骨骼與身高的秘密

在骨骼系統(tǒng)中，與人的身高關(guān)系最大的是四肢長(zhǎng)骨和椎骨，尤以四肢長(zhǎng)骨更為重要。四肢長(zhǎng)骨主要由骨干、骨骺（俗稱的化骨核）和干骺端（骨干和骨骺連接的部分）等部位組成。骨干和骨骺中間有一層軟骨，稱骨骺板（或叫軟骨板）。骨骺由軟骨組成，其中心部分最先骨化，稱骨化中心。在孩子的生長(zhǎng)發(fā)育過程中，骨的生長(zhǎng)是不斷在長(zhǎng)骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內(nèi)進(jìn)行，從而使骨的長(zhǎng)度逐漸增長(zhǎng)，身高也隨著增長(zhǎng)。到了青春后期，軟骨板和骨骺逐漸開始融合，骨骼生長(zhǎng)開始減慢。等到軟骨板與骨骺完全長(zhǎng)在一起，長(zhǎng)骨也就停止生長(zhǎng)，長(zhǎng)個(gè)兒也就結(jié)束了。

讓眼睛享受日光浴

視覺神經(jīng)細(xì)胞只對(duì)光有反應(yīng)，光就是他們的食物，洞穴中的魚因?yàn)槿鄙訇柟?，眼睛?huì)變瞎。當(dāng)然，這并不是說用眼睛去直視太陽，也不是不能用太陽鏡，但是，你和孩子都要讓眼睛適當(dāng)?shù)亍皶駮瘛碧枴?/p>

眼睛享受日光浴后，視覺會(huì)更清晰，細(xì)節(jié)也更明朗。那么，怎么讓眼睛沐浴陽光呢？閉上眼睛，放松地?fù)u晃腦袋，繞著太陽畫圈，但時(shí)間不能超過10 分鐘。這樣做所吸收的紫外線并不會(huì)比在街上行走和晾衣服時(shí)吸收得多。

這樣做有很多好處，它可以提供每日所需的紫外線，溫暖的太陽還可以放松緊張的肌肉，激活視網(wǎng)膜細(xì)胞。耀眼的光被削弱了，性格也變得開朗了。

蔬菜需要“個(gè)性化”儲(chǔ)存

蔬菜買回家后，儲(chǔ)藏也是蔬菜保鮮的一大關(guān)鍵！由于蔬菜收割后不再進(jìn)行光合作用，不再能利用二氧化碳和水合成有機(jī)成分。相反，在其內(nèi)部固有酶的作用下，會(huì)發(fā)生大分子成分的分解，因此儲(chǔ)存的蔬菜多少會(huì)有一些營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)的減低，同時(shí)，在微生物和酶的作用下，會(huì)出現(xiàn)亞硝酸鹽的升高。所以，一般情況下，我們還是建議父母?jìng)儯S買隨吃，盡量讓小寶寶食用剛剛買回來的新鮮蔬菜。不過，有些父母實(shí)在很忙，只能一次多買一些拿回來放在冰箱中短期儲(chǔ)藏。不同的蔬菜，冷藏的溫度、濕度和儲(chǔ)存的期限也有差異。

丈夫進(jìn)產(chǎn)房陪產(chǎn)先做好功課

在德國(guó)、法國(guó)、英國(guó)、北歐國(guó)家和美國(guó)、加拿大這些國(guó)家中，將近90% 的父親會(huì)進(jìn)產(chǎn)房陪產(chǎn)。而在國(guó)內(nèi)有報(bào)道認(rèn)為準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)會(huì)引起一些負(fù)面影響，這主要是因?yàn)闇?zhǔn)爸爸在進(jìn)入產(chǎn)房前沒有足夠的心理準(zhǔn)備，對(duì)分娩的生理過程缺乏認(rèn)識(shí)或者本身心理承受能力較差，尤其是“血腥場(chǎng)面”產(chǎn)生的刺激，有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)，讓準(zhǔn)爸爸增加了不必要的心理壓力，導(dǎo)致性欲低下、性功能障礙。

因此，決定陪產(chǎn)的準(zhǔn)爸爸需要正確認(rèn)知性行為與生產(chǎn)的關(guān)系，性行為、懷孕、生產(chǎn)是一個(gè)系列工程，存在著因果關(guān)系。相信充分做好功課的準(zhǔn)爸爸能夠勝任陪產(chǎn)的重任，也不會(huì)對(duì)他們?nèi)蘸蟮男陨钤斐墒裁从绊憽?/p>

