把生活放慢一些，時(shí)間反而會(huì)充足起來(lái)。

自在時(shí)間

Book《尋找時(shí)間的人》

在愛(ài)爾蘭的肯瓦拉小鎮(zhèn)上，時(shí)間似乎被誰(shuí)偷走了，每個(gè)人都覺(jué)得時(shí)間越來(lái)越不夠用。所以，當(dāng)吉吉問(wèn)媽媽想要什么生日禮物時(shí)，媽媽說(shuō)她只想要點(diǎn)時(shí)間。15 歲的吉吉決定為她實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望。鄰居安妮告訴了他一個(gè)秘密——有一個(gè)密室通往永恒之地，在那里有著用不完的時(shí)間。吉吉決定前往那里……

推薦理由：你是不是也覺(jué)得時(shí)間永遠(yuǎn)不夠用？你知道時(shí)間都藏到哪里去了嗎？在這本寫(xiě)給成人看的童話里，在小男孩尋覓時(shí)間的過(guò)程中，我們會(huì)得到一份珍貴的啟示：當(dāng)你能夠慢下來(lái)去感悟生活，當(dāng)你能夠主宰自己，當(dāng)你決不放棄自己的喜好的時(shí)候，時(shí)間就會(huì)“偷偷” 地回來(lái)。

CD《音樂(lè)核心》（Essential Musicals）

馳騁音樂(lè)劇舞臺(tái)30 年的“第一夫人”伊蓮? 佩姬（elaine Paige）的全新專輯。曲目選自那些最經(jīng)典的世界歌劇名曲：《雪絨花》、《無(wú)可救藥愛(ài)上你》、《水瓶座》……

推薦理由：“第一夫人”的聲線，時(shí)而恬美時(shí)而磅礴，卻始終充滿著成熟和靈性。用這樣絕美的聲音演繹那些經(jīng)久不衰的經(jīng)典名曲，是一場(chǎng)豐盛的聽(tīng)覺(jué)盛宴。靜靜的夜里、在孩子睡了之后聽(tīng)上一會(huì)兒，會(huì)有“驚艷”般的感受。

Film《梅蘭芳》

年少俊美的梅蘭芳在梨園初露頭角；10 年后，他已在梨園獨(dú)當(dāng)一面，此時(shí)他邂逅了一段命定之緣——孟小冬；1937 年，炮火席卷中國(guó)，他以蓄須之姿只身前往日軍駐地……轉(zhuǎn)眼已是40 年代，抗戰(zhàn)勝利。在復(fù)演的條幅下，一襲白衣的梅蘭芳，朝著眾多的仰慕者微微欠身：“謝謝大家，都別跟著了，我要去扮戲了?！?/p>

推薦理由：這并不是一部完美的電影，但很真誠(chéng)，所以感人。“一代完人”的故事確實(shí)很難用短短的兩個(gè)半小時(shí)說(shuō)盡，難得的是演員的傾情，導(dǎo)演對(duì)京劇的熱愛(ài)。鏡頭，用色，化妝……一切都很精致，這種精致不再是華麗，而是典雅。整部影片終于使陳凱歌回歸了他的文藝“自我”。

自在享受

春韭鮮香

韭菜是春蔬中的主角。春分前后正值新鮮的韭菜上市，吃起來(lái)鮮嫩清香，而且也是春季的食療佳品呢！韭菜補(bǔ)腎起陽(yáng)的滋補(bǔ)功能不必多提，難得的是它還有散淤活血、行氣導(dǎo)滯之功效。因此，吃了以后能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，保持體溫，適合乍暖還寒的春天。韭菜還含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出的獨(dú)特的辛香氣味能促進(jìn)食欲，幫助消化。

自在心情

驅(qū)除疲憊

好累啊！自從有了寶寶，再也不能睡到自然醒；每天的日子，好像都是一個(gè)模式……身體累不算什么，心理疲憊才讓人真的無(wú)精打采。怎么辦？從小處變一變?cè)囋嚒?/p>

●少買(mǎi)點(diǎn)兒育兒書(shū)

無(wú)論是健康類的，還是教育類的，最近別再買(mǎi)了，也別再仔細(xì)“研究”了。爭(zhēng)取和寶寶一起洗漱好了躺在床上，哪怕不睡覺(jué)，也可以躺著和他玩。

●把鬧鐘聲換一換

每天早上的鬧鐘還是那么刺耳、讓人心驚肉跳嗎？換換吧！小鳥(niǎo)的鳴叫，小狗的“汪汪”聲，也能把你從睡夢(mèng)中“吵”醒，但會(huì)讓人心情平緩很多。

●給春天留個(gè)影兒

一絲淺綠，一朵花開(kāi)，你發(fā)現(xiàn)它們了嗎？隨身帶著數(shù)碼相機(jī)，午休的時(shí)候、下班走路回家的時(shí)候，找找春的蹤跡。找到它們，相信你心里也會(huì)蕩漾起絲絲清新的風(fēng)。