guān)愛與分享;有寵物的孩子具有較高的自尊;寵物是孩子的可靠伙伴;擁有小動(dòng)物的孩子更容易結(jié)識(shí)新朋友……

寵物給孩子帶來的溫暖和安慰,以及對心理健康的積極影響,正越來越被研究者和父母們了解和認(rèn)同。

P130他留的是安全感

每個(gè)人對東西價(jià)值的判斷是不一樣的,有很多東西,在某些人看來是垃圾,可在另外一些人眼里就是寶物。另外,扔與留的差別還與每個(gè)人不同的家庭及成長環(huán)境有很大關(guān)系。成長在一個(gè)貧困或者節(jié)儉的家庭的孩子,會(huì)格外懂得珍惜和物盡其用。而且,他也總能從“舊物再利用”中找到非常大的樂趣。囤積東西,除了讓他有物質(zhì)上的安全感外,也有了一種仿佛是永遠(yuǎn)在父母身邊的那種屬于孩子的安全感,很踏實(shí)。

如果你能理解這些,就會(huì)給對方的這種情結(jié)以更多的尊重,讓他充分地在自己的小家庭里感覺到那種因“留”而生的安全感。