臨摹名畫和觀察現(xiàn)實(shí)生活都很好

英國(guó)藝術(shù)家詹姆斯? 梅修說：臨摹名畫可以學(xué)到很多東西，而且可以讓孩子牢牢地記住一幅畫。我覺得對(duì)于“藝術(shù)史”來說，臨摹名畫這種方式挺好的。不過讓孩子通過觀察來畫出現(xiàn)實(shí)生活中的事物也同樣重要。

當(dāng)我讓孩子臨摹一幅畫的時(shí)候，通常我會(huì)把臨摹名畫做成一個(gè)合作型的項(xiàng)目，讓整個(gè)班的孩子一起來臨摹一幅經(jīng)典名畫，學(xué)習(xí)繪畫技巧和合作都能給人帶來樂趣。不過在學(xué)習(xí)到了新的繪畫技巧之后，我希望孩子們畫出的是自己的作品——風(fēng)景畫、肖像畫等等，甚至是給故事配圖。

先掌握基礎(chǔ)知識(shí)，再接觸“腦筋急轉(zhuǎn)彎”

人類之所以會(huì)形成定勢(shì)，是因?yàn)樗灿泻芏嗪锰帲簬臀覀児?jié)省時(shí)間、節(jié)省精力，讓我們處理日常事務(wù)的速度快了很多。比如，學(xué)習(xí)騎車時(shí)，我們通過大量練習(xí)使自己產(chǎn)生很多動(dòng)作定勢(shì)，讓我們?cè)谔幚韽?fù)雜交通情形時(shí)免去了很多時(shí)間。學(xué)習(xí)知識(shí)時(shí)，我們同樣也要用大量練習(xí)使自己對(duì)經(jīng)過千百年來人類積累的知識(shí)精華形成一定的思維定勢(shì)，使我們能夠出口成章，使我們不用面對(duì)復(fù)雜問題時(shí)每次都從頭推演。

如果這些定勢(shì)還沒有形成就用所謂“急轉(zhuǎn)彎”來干擾，不僅常規(guī)知識(shí)難以牢固地掌握，“急轉(zhuǎn)彎”所帶來的快感也會(huì)大打折扣，因?yàn)閷?duì)孩子來說，“急轉(zhuǎn)彎”的答案和常規(guī)的答案同樣新奇有趣。

當(dāng)一回?zé)o助的孩子

毛毛從一個(gè)令人難以對(duì)付的孩子，一下子變臉，成為一個(gè)懂得體貼照顧別人的“大人”。事情發(fā)展得太快，我們不得不仔細(xì)回顧一下，發(fā)現(xiàn)這和我剛才的行為變化有關(guān)。媽媽通常是一個(gè)力大無比、態(tài)度堅(jiān)決、充滿理性的成人，可是在我覺得無力說服毛毛的那一刻，表現(xiàn)出了一個(gè)成人的軟弱、無力和挫敗形象，就像一個(gè)無助的孩子。當(dāng)媽媽是媽媽的時(shí)候，孩子就是孩子；而當(dāng)媽媽呈現(xiàn)出了孩子般“軟弱”的一面時(shí)，孩子也就表現(xiàn)出了她體貼、關(guān)愛的成熟一面。仿佛是蹺蹺板，兩邊的位置分別代表著幼稚和成熟，一個(gè)人占據(jù)了其中一個(gè)位置，另一個(gè)人只

好坐在剩下的位置了。

夫妻之間，也需要邊界

想要保護(hù)真正的“秘密花園”，男人需要開放一些被妻子認(rèn)定為“秘密”的“花園”。比如你最近喜歡看什么書，在聽誰的歌，有沒有新網(wǎng)友，公司里來沒來新同事……這其實(shí)都是你可以開放的部分，那就多和妻子多交流吧。新鮮趣聞，你關(guān)注的新的電子產(chǎn)品，你贊賞的新的經(jīng)營(yíng)理念，和單位里剛工作的新人的“代溝”……類似的你原來認(rèn)為很“無聊”的話題，會(huì)增加夫妻之間的溝通，緩解妻子“完全不了解你”的抱怨。而且，這樣的溝通多了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)妻子再也不追著去觸摸你真正的“秘密花園”了。

文章來源：《父母必讀》2009年第4期